Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2008 года >  Устала от диеты...

Устала от диеты...

Сил нет больше, руки опускаются... Хотя результаты по началу впечатляли... с 11 января сбросила 9 кг. Исключила полностью мучное, сладкое, сильно жирное, после 17.00 не ем вообще ничего. Все это время держалась, была бодра и весела... Плюс спорт, не сильно конечно, но каждый день утром 20 минут зарядка и 4 раза в неделю вечером по часу... Сейчас апатия... Ничего не хочу, кроме как пожрать (не есть, а именно жрать). Вчера поймала себя на мысли, что хочу чипсов, к которым всегда была равнодушна... Скинуть осталось 5 кг. В начале вес уходил легко... Сейчас месяц плато, потом минус кг, потом опять месяц плато. Устала сильно от безрезультатности. Мотивация на нуле практически. Вопрос, как вы боретесь с такими периодами...
Макси © (05.05.2008 11:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ниже написала как раз: короче я поняла - чтоб на диете или как это назвать - сидеть спокойно и не дергацца- есть надо очень вкусно и даже изысканно= чтоб еда приносила радость - плюс раз в месяц позволять себе неправильное что нить )))))) Пофигения © (05.05.2008 Пн 11:04)
Пофигения © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

еда приносит радость... я очень люблю овощи... люблю мысо. в этом себя не ограничиваю... но каждый день вставая на весы, растраиваюсь, то плюс 200 грамм то минус 200 грамм... и так месяц... потом радость, минус 900 грамм и снова на месяц... я даже свою диету особо диетой не называю, стараюсь употреблять выражение правильно питание... а толку то?
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

не взешивайся каждый день= питайся правильно и вкусно и все.. а потом будет те супррыз))) и пей побольше воды
Пофигения © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

воду не пью, не люблю, зато литрами пью зеленый чай... а взвешиваться каждый день - это уже сродни наркотику... не могу не...
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

попробуй )))) не скачи на весы постоянно ))
Пофигения © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

попробую, но не обещаю что получится
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

а ты пообещай)))) нам вот)))))) а мы бум контролировать тя)))))))))
Пофигения © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

ну можно попробовать. обещаю не взвешиваться до следущего понедельника! уф...
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

ВОДА помогает худеть!!!!! почитай в инете для чего она нужна и приучай себя пить чистую воду или с лимоном а вот литрами зеленый чай хлебать диетологи не советуют! ВО ВСЕМ НУЖНА МЕРА!!!!
Сандрин © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

я наоборот читала что не важно что вы пьете воду или зел чай, главное около 2 литров в день... а почему диетологи не советуют... если честно первый раз слышу
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

организму нужна ИМЕННО вода!!! для кожи, волос, для реорганизации органов, для дыхания, для того чтобы каку выводить из организма и пр. а чай содержит кофеин и тахин (что ли..не помню...опять дурацкий склероз))))))))))))) вот к примеру тебе http://www.tea.ru/272-2565.html т.е. организму надо всего лишь 2 чашки в день!!! там будут все антиоксиданты и пр. вещества, а не заливаться чаем!
Сандрин © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

вот у меня тже проблема с водой.. мне надо ее больше пить а я налегаю на травяные чаи
Пофигения © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

я долго привыкала и носилась с бутылкой. сейчас даже голова начинает болеть от того что пить хочется воды!
Сандрин © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

я не могу ее много пить... а зел чай голод притупляет... а вода по моему только наоборот голод усиливает...
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

спасиб, щас почитаю....
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

жуть млин, я же в чажане рождена
Bastet © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

чай-хане
Bastet © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

мурзик мой, вы же пьете наперстками, а не стаканАми!!!
Сандрин © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

я пью бадьями нпо 250-300 мл
Bastet © (05.05.2008 13:05)
Прямая ссылка

я максимум 200 мл 1 раз в 3 дня)))))))))) и то не чистоганом, а с добавками
Сандрин © (05.05.2008 13:05)
Прямая ссылка

у меня пачка чая в 2-3 дня улетает
Bastet © (05.05.2008 13:05)
Прямая ссылка

не фига себе!!!!водохлеп!
Сандрин © (05.05.2008 13:05)
Прямая ссылка

грю же, у нас дома всегда чай-хана, каждые пять минут все пьют чай, вот такие они, люди восточные)
Bastet © (05.05.2008 14:05)
Прямая ссылка

писать бегаешь часто значит))))
Сандрин © (05.05.2008 14:05)
Прямая ссылка

да не сказала бы:)))))))))) от воды больше
Bastet © (05.05.2008 14:05)
Прямая ссылка

не надо каждый раз утром и вечером взвешиваться! расслабься и убери весы подальше! а спортом занимаешься?
Сандрин © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

да, я в первом топике писала... утром минут 20 зарядка каждый день, и раза 4 в неделю вечером по часу я боюсь если весы уберу - у меня сразу привес будет... это клиника уже...
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

ну привес то тебе не весы ж создают )))))))
Пофигения © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

да, но они помогают его контролировать
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

да не думай ты про кг! смотри на объемы! продолжай спорт! то что у тебя плато по месяца - это тебе везет просто)))))))) у кого-то и по полгода оно!
Сандрин © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

мда....
Макси © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

+1111111111111111111111111111
Bastet © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

отужамши вчера у греков:)
Bastet © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

плюс еще - не надо думать что это диета - надо думать- это мой образ жизни- теперь я буду есть так - всегда за оч редкими исключениями
Пофигения © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

теперь мы можем устаивать
Bastet © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

взвешивайся хотя бы раз в неделю, тогда резульат будет виднее.:)) и если уж ТАК СИЛЬНО хочется ЖРАТЬ:)), то надо накушаться от пуза:)) - потом будет стыдно и с удвоенной силой будешь спортом отрабатывать:))
Сонная москвичка © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

борюсь фотками той, какой я была ДО того, как сбросила :) мне очень помогает... ещё борюсь духом соперничества - многие мои знакомые смогли сильно похудеть, а я чем хуже? я тоже смогу ) ну, и вода помогает...
Ягодка © (05.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

просто видимо я не мучаю себя диетами, а правильно ем. Иногда позволяю себе шалости, но видимо за счет спорта вес не прибавляю. на выходных три дня вообще лопала все подряд, но вес не вырос. может быть не мучать себя диетами жесткими, что бы не было срывов?
Ксанка © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

мне кажется, понятие "жесткой" диеты такое размытое, что сложно сказать, надо себя ими "мучать" или нет... т.е. вот для меня, например. протасов - совсем не жесткая диета и я на ней спокойно сижу... зато, например, кремлевская (или президентская) диета с обилием мяса - для меня была бы испытанием ( так что "какждый выбирает по себе" :) и тогда диета не кажется такой уж "жесткой"... если, конечно, не относить к "жесткости" отсутствие шоколада и тортиков в диете :))))
Ягодка © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

а какой у тебя вес (сейчас и до диеты)и рост?
111 © (05.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

рост 170, вес был 76, сейчас 67,2. мне 28 лет
Макси © (05.05.2008 13:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору