Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2008 года >  система питания

система питания

месяц живу по новой системе питания. исключила мучное, жирное. из сладкого - 1 зефиринка в день. днем питьевой йогурт (на занятиях), вечером ужин - салат, немного сыра, чай. иногда рыба или креветки. в общем-то, немного похудела, не ощутимо так, но результат есть. продолжать в том же духе или что-то подправить? спорт 2 раза в неделю. никакой изможденности нет, но боюсь, если начну что-то убирать, результат может и будет лучше, но и продержусь недолго.
Наташа © (23.05.2008 10:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Вам шашечки или ехать? Если не сможете выдержать более серьезные ограничения, то бог с ними. Не надо себя насиловать, продолжайте в том же духе и результат будет все радовать.
Hel © (23.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

во-первых, убрать зефиринку
Кеня © (23.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Bastet © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

а завтрака нет? и обед - питьевой йогурт? я не представляю, что из такого рациона можно убирать ... надо подправлять - добавлять еды, по-моему
Селедочка © (23.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

да написать надо честно меню за один день, все:) для начала. там может и добавим и уберем:)
marlen © (23.05.2008 11:05)
Прямая ссылка

а мне честно лень уже на такие вопросы отвечать...
Bastet © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

а все равно найдется кто-нить, кому делать нечего, и ответит. ну хоть шанс есть:) приветик:)
marlen © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

н/т вут лткфнм утитууй&
Кеня © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

т.е у мне типа делать нечего?? а можа я добрая просто и мне не в лом ????
Кеня © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

добрая, конечно, хотя мы все добрые зефирки отбирать:)))
marlen © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

привет! нет, мне только стебаца охото, не могу я больше)))
Bastet © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

+11111111111111, так и живем...
Matrix © (23.05.2008 14:05)
Прямая ссылка

подправить исключением зефира и заменой питьевого йогурта на кефир или несладкий творог
Бенитка © (23.05.2008 12:05)
Прямая ссылка

убрать зефир и питьевой йогурт добавить вообще еды- мяса овощей и так далее
Пофигения © (23.05.2008 14:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору