| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > Считаете ли вы каллории? |
Считаете ли вы каллории?
Девушки, а вы считаете сколько каллорий в день съедаете? И сколько, кстати надо, чтобы похудеть?
Новенькая © (08.04.2008 09:04)
Прямая ссылка
какой - такой, Лиска??? ты же только начала?))))))))) ты еще месяц назад говорила, что у тебя всё итак хорошо и ты довольная собой и диеты не для тебя... и вот только начав худеть (хотя у тебя ж всё хорошо?) ты за месяц сделала выводы, что у тебя какой-то ОСОБЕННЫЙ случай?)))))))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да нет стёба никакого)) ты просто так забавно иногда забыываешь, как себе протеворечишь))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
повторяй-повторяй)) тока сама записывай тоже!))))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да я такая)))
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а мож я бесплодна?)
обломися)
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ир, тяпун тебе! не наговаривай!!!
Сандрин © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
гыгы))) особый)
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Новенькая © (08.04.2008 09:04)
нет, не считаю
смотря какой у вас исходник и образ жизни в целом
Бенитка © (08.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (08.04.2008 09:04) Прямая ссылка
образ жизни - сидячий, вес 71, рост 178
Новенькая © (08.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Новенькая © (08.04.2008 09:04) Прямая ссылка
не считаю
Кеня © (08.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (08.04.2008 09:04) Прямая ссылка
считаю, придерживаюсь около 1300 ккал в день, с января сбросила 9 кг.
а индивидуальную потребность можно рассчитать на специальном счетчике ккалорий...(он есть в инете)
Макси © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Макси © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
не считаю. Чтобы похудеть - не обязательно их считать
Vanilla © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
но это эффективно в любом случае! Мне для того чтобы худеть надо в сутки не больше 1200 кал сьедать. при этом надо БЖУ учитывать и минимум 2 раза кардио или аэробная нагрузка нужна. но мне ни фига не помогает это((( но у меня случай такой..
Лиска © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
есть ещё много других эффективных методов 6)
Vanilla © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
до фига. просто кому что подходит. еще до беременнсоти я подсчетом калорий оч здорово похудела. а вот беременность перевернула все во мне с ног на голову. ничего толком не помогает
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
какой - такой, Лиска??? ты же только начала?))))))))) ты еще месяц назад говорила, что у тебя всё итак хорошо и ты довольная собой и диеты не для тебя... и вот только начав худеть (хотя у тебя ж всё хорошо?) ты за месяц сделала выводы, что у тебя какой-то ОСОБЕННЫЙ случай?)))))))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Здрасти! я спортом и питанием занимаюсь с сентября! я и сейчас себя люблю, лишний вес не повод ненавидеть такого замечательного человека как я, тем более самой себя ненавидеть)))
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
никто о ненависти и не говорит))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенит, хватит уже стебаться..каждому свое. вам больше не над кем?
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да нет стёба никакого)) ты просто так забавно иногда забыываешь, как себе протеворечишь))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я непротивворечу ни в коей мере. Я действительно себе нравлюсь. но это не повод пытаться избавиться от лишнего жира
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ешь многа?) такой случай)
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
неа. оч мало ем. случай такой, что беременнсоть все испортила. и теперь это оч плотно сидит на мне..
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиск, прости, у тебя Ване уже лет 5?
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да. и ты думаешь я все это время жру и жру и сижу сиднем??
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да мне плевать, ЧТО ты жрешь и сколько)) меня не оставляет мысль, как ты просто постоянно на женах мне рассказывала, как прекрасна ты любая и что я дурочка и меня будет уносить ветром)) и тут ты такая ХОП - уже с сентябля 1812 года, оказывается, на диете и у тебя, оказывается, уже всё перепробовано и "случай такой" (С) ))))))))
то есть вы определитесь, матушка, или вы на диете или вам нормально)))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
повторя для тех кто в танке. я на диете и давно и мне нормально! но я не против елси вес уйдет. я по карйней мере не впдаю в депрссию от своего веса. А ты и правда очень похудела и еще чуть и ветром будет уносить))) это ж хорошо)))
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
повторяй-повторяй)) тока сама записывай тоже!))))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да я всегда помню, что говорю. ну нравлюсь я себе всегда, что в этом ужасного? ты вот не люишь себя в лишнем весе, а я спокойно отношусь. и что?
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
замечательно) такая гармония с собой))))
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да я такая)))
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
беременность- самая лучшая отмазка в таких случаях, чесслово)
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Юкси, ты тоже склонна к полноте и дай бог если после родов у тебя фигура сохраниться. это действительно трудно. ведь это не просто поел и потолстел, это внутреннрие проессы гормональный фон, лимфоток и тд...давай подождем и посмотрим как ты сможешь бороться. мне совершенно ни к чему сидеть и выдумывать, что мне сложно. так и есть. еда выборочная, нагрузка постоянна , а воз и ныне там..так что суди о себе. ладно?
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а мож я бесплодна?)
обломися)
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да ну, глупости не говори и никогда ненаговаривай на себя.
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ир, тяпун тебе! не наговаривай!!!
Сандрин © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
гыгы))) особый)
Бенитка © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ты пЕши следующий раз так
"занисаюсь спортом, пытаюсь сделать питание правильным, хочу похудеть. но пока периодически срываюсь и поэтому процесс идет медленней чем хотела бы"
мы ж поймем)
все жеж люди)
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кто сказал , что я срываюсь?))))
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Лиска © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не считаю
Сандрин © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (08.04.2008 10:04) Прямая ссылка
неа.
vemar © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
vemar © (08.04.2008 11:04) Прямая ссылка
