Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > я смеялась |
я смеялась
в субботу встречалась с бывшими одноклассниками, они у меня щас выросли вов врачей) взрослые такие) лысые)
ну и стала я им про свой рацоин рассказывать, говорю, что углеводы неправильные ограничиваю
он мне- а устаешь быстро? я говорю да(
они- а мыслительный процесс как? не подтупливаешь? я говорю- да(
вот, говорят- у тебя от недостатка конкретно СЛАДКОГО такая фигня и происходит
не знаю правы они или нет, но то что устаю и туплю-это точно(
юкси © (15.04.2008 11:04)
Прямая ссылка
, кстати, испортился в последнее время - набирают крайне тоших моделей - я аж глазам своим не верю что вижу. Но статьи у них все ещё сильно научные:). Мне оксиджен больше нра
Matrix © (15.04.2008 15:04)
Прямая ссылка
юкси © (15.04.2008 11:04)
витаминчики пёшь?
snegolja © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да (вредненьким голосом)
юкси © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ну ващет я давно уже это по себе заметила, что по началу действительно именно сахара не хватает: с утра спишь и вообще вялый весь... А вот чё-нить сладкое съешь(или кофе с сахаром) - то лучше ся чувствуешь.
Но постепенно вроде можно нормально от этой зависимости избавиться... Сейчас я уже редко к такой "методике" прибегаю.
Maria Antuanetta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я питаюсь правильно с 96 года...12 лет борьбы
оно никуда не пропадает
юкси © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я наоборот, если выпью чашку какао или съём кусочек шоколада, то всё... меня не кантовать, такая сонливость наступает
Nova © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Вот кстати, я тоже быстро устаю. Подтупливаю, бывает. Так как из положения выходить? Или остается только выбирать - быть стройной тупишкой или сообразительной тумбой?
Vanilla © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
потом выбор будет еще более узким
стройной и больной
пухлой и здоровой
к сожалению(
юкси © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а ещё у пухликов морщины меньше видны!
Ягодка © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
и для нестарения после определенного возраста нужна жирвая прослойка, чет там с гормонами:)
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
У пухлых в возрасте тоже проблем куча
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну, пухлики по нашему, по диетному:) а по жизни просто нормальные тетки:)
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Аааа!!! :)
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
по мне второе лучше. но, к сожалению, связь не настолько прямая:)
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
хочется надеяться :)
Vanilla © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
к тому же я когда толстая -- я медленная и ленивая:) какая там уж сообразительность:)
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
точнее к счастью:))))))))))))))
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
У меня со сладким такое состояние не связано. Связано только с количеством еды
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а это происходит всегда что ли??? т.е. я имею в виду каждый день что ли? или только по весне? или осени?))))
у меня бывает накрывает тупизмом и хожу с табличкой "не кантовать"))), но я не связывала это с углеводами))))))))))
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а спорт, кстати, и мозг тоже кислородом снабжает! и это помогает и думать тоже. и исследования по этому поводу есть в немалом количестве:)
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Да,это правда. Мозг питается глюкозой. Ограничили углеводы и получили проблемы.
Рейнбоу © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
интересно было бы пообщаться с бодибилдером в процессе сушки :)))))
*а ещё я в неё ем*
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
гы:)))) может они сейцахс другие, но когда я в своё время знала пару бодибилдеров, то ещё кроме “а ещё я в неё ем” сущетвовала проблема... ну, скажем там, неповоротливости и общей негибкости:)
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
:)))) я не про то, что они всегда “а ещё я в неё ем”, а имменно в сушке, когда максимально возможно сокращают даже сложные углеводы... там, наверное, на моск ничего не остается, всё только на поддержание физиологии :))))
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
да я тебя поняла. а я тогда с ними и общалась, во время сорвнований:)
насчёт “может они другие” -- ну вроде бы давно стали появляться статьи о растяжке и прочем в масл энд фитнес.
там же, кстати, была как-то забавная колонка про развитие мозга, с советами типа смотртите развивающие программы по тв и решайте кроксворды. издевательство:(
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
привет
а я нашла у нас тоже оксиджен :)))
теперь и я его буду это самое :)))
*не всегда только дурной пример заразителен* :)))
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
:)))))))))) это всё матрица! правда, когда она первый раз упомянула , у меня в голове не отложилось, наверное, углеводов мало ела :)))
а потом в отпуске я его и ещё выцепила из ошарашивающей массы спортивных журналов (почему их нет в европе, млина?)
потом пришла на клео хвастаться, а матрикс как раз и сказала, что это её любимые и есть :)
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04)
у меня уже тоже 2 номера есть :)) единственное, что не нравится, что там так много рекламы
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
мне тоже бросилось в глаза, но потом подумала (подумала - какое слово!): 180 страниц, и даже если из них половина рекламы, то остается 90 страниц высококачественной инфы об упражнениях, исследованиях, питании... оно того стоит, мне показалось... там нет, сла те, про путешествия, макияж, одежду и прочую дребедень, всё про фитнес и питание...
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
а у нас разве остались журналы, где МАЛО рекламы?
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
я рекламу во всяких космах и ко люблю, на красивых людей посмотреть, а в окси, конечно, реклама - жесть, какие-то жирные деформированные тела до и какие-нибудь после или банки с пилюлями - эстетического удовольствия от просмотра нет у меня... :) но я его и не за тем покупаю в общем-то :))) я думаю, я подписку после 2 лет продлю и ещё выклянчу на ДР :)))
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04)
а он ведь тока на инглише небос, да?
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
аха, он для американского и канадского рынка... наверное, в европе спроса нет, они считают :( но хоть шлют в любую точку мира, и то класс... даже с пересылкой получаешь журнал на полтора месяца раньше этого месяца - то есть вот завтра уже должен придти июньский номер :) и даже с пересылкой стоит меньше, чем покупать его в киоске там на месте :)
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
*может и вправду подписатся луче на него*
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
вот-вот, достали уже эти рекламы пилюлей )) Я тут начала уже думать, может мне тоже что-нибудь надо принимать, а то вся Америка принимает )) ну там Л-карнитин или ...
Nova © (15.04.2008 12:04)
Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 12:04)
не, ты шо, ты шо :))))) с нас хватит инфы, будем питаться правильно и заниматься по науке, и оставаться при этом стройно-рельефными, а не бугристо-рельефными :))))
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
хаха я помню как я ещё год назад говорила, что протейновые шейки это химия, да никогда в жизни низачто их пить не буду ))) Теперь за неделю я на него конкретно подсела ))
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
а какие у тебя от него результаты? ты ведь не худеешь по моему, а просто активно занимаешя спортом, да?
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
да, худеть не хочу. Шейк пью, так как просто физически не могу есть столько белка, особенно летом. А если не ем достаточное кол-во белка, то очень быстро вес уходит (2-3 кг за неделю) всяко понятно, что это мышся мои плавятся, а не жир
Nova © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
ну я то стараюсь белок кушат вовсю...
snegolja © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
я тоже, но это достаточно тяжёлая пиша для меня. Если 2 тренировки подряд да ещё и сразу после работы, то я не успеваю белковой пиши поесть
Nova © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
:)))) протейн это совсем другое, чем все эти нанослимы, пилюли-фетбёрнеры и прочая :)
протейн, кстати, и в шейпе рекомендуют пить... я в прошлом году подписку хотела аннулировать на шейп, а они, козлики, не дают сразу, надо ещё после заявки об отказе ещё год его получать, в течение которого они надеются, что ты передумаешь и снова захочешь... в общем, до августа и шейм придётся читать :))) так вот в последних номерах они прям зачастили настоятельно протейн шейк после трени или на диете пить :)
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
у нас сейчас тоже во всех местных журналах советуют протейн пить и заниматься с пульсомером :)
Nova © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
я вот сейчас ещё жира с себя сгоню, что бы складок не было и тоже буду пить этот ваш протейн шейк. Обнаружила, что он у нас в клубе продаётся, возму брошурки почитать
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
я тоже про него сначала долго читала - оказалось не так всё страшно и химично :)
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Matrix © (15.04.2008 15:04)
тощих, как в шейпе? у шейповских фигуры стройные, но редко мыш-цы видно, просто худенькие, даже иногда дрябленькими и нехуденькими кажутся
Juanita Banana © (15.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 15:04) Прямая ссылка
вот именно такие. В оксиджене хоть видно что тети все-таки спортсмены:)
Matrix © (15.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Matrix © (15.04.2008 16:04) Прямая ссылка
ммммм, я тоже поищу)
ох, а я так любила шейп лет 5 назад...
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
я тоже любила, но рассматриваю это как переходную ступень :) кто-то начал интересоваться фитнесом с шейпа, а потом заразился и со временем шейпа стало мало - нормальный процесс развития :) перерос и запросил больше, сложнее, качественнее... думаю, и шейп в природе нужен :)
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
он сейчас просто испортился. а так бы я его и читала б. это мой уровень, мне больше не надо.
я хочу мож повнимательнее к “йога” присмотреться.
а окси и прочие мне просто почитать.
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ну да... в этом смысле он лучше, чем например шейп
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Nova © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ну так это известный факт ващето)))
кара © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
кара © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
это давно известный факт, поэтому и для здорового образа жизни рекомендуют не лишать организм белков, жиров или углеводов, а питаться грамотно и правильно и заниматься спортом:)))
Ксанка © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Ксанка © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
эт точно. я без сладкого в разумных пределах вообще никуда, мне на работе думать надо :))
Sivilla © (15.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Sivilla © (15.04.2008 16:04) Прямая ссылка