| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > это на всю жизнь? |
это на всю жизнь?
не могу сказать, что ем много и неправильно. за прошлый месяц было сброшено 3 кг путем ограничения себя в порциях еды.. но вот в выходные сорвалась и наелась картошки с семгой.. итог + 1 кг.. неужели теперь вечно себя ограничивать в еде? вроде и спортом 2 раза в нед. занимаюсь.. несколько лет назад не было таких проблем
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 11:04)
Прямая ссылка
а я хочу 51 кг как в институте!)))))))))))))))
чоо ж я от всех отставать буду???
хорошо сохранилась?))))))) вы приезжайте через 2 месяца я те покажу морщины свои)))))))))))))))))))
Сандрин © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нууу вотт! вы главное приезжайте, а там уже решим, чем мы меряться будем)))))))))))
Сандрин © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ага, я это и поняла
вчера я наела 1300 ккал и всего лишь 100 гр угля.
посмотрим, что дальше - возможно буду делать анализ
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
я сиравно не буду после вечерней трени есть фрукты...ни упрашивайте)))))))))))))))))))
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
обожрался и забыл прицепить свою фоту :))))
Juanita Banana © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кровожадный Банан!!! марш на работу собираться!! встретимся в эфире через 2 часа, да?
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
хм))) я уже была замужем и там разожралась до 75)))))))))))))))))
Бенитка © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
не волнуйся )) это у тебя от солёной семги просто лишний литр воды в организме задержался ))
Nova © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну +/- 1 кг вообще никак невооружённым глазом не видно )))
Nova © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 11:04)
а не надо срываться... просто разумнее подходить к еде надо, но не отказывать тогда да, на всю жизнь, но это нестрашно:)
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я заметила, что от возраста все зависит. у меня, по крайней мере. лет до 27 если все, что хотела, и 50 кг. а вот 30 и дальше... как-то незамтно раз, и 5 кг. я даже не поверила - вроде бы нигде их не видно, а вот уже не 50. поэтому сейчас спорт + ограничения в сладком, мучном, жирном. но зато сейчас 48 кг.
Ocean © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ocean © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
блин, что ж со мной будет?(( у меня в 27 уже еле уходит... хотя он у меня так изнасилован за долгие годы
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ниче, спорт тебе поможет его в порядок привести теперь:)
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кого-его?
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну либо вес либо обмен веществ:)
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
у меня в 30 стоит как вкопанный(((((( слава богу вроде как чисто внешне от утренних треней внешнее очертание и с ребер стало что-то уходить
Сандрин © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну у тебя ж давно стоит... а тебе 30??? я думала меньше.
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я хочу 51 кг как в институте!)))))))))))))))
чоо ж я от всех отставать буду???
хорошо сохранилась?))))))) вы приезжайте через 2 месяца я те покажу морщины свои)))))))))))))))))))
Сандрин © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
блин, чет я свои наблюдаю:))) это все косметика, я знаю. раньше не пользовалась и не было морщин:)))))))))
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нууу вотт! вы главное приезжайте, а там уже решим, чем мы меряться будем)))))))))))
Сандрин © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кстати да:) я год как краситься перестала, появилась аллергия на косметику. Кожа стала чище, лучше и разгладилась
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
у меня опять 53(
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да не плачь ты:) вес гуляет всегда:) и это наверняка не жир. Главное, что это не жир:)))
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну вот посмотрим, что мне утренние трени дадут......
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
мне кажется что тебе с питанием надо чтото менять
имхо
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ага, я это и поняла
вчера я наела 1300 ккал и всего лишь 100 гр угля.
посмотрим, что дальше - возможно буду делать анализ
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
всмысле белка и тренировок
вот я про что
юкси © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
я сиравно не буду после вечерней трени есть фрукты...ни упрашивайте)))))))))))))))))))
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
салаты ешь
юкси © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
так мышцы будут уходить, а мне надо шоб жир!!! а жир сгорает в мышцах, т.е. они нужны по-любому
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
я так всегда ем (ну ОК, раз в неделю больше) и НИЧЕГО! (( Жир с ног не уходит ((
Nova © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Nova © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
какой ты 30 шашлык-машлык? :)))) ещё девАчка совсем!
*банан обожрался виноградом*
Juanita Banana © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
обожрался и забыл прицепить свою фоту :))))
Juanita Banana © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кровожадный Банан!!! марш на работу собираться!! встретимся в эфире через 2 часа, да?
Сандрин © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
почему так мрачно? я когда родила - вообще схуднела, за беременность набрала 4 кг, а потом вообще не знала,что делать - 45-46 кг. так что все может быть...
Ocean © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ocean © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
потому что дальше сложнее будет(
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а вдруг нет? может, Вы выйдете замуж, начнется неспокойная (в хорошем смысле) жизнь? вот я вышла замуж, и жихнь у меня сейчас под девизом "покой нам только снится". набирала только потому, что муж не мог смотреть на мой рацион - пытался запихнуть горгонзоллу+виноград на ночь в неимоверных количествах. любим Италию, и там все время едим)))) паста с омарами - это нечто! поэтому и кг поползли вверх. еще могу посоветолвать велосипед. но только не так, прогулки. а именно тренировки. у меня два шоссейника. с прошлого года стала ездить с тренером. так вот месяца через 2 не узнала себя в зеркале - высохла! хотя, ела вполне нормально.
Ocean © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Ocean © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
хм))) я уже была замужем и там разожралась до 75)))))))))))))))))
Бенитка © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
молодец какая . я раньше всегда весила 48-50..
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
да после 30 ограничивать себя нужно всегда
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
мне еще нет 30))
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
не знаю, при занятиях спортом, я могу и торт в выходные полопать и ничего не прибавляется.
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
и вообще киллограмм всегда гуляет. Зависит от погоды, менструального цикла и в конце концов выпитой воды:)
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ксанка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да, причём чем дальше, тем сложнее будут уходить те 3 и быстрее возвращаться тот 1
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
к сожалению, на всю. Чем дальше, тем строже
Vanilla © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а ты как хотела?)
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
как раньше))
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
не волнуйся )) это у тебя от солёной семги просто лишний литр воды в организме задержался ))
Nova © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
так он в районе талии задержался). если бы в районе груди- ноу проблем)
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ну +/- 1 кг вообще никак невооружённым глазом не видно )))
Nova © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
да, не понимает он, где нужен))))
Ocean © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Ocean © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
У вас еще все здорово "за прошлый месяц было сброшено 3 кг путем ограничения себя в порциях еды" - для меня и это возможно, только если рацион качественно пересмотрен, и спорт не менее 4-х часов в неделю.
Скалли © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Скалли © (17.04.2008 12:04) Прямая ссылка
