Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2008 года >  смотря и читая взгрустнула

смотря и читая взгрустнула

девочки!а я все набираю вес.может здоровье у меня не впорядке??я не ем много,на диетах не сижу.сладкое не люблю и не ем,булки тоже не ем и макарон,картошку иногда правда.мясоед.пью зеленые и фруктово-травяные чаи.пробовала не есть вечером но..мне не подходит так как с ночной работой и постоянно скользящим графиком я могу проснуться вечером только!как не есть тогда?спорт дома правда но добросовестно почти каждый день,в зависимости от графика,могу и ночью позаниматься)есть 2 тренажера даже.работа сидячая,часто дома,но даже сидя на стуле стараюсь двигаться,прогулки делаю регулярно тоже!так в чем дело?обмен в-в??возраст 30?а самаое смешное вес в кг стоит на месте!60кг.я такая не толстая,но пухленькая,в теле.если и худела на 2-3кг не боле.а сейчас у меня верх похудел,живот тоже оч похудел,на боках жира и нет но я все равно кажусь толстоватой1и такое впечатление что бедра сильно раздались!ну и попа.целлюлит правда убрался почти от массажей всяких но жир есть жир!что ни одену -хотца плакать перед зеркалом!попа 110см!!!!талия 79,грудь кстати выросла почему-то с 1 до 2!теперь обьем 100!а лет 5 назад я была 52кг,талия 67 бедра 92,грудь 87!это для сравнения!девочки пишу наверно нудно но что делать то???устала отдавать свои вещи!скоро разорюсь!ну и самооценка упала(((может нет шансов?в роду все плотные.
бяка толстая © (06.04.2008 07:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Проверьте шитовидку, может дело в ней. Не отчаивайтесь, у меня в роду тоже все очень полные.
Nova © (06.04.2008 09:04)
Прямая ссылка

ну 60 кг- это и не очень полная- как для меня - так это мой идеальный вес ))))) а щитовидку надо проверить ага- я год назад проверяла- тоже все никак не могла похудеть- таки нашли что она не такая активная как надо, но предупредили что сначала уйдут все остальные симптомы а лишний вес начнет уходить через год только... и так оно и было и есть ))) плюс- надо пить пивные дрожжи- там весь комплекс витаминов В- который и отвечает за обмен веществ )))
Пофигения © (06.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

ну да, тут важно соотношение вес-рост и % жира, мышся ведь больше весят. Я прошлым летом была 50 кг, но тело было какое-то неподтянутое, сейчас я 54 кг за счёт мыщ и мне так больше нравится ))
Nova © (06.04.2008 12:04)
Прямая ссылка

ну спасибо девочки.буду думать что изменить.к врачу таки придется думаю.а есть буду еще меньше!
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

а мне кажется, 1) 60 кило это вообще не тот вес, чтобы грешить на болезни и считовидку, 2) за 5 лет прибавка 8 кило в возрасте 25-30 - это абсолютно нормальная закономерность для человека с сидячей работой, и который не очень разбирается в питании... я за лето прибавила 2,5 кг и за полгода удалось скинуть только 1,5 из них... а тут 5 лет и 8 кил, никакие это не болезни
Juanita Banana © (06.04.2008 12:04)
Прямая ссылка

Конечно, кардинального нарушения функции шитовидки здесь быть не может (у меня бабушка с нарушением за год прибавила кг 30-40). Но может просто немного замедленна, она же пишет, что спортом каждый день занимается... правда непонятно, какие тренажёры использует ))
Nova © (06.04.2008 12:04)
Прямая ссылка

вот эти парнишки сумоисты тоже занимаются спортом каждый день, но они придерживаются определенной политики в питании, поэтому и выглядят соответственно ;) а когда нормальный человек не разбирается в питании вообще и в питании до-после спорта конкретно, то он волей-неволей попадает в ловушки, ест методом тыка, в потёмках, как слепой котенок - все предоставлено случайности :) это я про себя много лет назад говорю ;) а девушка, конечно, пусть проверяет здоровье, если ей от этого легче. но мне кажется, оно тут ни при чем. и ещё у неё особый случай - она работает по ночам, вот тут люди вообще просто обязаны разбираться в здоровье и питании, потому как это не совсем естественный режим для человека
Juanita Banana © (06.04.2008 13:04)
Прямая ссылка

да, картинку забыла мужичка, который каждый день потеет в спорцале и несмотря на спорт с точки зрения нормального человека ... хм... полноват ;)
Juanita Banana © (06.04.2008 13:04)
Прямая ссылка

а что... и на таких спрос есть:)
Донна Душечка © (06.04.2008 15:04)
Прямая ссылка

да и не в фигуре дело ;)
Nova © (06.04.2008 15:04)
Прямая ссылка

а мы не про спрос и не про фигуру, а про то, что девушка хочет остановить свой вес ;)))) не терям красной нити! :))))
Juanita Banana © (06.04.2008 15:04)
Прямая ссылка

а девушка то исчезла
Nova © (06.04.2008 15:04)
Прямая ссылка

да, не хочет писать нам свой рацион :) но может быть, задумалась :)))
Juanita Banana © (06.04.2008 15:04)
Прямая ссылка

блин, не могу решить: съёсть просто курицу с помидорками/огурчиками или ещё немного дикого риса добавить. 1.5 часа назад было 60 мин кардио, ещё ничего не ела. Проблема прям вселенская :)))
Nova © (06.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

сейчас обед, к тому же выходной день, есть время готовить - ешь свой рис и не морочься... на неделе особо не разгонишься готовить и сидеть сиднем будешь за столом :) рис вечером не надо есть, а в обед - иди вари! :)))
Juanita Banana © (06.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

уже варится
Nova © (06.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

я тоже сейчас пойду курицу с луком делать и к ней дикий рис с брокколи, цветной капустой и шампинь-онами :)))) но я уже позавтракала!!! а ты побегамши час и с утра вообще ничего не ела? 8-]
Juanita Banana © (06.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

с утра моя любимая овсянка и зернистый творог )) рано проснулась сегодня просто Прижатного аппетита!
Nova © (06.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

и тебе тоже :)))
Juanita Banana © (06.04.2008 18:04)
Прямая ссылка

такое часто бывает
Донна Душечка © (06.04.2008 22:04)
Прямая ссылка

ага я вчера уработалась)уснула!
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

откуда у тебя моя фотка?))
Кеня © (07.04.2008 09:04)
Прямая ссылка

да куда в наше время от папарац-ци деться... ты ещь жирно-картонно-опилочные сосиски? :)
Juanita Banana © (07.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

жалко, что она свойо меню сюда не написала Я знаю людей, которые жалуются, что они ниразу за день не успевают поесть, всё время голодными ходят, а всёравно полные. Потом оказывается, то там булочку съели, то польшоколадки перехватили и запили кока колой :) ладно, ускакала бегать пока дождь не пошёл
Nova © (06.04.2008 13:04)
Прямая ссылка

вот я и написала сегодня.у меня полноценная еда,ну в плане первое каждый день,второе сразу не ем.перекусы то редко,а ночью счас сижу и работаю,а есть таааак хот-ца!
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

а аа ну успокоили немного.велотренажер и типа наездник в основном на ноги и руки нагрузка.хула-хуп есть,но у меня талия по отношению к телу ничего)есть гантельки,скакалка..свой комплекс упражнений.так что вот.представляете а сестра мужа при моем росте весит 46кг!ест как хочет и что хочет,ноль спорта,лежит у телевизора,не работает)так я и подумала что со мной что-то не так
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

да-да! и рацион озвучить нужно, там разберемся) чмоки красавица-спортсменка, я вчера была в моем любимом ресторане, и грешила сама знаешь чем, ушла на тренировку отрабатывать))часа 4 буду пахать)
Кеня © (06.04.2008 12:04)
Прямая ссылка

шокотортом с малиной? ;) я тоже пошла бегать свои полчаса натощак с утра :)))
Juanita Banana © (06.04.2008 13:04)
Прямая ссылка

да))))
Кеня © (07.04.2008 09:04)
Прямая ссылка

(((((((((((
бяка толстая( © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

ещё важно -- что вы _едите_. напишите здесь честно свой рацион и дайте оценить специалистам:)
marlen © (06.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Я бы посоветовала пару дней записывать всё, что ешь (считая и перекусы и кусочки тортиков и шоколадки, которой угостили на работе :))
Nova © (06.04.2008 12:04)
Прямая ссылка

записала сегодня,интересно стало)кстати тортики не ем и шоколад и вообще сладкое для меня бее)поела я за день 4 раза.завтрак-бутерброд-черный хлеб и колбаса(один!)чай без сахара обед меньше пол тарелки супа овощного перекус-котлетка и к ней кабачки маринованные(немного!) ужин-салат из помидорок все!как обычно((
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

попробуйте убрать хлеб и муку, заменить котлетку на мясо или рыбу, добавить овощей. едите мало и не очень хорошо на самом деле, но и не так плохо:)
marlen © (07.04.2008 09:04)
Прямая ссылка

ой разное,но не фанат здорового питания.а это вообще важно?просто раньше я все ела и не полнела,до 27 горя не знала,а счас ем мал.порции а рацион сказать сложно.котлетки,сосиски,мясо рыба кура....овощи,салаты,супа разные,как бы без ограничений.токо жареным не злоупотребляю и оч.жирным!
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

вернее в 27 начала полнеть уже но было все так аппетитно)вот я и кушала
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

а рост какой?
Донна Душечка © (06.04.2008 12:04)
Прямая ссылка

162см..невысокая,в принципе это меня устраивает,но полнеть с таким ростом чревато,пока я выгляжу скорее плотной,но что дальше?????????
бяка толстая © (07.04.2008 04:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору