Форум >  Архив "Диеты" >  Июль 2008 года >  4 кг за месяц

4 кг за месяц

Мне нужно за месяц сбросить кг 4. Я весгда была стройной, но в последнее время распустила себя, не могу оторваться от сладкого:( С сегодняшнего дня решила взяться за ум. На завтрак съела кусочек хлеба (немецкий, диетический) и ломтик сыра с пониженным содержанием жира. Был перекус - 6 шт. миндаля. На обед творог обезжиренный, а на ужин что? Я вообще уже боюсь что-либо есть:( А ведь ужинать надо? Что из продуктов можно позволить вечером? В течение дня пью много воды и зеленого чая. И еще, может от миндаля отказаться? Тогда чем перекусывать? Спасибо.
Юля © (14.07.2008 13:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


рыбу,курицу и салат овощной
Кеня © (14.07.2008 13:07)
Прямая ссылка

просто откажитесь от сладкого
Рыба Золотая © (14.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

Пытаюсь, это для меня так сложно:( Шоколад для меня как наркотик. Постараюсь в общем.
Юля © (14.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору