Форум > Архив "Диеты" > Май 2008 года > пообедаем что ли;) |
пообедаем что ли;)
а то давное не отчитывались)))
у меня перец фаршированный был
на второй обед - йогурт питьевой Био баланс без добавок
после тренировки как всегда творог
Сандрин © (27.05.2008 14:05)
Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 14:05)
ну наконец та
у меня на обед была куриная печонка, я правда в неё добавила две ложки сметаны 20%, не в порцию, а во всю ( плохо, да ?)
приветик Сандринчик
snegolja © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
snegolja © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
привет, Снегольча)
а овощи где??? я беру сметану 10%
Сандрин © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ну и салатик ещё овощной
да я тоже беру сметану 10%, просто в холдильнике была тока 20% и тока две ложки .(
snegolja © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
snegolja © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ну ничего страшно, я думаю
ты занимаешься по утрам???
Сандрин © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ещё пока да, тока встават всё сложнее и сложнее становизая, так как ложус поздно :(
snegolja © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
snegolja © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
мне тоже сложно вставать стало((((( не могу заставить себя с утра идти
Сандрин © (27.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 15:05) Прямая ссылка
привет)
я печенку всегда в сметане тушу)
Кеня © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
в 20% ?
приветик
snegolja © (27.05.2008 15:05) Прямая ссылка
snegolja © (27.05.2008 15:05) Прямая ссылка
ну да)
Кеня © (27.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Кеня © (27.05.2008 15:05) Прямая ссылка
а я съела капусту творог и сижу голодная:)а работы много в магазин не выйдешь, только сюда заскочить на минуту могу, вернее выходить еще и лениво к тому же
Зубастый Лунатик © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
а капуста какая была? сырая или тушеная???
Сандрин © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
сырая
Зубастый Лунатик © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
поэтому и хочется есть
Сандрин © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
пыталась сидеть на твороге с изюмом...ну еще получилось плюс шесть мармаладок, орешки, 2 банана...куда все помещается...а еще не вечер:)))
Футя © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Футя © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
у меня на первый обед куриная котлета и помидор+огурец
на второй обед тоже самое,только без помидорины
потом массаж и после него творог
Кеня © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
греческий салат, апельсиновый чай...
кстати... хотела спросить, сколько надо/можно съедать творога после тренировки?
Ягодка © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Ягодка © (27.05.2008 14:05) Прямая ссылка
сколько хочется, грамм 200 :)
Juanita Banana © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
типа салат-окрошка что ли :)
огурец, помидор, зелёный лук, руккола, семечки, фета, харцер сыр, чили перец, льняное масло - залито стаканчиком йогурта :)))
в жару - красота :)))) у нас 32 градуса, завтра будет гроза :)
Juanita Banana © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
это опять глюки, да? сейчас уйду, када уже починят, млина.... 8-]
типа салат-окрошка что ли :)
огурец, помидор, зелёный лук, руккола, семечки, фета, харцер сыр, чили перец, льняное масло - залито стаканчиком йогурта :)))
в жару - красота :)))) у нас 32 градуса, завтра будет гроза :)
Juanita Banana © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
да да глюки опять((((((((
чмоки вам...хорошо вам) пригрелись))
ты мне седня приснился :-[ ))) тока ростом почему то не удался))))))))))))
Сандрин © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
у меня сегодня обед рис с обощами и креветками
Laima1 © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Laima1 © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
я позавтракала овсянкой, в которую накрошила апельсин. И чай зелёный. Сейчас пойду кофе сварю всё же.
kiss © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
kiss © (27.05.2008 16:05) Прямая ссылка
что-то из фарша с помидорной подливкой, гордо именуемое в нашей столовой кебабом под острым соусом))) и салат)
Бенитка © (27.05.2008 17:05) Прямая ссылка
Бенитка © (27.05.2008 17:05) Прямая ссылка
будет типа китайских овощей (рушеные, с куриной грудью и эстесна много-много соевого соуса правильного)
готовлю как раз
как твои ничего? что есть можно? орехи, йогурты?
Bastet © (27.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Bastet © (27.05.2008 18:05) Прямая ссылка