Форум >  Архив "Диеты" >  Июль 2008 года >  А отчеты о завтраках отменили?

А отчеты о завтраках отменили?

или вы ещё не проснулись? ) подъем, народ! я решила не взвешиваться неделю, чтоб сюрприз был потом )) а утром съела 200 грамм ломашнего сыра, помидор (какие же они сейчас вкууусные!) и кофе :)
Ягодка © (22.07.2008 10:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а чё там отчитываться.. Гречка с молоком)))) ч бы такого сьесть, чтобы похудеть за 2 дня на 2 кило?? мне надо к четвергу быть тощей)))
Бенитка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

а ты не тощая:)))?
Зубастый Лунатик © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

не) мне надо намного тощее в ляшках, а это тока массаж.. а на него нет денег(((((
Бенитка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

Бенит, а сколько у вас массаж стоит, если не секрет? можно на ЛС, если тут не хочешь...
Ягодка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

кааааак я хочу гречки с молоком! вчера весь вечер грезила :(( а ты не тощая? имхо, это на воде и хлебе только если... и то не факт...
Ягодка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

не, не на хлебе точно)
Бенитка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

чегонить несвежего)
юкси © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

:))))))))))
Кеня © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

а хрен там((( у меня желудок, сцуко, перевривает всё(((((((((( + мне надо свежее дыхание)))))
Бенитка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

Привет!а я вчера творог не купила, забыла, отварила 2 яйца, на работе творог уже съела, довольная сижу, работы куча, пошла я:)
Зубастый Лунатик © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

привет ) а я чет яйца разлюбила... она как-то пахнут так... и привкус... или это я их просто переела? ((
Ягодка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

у меня больше просто в холодильнике особо ничего не было:)
Зубастый Лунатик © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

Доброе утро! как всегда, 8:00 - овсянка на воде с ложкой меда +кофе б/с. сейчас сыр домашний +кофе б/с.
Нюрок © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

овсянка на воду, с огурцом и кофе.
Рыжик Днепр © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

Перед басиком ведро зеленого чая и овсяный кукис. Сейчас черный кофе без сахара и 40 г. соленого арахиса. Вкусняшка!
Рыба Золотая © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

два бутера с вестфальским хлебом 2 кусочка Виолы (он, кста, и не особо жирный) яйцо кофе с молоком
юкси © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

юкос, скажи мне, чем тебе неугодил Протас? мож, и правда, ну его? но тогда ЧТО есть? ((
Ягодка © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

мне не нравится что протас, кремлевка- это обманывание себя "диетой" типо "и вот я снова на протасе(кремлевке)(японке)" я- за питание на всю жизнь)
юкси © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

юксь, для меня питание на всю жизнь - это и есть Протас )) на 60-70% овощи-фрукты (преимущественно яблоки), на 15-20% молочка, на остальное - мясо-рыба (потому что не оч. большой любитель мяса я... НО есть же тортики, мороженое, всякая другая вкусная белиберда :((( вот если я не на диете (читай - правильном питании), то я начинаю себе всю эту белиберду позволять ((((((( а если я себе в голове даю установку, что на диете, то вся белиберда отпадает - я ДЕРЖУСЬ (хз, как это происъходит, но тем не менее!) я понимаю, что система питания должна быть постоянно одна и та же... я стараюсь, но... пока плохо получается ((
Ягодка © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

понял твоего протаса)
юкси © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

У меня стандартно, фин криспы с фетой и помидорами, пара кусков мяса.Кофе с молоком (4 чашки уже за утро)
Кеня © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

хлопья фитнес с молоком обезжиренным что то не пошло( не знаю чем завтракать - все надоело
ZuZa © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

проснулись ))) и с гордостью могу сказать, что вчера я была на высоте ))))) - подняла свой зад и оттащила-таки себя в зал позаниматься. Даже не свернуло меня с пути то, что после работы надо было ехать домой и отдаляться от зала, который прям перед самой работой находиться. И вернулась после 1,5 часов опять из дома к работе, в зал ))) съела овощной салатик после трени в 22-00 и улеглась спать в 1-00.... и сегодня у меня одни овощи с тушеным куриным филе . Воть!!!!
vemar © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

вай! какая ты молодец!
Рыжик Днепр © (22.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

))) cама довольная сижу...
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

вот! видишь какая гордость за себя распирает я вот тоже как чуток похудела, сразу за себя горда стала и хочется все дальше и дальше совершенствоваться
Рыжик Днепр © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

но я за 1 раз не похудела конечно )) мне , чтоб 10 кило сбросить я не знаю сколько времени понадобится )после вчерашнего даже живот не сдулся.
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

ну так понятное дело мне тоже осталось 6 кг скинуть:-) давай вместе, кто быстрее скинет? у меня сдвиг пошел после 2 недель занятий и правильного питания
Рыжик Днепр © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

)))) понятное дело , что ты быстрее.
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

не факт. я очень медленно худею. еще и поесть люблю. мне бы главное не остановится а то в сентябре поеду в отпуск и накушаю обратно
Рыжик Днепр © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

ну лан, давай )))) только я не взвешивалась еще. С какого дня отсчет будем вести?
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

давай с сегодняшнего. я сегодня вешу 68,4. а надо 62! так что погнали соревнование
Рыжик Днепр © (22.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

я сегодня не знаю, сколько я вешу ( я не взвешиваюсь... взвешусь завтра утром. Погнали )
vemar © (22.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

ну, все! соцсоревнование открыто. отчет еженедельно? а ежедневно о проделанной работе в направлении похудения
Рыжик Днепр © (22.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

))) ок!
vemar © (22.07.2008 13:07)
Прямая ссылка

Молодец! Главное начать!
Nova © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

начло после 2 недель перерыва и нестабильного хождения по 1-2 раза в неделю....я себя втянуть просто никак не могу на бесперебойное хождение.
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

дада, это самое сложное. Я раньше если даже 2 дня пропускала, то появлялась опасность, что вообще неделю ходить не буду. Теперь если 2 дня перерыв, то тело уже само требует тренировки ))
Nova © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

вот и у меня так! стоит раз, второй пропустить, потом таааааак сложно опять выйти на треню.....
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

молодца!!! так держать! обещай, что в среду повторишь подвиг!)
Кеня © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

)))) постараюсь. может даже сегодня ещ епойду.
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

прикиньте, а так суши с марта и не ем.... в прошлом году летом была 56 кг (мне кажется что я просто "истоскалась" на тот момент кожа, кости и жирок) потом весной взвесилась- опаньки 58 (учитывая что для себя достаточно плотно тренировалась, мышцев нагуляла) дала себе зарок что пока 56 не будет- никаких суши вот так с апреля я скинула ОДИН кг))))))))) а суши пока не ем, тк щас 57, а не 56 идиото я)
юкси © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

мне кажется суши тебе можно есть
Кеня © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

и еще, по тебе правда видно эти +2кг?
Кеня © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

видно по ляжкам и бокам
юкси © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

а я и не думала, что т суш можно поправитьс я- там же в 1 сушине по 20 калорий в среднем!
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

тебе еще много предстоит узнать)
юкси © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

да я и так вроде уже немало знаю ) вот уже как 4 года в этой каше варюсь )
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

Только проснулась (в отпуске). На завтра к будет овсянка на воде, немного творога и кофе.
Nova © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

ты в отпуске и все ранво сидишь в Клео????
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

Ну а что ещё в отпуске делать? :-))) У нас погода фиговая :-( Раб. мейлы почитать залезла... ну и на клео нечайно ))
Nova © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

дааа, что с погодой не повезло в отпуске - это фигово...А где отдыхаешь?
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

дома )) не могу никуда далеко уехать - надо все выходные быть в эстонии
Nova © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

)))) тогда не так обидно, елси дома )
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

и не так жарко на тренировках *попыталась прошлым летом на крите побегать (в 6 утра!), чуть не сдохла
Nova © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

мне б за сердце страшно было....
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

мы я ж сначала делаю, потом думаю
Nova © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

как это знакомо )))
vemar © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

я съела два яйца щас пью чай
Малена © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

обезжиренный творог с медом и зеленый чай) с нетерпением жду обед)))
Лесечка © (22.07.2008 11:07)
Прямая ссылка

1 пЭрсик и 3 сливы, творог с ягодой и 1 кусок зернового хлеба, чай черный+ягодный (заварку смешала - получилось шикарно!!!) на обед - паста и встреча с братом
Сандрин © (22.07.2008 13:07)
Прямая ссылка

кусочек сыра, два киви и чай. обед: овощной суп и кусочк мяса. ужина не будет
Лучшая © (22.07.2008 16:07)
Прямая ссылка

Отобедала суши, запила бокалом сухого вина. И это в рабочее время...
Рыба Золотая © (22.07.2008 16:07)
Прямая ссылка

у меня был шейк с грушей и голубикой, обед киш со шпинатом, ужин креветки с простым каким-нить салатом. ну, и шейки в перерывах
Matrix © (22.07.2008 20:07)
Прямая ссылка

Чай без сахара с лимоном, овсянкаа.... мем:)!.
marinaDusha © (23.07.2008 10:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору