Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2008 года >  обжорство

обжорство

сколько ни читаю всякого материала, говорят - полные, прекратите жрать. прокомментте, может это и вправду много - за день - тарелка супа рыбного из консервов незажареного, кусочек черного черствого хлеба, за день литр минеральной воды, кекс, перекус из того же хлеба со свежим луком - ударили по простуде, тарелка рагу из тушеного мяса (кусочки, грамм сто), со свежими овощами - цветной капустой, луком, фасолью стручковой, морковкой, немного протушеных на масле растительном. не преуменьшаю и не преувеличиваю.. это много?
пухленькая © (05.06.2008 16:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


это не много и жтио не мало- это просто НЕ ТАК как НАДО
Пофигения © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

как надо?
пухленькая © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

что касается данного меню то ИМХО : воды мало зачем консервы рыбные ?? готовьте из свежего из супа и рагу уберите картошку и морковь убрать хлеба и уж тем более кекс!!!
Пофигения © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

много:))))
Ксанка © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

нормально... только надо пить больше воды, чая, можно меньше хлеба и кексов, включить фрукты и больше двигаться... подливки и соусы с мукой и усилителями вкуса из пакетиков нафиг, больше свежего, минимум тепловой обработки, никаких пачек-пакетов, консерв и банок.
Juanita Banana © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

лень писать, но поставлю плюс мульон)))))))))
Сандрин © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

замороженные овощи нельзя? консервированный тунец нельзя?
Астра © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

если есть возможность, надо есть свежие овощи, тем более летом-осенью... но замороженные таки лучше, чем вялые, гнилые, тусклые, залежалые “свежие” тунец в совственном соку тоже нормально, но без всяких добавок, масла, томатных соусов каких-нибудь. а лучше свежая тушеная и прочая рыба
Juanita Banana © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

овощи так и есть замороженые, а тунец в магазинах только для салатов измельченый, мерзкого вида
пухленькая © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

конечно, стараюсь свежие, иногда с куриным филе тушу заморозку без риса и картошки... еще в яичницу добавляю и в омлет... удобно. а тунец да, стараюсь брать подороже и только в собств соку... значит, в целом, правильно... А Семга в фольге - хорошо?
Астра © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

рыба всякая хорошо :)
Juanita Banana © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

спасибо! огромное!
Астра © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

а как расчет порций? хлеб а сколько его? можно съесть кусочек, а можно 2, 3 ,,10, рагу можно съесть порцию, а можно ведро.
Рыжик Днепр © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

хлеб в каждый присест кусочек наверное одна двенадцатая буханки весом 600 грамм. рагу - порция
плюша © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

так и делаю, тольео хлеба чуть больше, а у порции понятие растяжимое
плюша © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

рассекретилась"
плюша © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

убирайте хлеб и в рагу - картошку и морковь!
Сандрин © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

а уберите хлеб с кексами на месяцок и посмотрите разницу:) я черный хлеб люблю, но меня с него ширит) консервы в сад (тоже влияет на похудение).
marlen © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

черный хлеб низяаааа???????
Yabloko © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

а почему можно??? если там мука высшего сорта и ничего хорошего он не принесет никто не запрещает есть хлеб ржаной из цельных зерен
Сандрин © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

ой ой , а я ём в обед ломтик правда один.. теперьне буду..
Yabloko © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

а мука ржаная бывает высшего сорта???
кара © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

типа да, так как у нас всё что не в/с не важно из какого зерна, всегд пишется либо обычная (на типы разделяется) или фолькорн, что означает цельнозерновая не рафинированая (или как по-русски там)
Bastet © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

ну вот у нас на буханке хлеба написано мука ржаная, сорт не указан
кара © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

а на самом хлебе это конечно засада, у анс везде состав указывают, в булочной можно продавца спросить у него тоже все сорта хлебов по составу расписаны я воосбче пеку сама (покупая муку цельнозерновую) или иду именно в ту булочную, в которой как раз весь хлеб цельнозерновой (они позже потом только разбавили ассортимент белым хлебом), но он весь подписан, даже в процентах: 100% ржаная, цельнозерновая, 80/20 - это 80 ржаной, 20 пшеничной (всё цельнозерновое), 60/40, 40/60 и т. д (+ плюс выбор самой муки, не только рожь и пшеница, но и другие зерна) буржуи млин)
Bastet © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

а если такого нет в магазине?
пухленькая © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

вот интересно, а какой ответ ожидается?:) вашему телу все равно же, что есть в магазинах. на самом деле черных хлеб полезен, я его исключать совсем не призываю никак. но на месяц исключить -- не так страшно же, не?
marlen © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

неё не страшно.. я исключу.. решено..
Yabloko © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

конечно ,нет. белый я вообще не могу есть. зерновой очень нравится, но не пекут ,собаки серые ..
пухленькая © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

там 220 калорий на 100 гр и 44 гр углеводов - много для офисно-неподвижного чела (или нормально, если человек занимается физическим трудом или спортом)
Juanita Banana © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

я офисно не подвийный.. значить мне низяааа
Yabloko © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

да можно в принципе. я ем иногда. но без него процесс идет хорошо, особенно когда надо сначала нормализовать и запустить.
marlen © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

оффну у меня есть много отварной курицы, так ее есть не могу, грустно очень:( что замутить? может какой соус? или с чем-нибудь потушить?
Кеня © (05.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

салат типа "цезаря", только без сухарей... помдоры, огурцы, сладкий перец, сыр туда потереть и курицу кусочками порубать ) заправить горчичным соусом...
Ягодка © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

как соус делать?
Кеня © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

смешать горчицы немного (1 ч. ложку примерно), лимонного сока 1 стол. ложку и чайную ложку оливкового масла, туда приправок кинуть каких-нить ещё - базилик, например )
Ягодка © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

кажись горчица недиетична.. не помню че в ней не так... ща поищу
Кеня © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

сахар
Сандрин © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

но есть в фирме один вид горчицы без него, но я ОЧЕНЬ редко его вижу и поэтому постоянно забываю название - вроде как острая дижонская
Сандрин © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

именно дижонская
Ocean © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

есть сладкая дижонская еще - она на каждом шагу лежит
Сандрин © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

но есть и без сахара. в азбуке я все время покупаю.
Ocean © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

сделай просто лимонный сок с оливк. маслом и специями )
Ягодка © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

кислятина)
Кеня © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

пропорции соблюдай и будет тебе щастье :))
Ягодка © (05.06.2008 18:06)
Прямая ссылка

если туда добавить желток, получится майонез))))) я бы сделала домашний майонез, взяла чабатту, намазала немного им, потом курицу, наверх помидор.
Ocean © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

чабатта-зло(
Кеня © (05.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

поэтому я и написала "бы"(((( я ем только бородинский, немного - ну люблю я его.
Ocean © (05.06.2008 18:06)
Прямая ссылка

это что угодно, но не цезарь:))))
Matrix © (06.06.2008 00:06)
Прямая ссылка

курица - кусочками орехи грецкие лук жаренный майонез ))) салатик такой)))
Пофигения © (05.06.2008 18:06)
Прямая ссылка

в таком салатике калорий как на барашка
пухленькая © (05.06.2008 18:06)
Прямая ссылка

парадокс что я его смогу сьесть и не потолстеть )))) и Кеня сможет))))) а ты его заешь хлебом... и.......!))))))))))
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

а ты двинь кони от слюны
1121212121212121 © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

пухленькая, как нехорошо приходить за советом и хамить а ??? я от слюны а ты от жира да?))))) он тя задавит скоро))))))
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

ты так уверена? ты мне какой - то дала совет? есть майонез? блюдо более чем из шести комонентов - комбикорм. посчитай сколько входит в тот чудный салатик компонентов. удачи. полный бред - не видя человека, говорить ,что его задавит ... клиника!
и вправду пухленькая © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

я тебе - не давала )))))) я давала его Кене))))) заодно поучись щитать- там 4 компонента )))) и рецепт был для Кени. а тебе для такого еще похудеть надо)))))))
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

жесть!!!! :)))) я всю жисть комбикормом, оказывается, питалась, у меня там всегда не то, что 6, там все 10 компонентов.... а че я ела вчера на обед, вапще не знаю, как обозначить....
Juanita Banana © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

ну скажи просто- силос!!!!!!!!!!!!! зато суп из консервы это высший пилотаж!))))))))))))) выйду из моего хайлфастен- сварю!!!!!!!!!!!!!
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

а что такое хайлфастен?
marlen © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

и привет.
marlen © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

лечебное же голодание мать)) привет )
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка


marlen © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

угу))))))))
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

как тебе голодается, кстати? (сейчас убегу)
marlen © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

прекрасно)) завтра 7 дней )) закрадываетс мысль что надо сделать 9 дней)))))
Пофигения © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

не, надо делать выход:) и будет почти 9:))))
marlen © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

после 7 выход будет 4 дня)))) да наверное надо ага.. стало скучно просто уже хотя жрать не хочется совершенно
Пофигения © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

да не говори на самом деле... я много от чего могу отказаться, и вообще могу жить аскетично... но не хочу, это точно:))))
marlen © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

да, я помню, но чет подумалось, что реально мало еды будет в первые два дня:)))
marlen © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

девченки, прекратите! Не добьетесь ничего, только нервы помотаете! и да будет силос!
мир, труд, май © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

ага?
мир © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

да, силось хорошо подходит.... я у салатного бара совсем потерялась, жадная душонка, нагребла себе салат на 900 гр :)))) всякие помидоры, паприка, цуккини, морковка, зелёный лук, белые и красные бобы, белая и красная капуста, пепперони, фета, оливки, сельдерей, кольраби, огурцы, свекла, руккола... не помню, че там было ещё, но и так уже 17 :)))))
Juanita Banana © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

силос и есть))))))))))))))))) тоже хочу ))) но завтра все.. посл день и в субботу сьем!!!!!!!!!!!!!! яблоко одно1)))) гыгыгыыыы ))))) все забываю что после голодания еще выход из него есть- после 7 дней- 4 дня)))))))))))))))
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

ой, я тебя раздразнила, млинааааа.... прАстите, прАстите :)))) держись давай, молодец! выходи мееееееееедленно, а то так старалась :))))
Juanita Banana © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

да уже остался одирн день всего- завтра. и будет 7 дней.. ты не раздразнила не боись)) муж то у меня все ест же - при мне)))) а вот завтра мне может прийти мысль что надо сдедлать 9 дней - вот это будет пипец гы)))))))))
Пофигения © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

если хочется и можется, то и делай :))) после любого же дня можно начать выходить? хоть после 8, хоть после 14, тока выход длиннее будет :)
Juanita Banana © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

да можно после любого но мне уже скучно просто стало ниче не жрать- я все таки жрать люблю мать)))))))) можется то можется- ну вот скучно стало- да и мой врач грит- дома если- то не больше 10 дней)))))
Пофигения © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

ну смотри сама, главное, не мучаться, чтобы на пользу пошло :))) в любом случае на 3 дня ты себе удовольствие продлить можешь :) завтра решишь, выходить ли или ещё поскучать :))))
Juanita Banana © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

а консерва и не консерва вовсе, а вообще просто вакуумная упаковка да и борщ тоже комбиком, и окрошка, давно я так не ржаль=)))
Bastet © (05.06.2008 21:06)
Прямая ссылка

блин, я всё пропустила окаца!!!
Bastet © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

хорошо я тебя пинком задела, далекоооооооо ты улетела :))))))
Juanita Banana © (05.06.2008 21:06)
Прямая ссылка

вот-вот, а я хиленькая))))))))))))
Bastet © (05.06.2008 21:06)
Прямая ссылка

в маонезе всего один компонент? ой, какие мы просвященные ... тебе, наверное, пофиг, тогда все понятно ...из двух спорящих умнее тот, кто первым спор закончит. начала кстати ты. пока.
плюша © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

пока пока ))) приятного аппетита )))))))))
Пофигения © (05.06.2008 19:06)
Прямая ссылка

24 года, а такое хамло, да ещё и учительница....
Bastet © (05.06.2008 20:06)
Прямая ссылка

типа учительница должна молчать и хамлу не отвечать
бряк © (06.06.2008 07:06)
Прямая ссылка

а вы чего все время ники меняете ??????? думаете нам не видно кто это и откуда?))))))))))) наверное вы не учительница информатики ))))))) наверное вы учительница домоводства ?? учите девочек как варить суп из консервы????????
просто любопытно )))))))) © (06.06.2008 10:06)
Прямая ссылка

Хотите поговорить об этом?
пухленькая плюша © (11.06.2008 08:06)
Прямая ссылка

тебе _никто_ (ты же плюша) не хамил, ясно, ты сама влезла в чужой разговор не по теме: учительницам по-любому не положено хамить, никому, из-за хамящих учительниц хамы слишком быстро “размножаются” - пример-то вы, учителя, подаете
Bastet © (06.06.2008 12:06)
Прямая ссылка

а ще потушить можно ее уже вареную в сметане с чесноком- будет называцца геллибже )))))))))
Пофигения © (05.06.2008 18:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору