| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > Хвалите! Хвалите меня!! |
Хвалите! Хвалите меня!!
я с 7 до 8 утра была в тренажёрке!))))))))))))))))
Бенитка © (14.04.2008 10:04)
Прямая ссылка
оооооооооооооооооооо....
Мара © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
БРАВИССИМО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как ощущения???
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
да, зернистый творог с грибами и зеленью и морковку
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я с 6 до 7 вокруг пруда бегала
Nova © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
живая? :)))
я после тренировки спать хочу. Поэтому вечером мне удобнее
Ксанка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
маладца:) это классно. А у нас похолодание, голова разламывается:(((
Ксанка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ты герой мать!!!! хвалю!!!
меня хватает ( пока что) тока на двухчасовые прогулки по пересеченной местности )) подозреваю что от этого качаются тока ноги- они у меня уже стали как у страуса гыгыгы))))))))))
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ты это тихушничала??? мы сидим тут диетничаем а она жрет )) поди и пила еще айайайай ))))))
как пельмени то получились? намана?????
а у меня вес постоял постоял и вниз пошел по 200 грамм в день
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ага значит при 162 ты щас 52 кг да?
ну вот.. и мне по идеалу ( с учетом возраста хныыыыыы) надо быть 63... буду добивацца ))
я купила пароварку себе и балдею))
рыба спаржа то се..
пока не до пельменей но мысль закралась такая.. может их в пароварке варить ?))))))))))
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да уже пожарь себе пельменей нормальных и успокойся)))))))))))))))
*не признаёт полумер! жрать так жрать или не жрать вообще*
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я не люблю жареные пельмени( хоть в этом повезло)!!!!!!!!!!!
кстати знаешь я как то в сша еще делала себе долгосрочную диету- такую с низким содержанием жира- так вот.. 5 дней в неделю я диетилась- а по выхам - ела что хотела- и похудела все равно и сильно даже..
овт думаю- доведу свой вес до нужного мне ( просто у меня времени нет- надо до поездки домой похудеть уже чтоб мама не ругалась )
и начну так жить наверно )))))
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
... Нифига себе, ну у тебя и аппетит :)))))
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
....и еще грит, что квалификацию потеряла))))))))))))))
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
пора запатентовывать новый ник!))))
смотря во сколько все это съесть и лечь спать)
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да заполночь уже)) ела то лёжа)))))))))))))))))
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нууу маааать, ты даешь!))))))))))))))))))))))
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))) *задумалась о своих шалостях и почему на мне не женяцо))))))))*
нууу а пельмени то на УРА пошли???
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
о!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я сочконула... сижу дома с зубной болью, на работу не пошла... антибиотик выпила, и на спорт всё равно думаю пойти...
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я утром уже была, не могла дождаться, пока 8 утра наступит. лекарство выташили, а зуб то всё равно болит.. с головой впродачу :(
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да я и так лежу :(((
сижу думаю о том что три дня не занималась...
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
бееедныыыйй((((((((((((
очень сочувствую((((((((((((
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не чешется, просто пятна красные и нос заложен!
фитодерматит, скорее всего на березу, или что-то цветущее..Деревья все сейчас "раскрываются"
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
блиииннн(((((((((((( ща дожди пройдут - быстрее распустятся! терпи(((((((
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
спсб, моя!
отключаюсь, пошла капусту с фаршем варганить)
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
хвалим, хвалим, молодец! дальше так! :)))
у меня вчера тоже получилось два раза - с утра и вечером :)
Juanita Banana © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 10:04)
апплодисменты)))
Армания © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Армания © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
оооооооооооооооооооо....
Мара © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
БРАВИССИМО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как ощущения???
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ШИКАРНЫЕ)))))
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
воооттт! мы не врем)))))))
ты кардио или силовую устраивала???
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
я побегала-походила минут 20, а потом поприседала, руки-грудь-живот поделала. У меня утром минут 40-50 всего есть на занятия... может не очень грамотно, но это всё-равно лучше, чем ничего
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
для начала очень хорошо!
ты покушала???
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
да, зернистый творог с грибами и зеленью и морковку
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
гудд!!!
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я с 6 до 7 вокруг пруда бегала
Nova © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
тебя тоже похвалим!
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ой не, я по улице не готова пока))
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
живая? :)))
я после тренировки спать хочу. Поэтому вечером мне удобнее
Ксанка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
живая) здоровая, красивая)))
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
маладца:) это классно. А у нас похолодание, голова разламывается:(((
Ксанка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
у нас тоже холодно(((
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 10:04) Прямая ссылка
а я получила п*здюлей от диетолога(((
кара © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
за что?
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
за несброшенные 3 кг(
по его расчетам я уже давно должна была их убрать, а я только нажрала 1((((
кара © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
но ведь он прав?
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да(((((((((((((((((((
кара © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ВАУ!!!
Молодец!! А я безобразничала в выходные(((
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
в выходные я была ОЧЕНь грешна)
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я отпуск взяла, буду себя блюсти)
Спать до посинения, спорт ежедневно, и еда правильная!
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ты герой мать!!!! хвалю!!!
меня хватает ( пока что) тока на двухчасовые прогулки по пересеченной местности )) подозреваю что от этого качаются тока ноги- они у меня уже стали как у страуса гыгыгы))))))))))
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я просто последнюю неделю до полуночи воскресенья жрала ТАК, что поняла, что надо какие-то кардинальные меры принимать))) вот приняла))))
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ты это тихушничала??? мы сидим тут диетничаем а она жрет )) поди и пила еще айайайай ))))))
как пельмени то получились? намана?????
а у меня вес постоял постоял и вниз пошел по 200 грамм в день
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
намана)) ем их каждый день, блин, чтоб им провалиться(((((((((((((((((((((
у меня не идёт так быстро(( особо нечему((
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
слушай у меня тут возникла идея про пельмени- тоже ж хочется гыгы)))
а если взять муку типо 1050 а не 450- та мука почти как цельнозерновая- то есть намного полезнее чем 450- и фарш- смешать говядину с индюшкой ? получаются такие наверное более полезные пельмени))))))
даа на мне еще полно веса - поэтому он и уходит еще- но опять скоро встанет- это всегда так..
мне надо еще минимум 10 кг для идеального веса по формуле-
а для меня лично хотелось бы все 15 )))))))))
слушай а какой у тя рост ?
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
у меня рост 162...
не, Ник.. пельмени так пельмени уже)) или уже капусту и не париться))))))))))))
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ага значит при 162 ты щас 52 кг да?
ну вот.. и мне по идеалу ( с учетом возраста хныыыыыы) надо быть 63... буду добивацца ))
я купила пароварку себе и балдею))
рыба спаржа то се..
пока не до пельменей но мысль закралась такая.. может их в пароварке варить ?))))))))))
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да уже пожарь себе пельменей нормальных и успокойся)))))))))))))))
*не признаёт полумер! жрать так жрать или не жрать вообще*
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я не люблю жареные пельмени( хоть в этом повезло)!!!!!!!!!!!
кстати знаешь я как то в сша еще делала себе долгосрочную диету- такую с низким содержанием жира- так вот.. 5 дней в неделю я диетилась- а по выхам - ела что хотела- и похудела все равно и сильно даже..
овт думаю- доведу свой вес до нужного мне ( просто у меня времени нет- надо до поездки домой похудеть уже чтоб мама не ругалась )
и начну так жить наверно )))))
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну вот я стараюсь чаще раза в 2-3 недели себе "всё" не позволять(( а тут чёт каждую неделю расслабон пошёл(( причём не только в выхи((((
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
А я теперь сижу и расстраиваюсь что вчера в Москве пирожное не съели, раз уж грешили... :((((
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я вечером дома догналась(((((((((((((((((((((((
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Я сварила-таки языки на бутер, и сделала куриное филе с п+омидором и сыром. Сама съела кусок после 10 вечера уже, без гарнира, просто типа закусила :))) Утром встала голодная как зверь.
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я ела бутер покупной большой, пельмени жареные, мороженое.......................
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
... Нифига себе, ну у тебя и аппетит :)))))
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
....и еще грит, что квалификацию потеряла))))))))))))))
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я еще и легла при этом слегка голодная!)))
чёрная дыра © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
чёрная дыра © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
пора запатентовывать новый ник!))))
смотря во сколько все это съесть и лечь спать)
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да заполночь уже)) ела то лёжа)))))))))))))))))
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нууу маааать, ты даешь!))))))))))))))))))))))
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
подозреваю, что именно эти гастрономические шалости являются одной из причин того, что на мне никто не хочет жениться)))))))
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))) *задумалась о своих шалостях и почему на мне не женяцо))))))))*
нууу а пельмени то на УРА пошли???
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да не довелось угостить))) САМА ЕМ!)))))))))))
Бенитка © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
о!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ксттаи ты знаешь.. самое смешное- я ж в середине диеты уехала во францию на неделю- а монтиньяк то француз же- думала там мне будет легко .. хахахаха три раза))))
через два дня я поняла что или я начинаю есть мучное или я неделю не ем ничего совсем.. )))))))
неделю ела- и не поправилась - но и не похудела.. а приехала домой и опять начала свое..
и с чего монтиньяк решил что франц диета такая вот вся без сладкого мучного ?
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Да вообще есть теория, что если грешить умеренно и нечасто, но с удовольствием, то для фигуры не во вред :)))) Ты подтвердила на практике :)))
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Fialka © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нуу это мать- стоит тока взять себя в руки и все вернется на круги своя- тем более у тя вон спорт )))) даж не переживай- главное чтоб не вошло в привычку)))
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
мне надо, чтобы спорт в привычку вошёл((((
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
у меня он никода не войдет я даже не надеюсь
но грят- рпогулки быстрым шагом тоже полезны- а 10 км в день я наматываю спокойно
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Пофигения © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я сочконула... сижу дома с зубной болью, на работу не пошла... антибиотик выпила, и на спорт всё равно думаю пойти...
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а к зубному когда?
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я утром уже была, не могла дождаться, пока 8 утра наступит. лекарство выташили, а зуб то всё равно болит.. с головой впродачу :(
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
бедный мой((( ложись полежи? мне лёжа легче всегда
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да я и так лежу :(((
сижу думаю о том что три дня не занималась...
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
бееедныыыйй((((((((((((
очень сочувствую((((((((((((
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
сочуствую(
а я с аллергией маюсь!
Была в ПТ у аллерголога, назначили лечение, и на аллерген анализ пойду на след.неделе сдавать( а пока щеки-ужасные(
Новой мазью намазала щеки, так мазь весь загар съела( Был загорелый лоб и подбородок, а щеки белые, вчера вроде выровнялось, вернулся цвет.Слава Богу
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а на что у тебя аллергия? чешется тоже?
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не чешется, просто пятна красные и нос заложен!
фитодерматит, скорее всего на березу, или что-то цветущее..Деревья все сейчас "раскрываются"
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
блиииннн(((((((((((( ща дожди пройдут - быстрее распустятся! терпи(((((((
Сандрин © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
спсб, моя!
отключаюсь, пошла капусту с фаршем варганить)
Кеня © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ааа, у насморк тоже у тебя?
у меня у мужа та же фигня...
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
бедняжка :( надо в шлеме ходить :)
Juanita Banana © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
хвалим, хвалим, молодец! дальше так! :)))
у меня вчера тоже получилось два раза - с утра и вечером :)
Juanita Banana © (14.04.2008 11:04) Прямая ссылка
