Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2008 года >  желаю новую тему!

желаю новую тему!

ну что, кто с каким диетиццким настроем сегодня встал?)) скажите мне, что 600 грамм + за сутки это ничего же не значит? это же может быть те 1,5 литра воды и кофе, выпитые после обеда вчера???
Бенитка © (03.04.2008 10:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


настроение дурацкое:(спать хочу
Зубастый Лунатик © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Вполне могут. У меня вполне диетическое настроение после вчерашних примерочных. Вечером попила час и съела 3 морковки (это ужасно вечером?). Сегодня все равно тяжко. Удивительно, мы же довольно рано поужинали, особенно для меня, а есть до сих пор не хочется.
Fialka © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

я вечером тока воду пила(( кстати от фруктовой этой болит желудок((((( я утром позавтракала уже
Бенитка © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

так че насчёт 3 беби-морковок? Или вечером лучше о них тоже забыть?
Fialka © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

да нормально, ешь))))
Бенитка © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Я ничего не знаю про ГИ, но меня им запугали :))))
Fialka © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

у сырой ГИ еще куда ни шло)
Бенитка © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

свежую можно в любое время! а вот при термической обработке у него поднимается почти до уровня чистого сахара.
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Утешили, буду грызть чуть-чуть :)
Fialka © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

только не громко...если получится))))
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

добрутро!!!! еле встала, но в 7,15 уже была на дорожке. срочно нужны новые кроссовки - ноги жутко устают и переднеберцовую мышцу аж сводит(((((((((((( для меня ничего не значит;) я перестала вставать на весы - зря нервничать только!
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

о!Насть)) вопрос))) мне надо бедро внутри убирать срочно( НО! Я хочу какие-то хитрые приседания делать, чтобы и задницу тож задело?)))))
Бенитка © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

приседания типа плие?))))
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

то есть коленями вбок??? а низко?
Бенитка © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

ноги шире плеч, стопы развернуты в стороны. берешь одну большую гантелю (6-8 кг) или бодибар на плечи и приседаешь. чем глубже, тем лучше - в идеале если бедра будут параллельно полу а у вас там есть степ-платформы - с ее помощью можно делать хитрые приседания
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

а тебе с подручными средствААми али на тренажерах???
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

тока кардио, внутренняя поверхность, если именно "убрать", а не поменять жир на мышцу говорит человек у которого ляшка была 64 см в объеме)
юкси © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Здрасте!!! у меня сегодня невроз с утра был в клубе! Пришла на дорожку, а интервал бега 1:2 только на двух дорожках устанавливается, одна из них занята, и бегать там еще он планировал 25 минут, вторая дорожка сломана(((( Пошла на обычную дорожку,с интервалом 1:1, там на телевизоре громкости нет(( Пошла на другую дорожку, там один наушник сломан!!!! Пошла на другую, при шаге нормально звук, а как бегу замыкает и только БУЛЬК-БУЛЬК!!!! В итоге я 45 минут маялась, меня РАЗДРАЖАЛО ВСЕ!! Без музыки бегать не могу(((( Психанула, и последние 15 минут поехала на велотренажере.. Леха ко мне бежит,грит че с тобой, а у меня прям слов нет, одни ругательства((((( Дурацкое утро((( Зато я в новых туфлях!
Кеня © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

я с плеером обычно бегаю, без музыки ВСЁ раздражает и мешает )))
Nova © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

ага:) У меня мп3 плеер ультра тонкий, я повесила на шею-мешается,что болтается, ну я его в маечку засунула- короче, хана плееру))))))))))))
Кеня © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

плеер тоже иногда раздражает - когда в летней одежде бегаю, то мне его толком некуда засунуть или так засуну, что потом песню не переключить
Nova © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ржу)
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ещё эти провода от наушников уууу ненавижу )) когда в школьную юность на соревнованиях бегала, меня даже цепочка на шее бесила ))
Nova © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ага, я тоже цепочки не ношу по той же причине)
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

)))))))))))))))))
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

а я сегодня опят одна утром в зале была я тоже всегда с айподом, хотя у нас там музыка вечно орёт .)))
snegolja © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

меня не заводит музыка в зале((( я поняла, что мне надо ИМЕННО чтобы у меня в ушах долбило))))))
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ДА!!! на полную мощность!!!!!!!!!чтобы никаких звуков посторонних
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ДА!!!!
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

да я тоже психовала сегодня!!!!!!! есть один придурок (тот самый, который сырой как будто под проливным дождем побывал)- он свою форму видно только сушит((((((( она воняет!!!!!!! мне пришлось 40 минут его нюхать((((((((((((( потом слава богу он перебазировался на эллипс, но у меня настроения уже не было и силком доходила!! а я в кедиках))))) мне удобнее))))
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

:)))))))))))))))))))))))))
snegolja © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

если он в следующий раз опять будет вонять я скажу!!!!!!!! мне по фиг терять нечего - я и так уже имею титул "мисс стерва" т.к. всех заставляю убирать за собой и соблюдать живую очередь!
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ФУУУ((ненавижу вонючек((( а еще ненавижу,когда вечером в раздевалке некоторые после трени в душ не идут, а некоторые если из душа выходят напяливают на себя колготки, в которых днем ходили(( Ну не приятно.Неужели трудно вторые взять,на сменку?? Даже если ноги не потеют и колготки не воняют,все равно не приятно лезть в ношенные колготки..Не понимаю(( Что уж говорить про тех-кто вонючиййй БУУУУУУУУУУУУУУУУУУАААА
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ты со мной не бушь дружить?)))
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

только не говори,что ты старые колготки/носки напяливаешь, кошелка ты стремная!!! или ты не моешься??
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

*я поняла что мне надо с собой гардеробную возить)))))))))))))) или купить сумку ЕЩЕ больше ЭТОЙ!*
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ну лишний носочки и колготочки места не займут,млина)))
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

я буду стараться!))))))))))))))))))
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

я признаюсь - ненавижу эти коллективные помывочные :) Так что если не сильно потная - еду мыться домой, мне ровно 3 минуты от клуба.
Fialka © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ну если не сильно потеешь и дом недалеко - ниче страшного..
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

с грустным... 2 кг придется гнать голодом((( а я люблю еду
кара © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

добрутр! пошел я вчера таки на степ+силовая настроение-обычное понимаю что 56 кг для меня- недостижимы( стоит вес, гад а 600 гр. могут быть и аодой- я могу оаухнуть гораздо на больший вес
юкси © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

А какой сейчас? У меня рост 173, вес 58, но чтобы согнать до 56 надо не есть вообще! Я пыталась - жесть.
Легкая © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

у меня 176 57.5-58 хочу 56 нереально
юкси © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

доброе а я с утра бегала 40 минут :)))
snegolja © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

у меня, кстати каким то образом за 3 дня 2 кило ушло...
snegolja © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

мои поздравления!
Кеня © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

пасиба
snegolja © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

ты после утреннего бега можешь ест омлет?
snegolja © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

у меня после ЛЮБОЙ тренировки ТОЛЬКО творог, ну белок любой. Если омлет-только из белков
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

Ну вот, молодец :)))
Fialka © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

иногда могу рефко правда :)))
snegolja © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Я думаю что вы на меня повлижаете так хорошо, что я сподоблюсь на бассейн по утрам. Мне же совсем рядом с домом, по дороге на работу.... Но блин, КАК СТРЕМНО!
Fialka © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

я не могу утром в басик ходить - каак подумаю что ГДЕ я все это сушить буду. после зала проще - высушить только полотенце - я на ручку кресла повесила и не видно его даже
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

Вот сушуть - это да. Конечно я это все мокрое буду в багажнике оставлять, интересно как скоро купальник завоняет :)))
Fialka © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ну вообще то мне помогает форум :))) особенно когда кто-то рассказывает, на сколько похудел .)))
snegolja © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

Я смотрю фотки Бананы когда совсем кисло становится :))
Fialka © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

дааа, я тоже на них смотрела :))))
snegolja © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

УРА-УРА!!! поздравляю!!!
Сандрин © (03.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

благодарю
snegolja © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

хреновато у меня в послед. время с диет. настроем. Ем, правда, все по деду. Но стала прогуливать спорт, вобще активность снизилась, даже на шоппинг не стоит... Стала отекать (это не ПМС). Надеюсь - это весенний авитаминозный кикоз (хотя витамины ем), который скоро пройдёт
Vanilla © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

Ванил, он у всех, по-моему(((
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

И у тебя, Кень? И как борешься? Имеет смысл заставлять себя активничать или имеет смысл отлежаться кверху лапками?
Vanilla © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

Ванилл и у меня!!!! ноги на дорожке просто заплетаются(((( и заставляю себя идти! и тоже витамины пью! мне кажется это от перехода на другое время. можно попробывать снизить нагрузку - либо кол-во дней в неделю либо именно легкие тренировки делать
Сандрин © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

У мя наоборот какой-то подъём. На улице такая погодка, что дома (и на работе :)))) не усидеть вообще
Nova © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

а у меня прямо прилив сил какой то !!!! хочется прям ухх!
snegolja © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

это потому что у тебя сброс веса пошел и ты вдохновлена достигнутыми результатами!
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ох Жень, я надеюсь у меня это не пройдёт :))
snegolja © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

зарази меня!!!
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

хочу юбку с высокой талией!!!
snegolja © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

я тоже, мне не подходят
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

ну ясно, я, наверное, тоже оставлю попытки насилия организма и пока в режиме "лайт" буду тренироваться
Vanilla © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

угу, у меня сейчас "пика" достигло( Я еле живая( Я заставляю себя,просто через силу( Хотя тренер сказал дать себе недельку отдохнуть, адаптироваться к новому времени, но я боюсь давать себе слабину, если расслаблюсь-потом себя еще сложнее взять в руки.. Полностью отказываться от спорта не буду, график не нарушу, но нагрузки пока снижу... Витамины пью специальные для тех,у кого повышенные физ.нагрузки, надеюсь еще неделька и восстановлюсь..
Кеня © (03.04.2008 11:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору