Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > Всем доброе утро!!!

Всем доброе утро!!!

удачного понедельника у меня небольшая радость за неделю 3 кг минусом мелочь а прижатно в субботу выпинала себя в тренажерку и такая радая по этому поводу теперь прям азарт проснулся завтра опять пойду со след.недели добавлю кардио и буду красавииииииица))) всем чмоки)))
Магия © (17.03.2008 10:03)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

чмоки тоже)))) а я с вами с первого марта- с тех пор- минус 4 кг) и прекрасное самочувствие )) только в тренажержку я не хожу- но я много много гуляю )))))
Пофигения © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

привет!3 кг это супер:)))
Зубастый Лунатик © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

привет))) красотень какая!!! продолжай дальше!!! а я не буду взвешиваться. но на йоге поняла что 2 недели пропуска йоги сказали худшим образом(((((((((
Сандрин © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

мои 3 месяца пропуска сказались еще более не лучшим образом... вчера до смешного: пришла к родителям,мама как всегда начала кормить, и супчик картофельный, и котлетки по только что узнанному рецепту, тоже с картошкой, и пюрешка. ото всего отказалась. да еще и маме лекцию прочитала,что это всё вредно. сама же плачется что поправилась, а ест и хлеб и картошку,и печенки... потом мама выдала: "хорошо, что ты сейчас домой к себе поедешь, и меня больше учить не будешь. а то запарила уже!" а я и сама рада, что дома мне соблазняться нечем. в холодильнике только капустка, морковка, курочка вареная. и никаких печенюшек и шоколадок... антицеллюлитный джихад)))
Магия © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

ржууу)) джихад ))))) гыгы))))
Пофигения © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

ага))) да как представила себя на пляже,а у меня спасательный круг на талии и галифе брррррррррр так что ударно избавляемся от наеденого за зиму бескомпромиссными методами энтузиазм пока присутствует, что радует...
Магия © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

а ты какую диету делаешь?? я монтиньяка.. и не голодно и вкусно и результат! ты еще витамины пей, знаешь какие? пивные дрожжи в таблетках- очень рекомендую- там стока витамина из комплекса В- как раз он и отвечает за обмен веществ
Пофигения © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

у меня протасов я вот тоже на пивные дрожжи смотрела но честно говоря склоняюсь к тому что мне скорее йод нужен типа йодамарина или что-то из этой серии надо забрести в аптеку... *как думаете реально научиться самой себе инъекции делать? или не стоит рисковать собой?
Магия © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

иньекции чего мать???????? можно научиться тока надо ли ? а йод- если ты для щитовидки- то сначала сдай кровь- пусть ее обследуют, мне вот так сделали в прошлом году- и точно- она была... эээ...неактивная насколько надо.. и выписали таблетки специальные
Пофигения © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

мне тут узи сделали, немного увеличена инъекции хочу витаминов потому как сколько ни пила их в таблетках, одна фихня. имхо инъекции более результативны будут раньше маму напрягала, а щас до нее ехать на другой конец города да каждый день - лениво вот думаю может самой научиться?
Магия © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

ну если увеличена то пусть врач пропишет что надо.. и у меня увеличена была- а щас в норме. но мне врач сказал- тут у нас у каждого третьего увеличена- у нас не хватает тут йода катастрофически а витамины - мне в таблетках очень хорошо- вот именно пивные дрожжи в таблетках
Пофигения © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

а мне ничего не назначили тк увеличена не намного сказали что надо просто наблюдать дальнейшее повдение щитовидки но йода всё равно не хватает, ту город считай промышленный, моря рядом нет. тут реально не то что у каждого третьего, у каждого второго дефицит йода в организме посему считаю,что не повредит мне йод...
Магия © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

ну тогда покупай конечно )) плюс витаминки )))
Пофигения © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

ага :)))
Магия © (17.03.2008 11:03)

Прямая ссылка

))))))))))))))))))))))
Сандрин © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

Поздравляю! И не мелочь это, а очень даже результат :)) А у нас 2 дня подряд были родители в гостях, я +1 кг и тяжко :(((((
Fialka © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

ОФФ: я отправила авиа - думаю через неделю должно прийти) так что ждите (правда пришлось выдумать свой новый индекс))))))))))) т.к. я на новом месте 3 недели живу и не знаю его))))))))))
Сандрин © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

Спасибо огромное! И извини за беспокоиство :)
Fialka © (17.03.2008 10:03)

Прямая ссылка

ура! молодчинка! :)) я тоже за прошлую неделю скинула 3 кг, но в выхи вернула 1 - был ДР милого, выпила почти 1,5 литра вкуснющего пива :) и вчера бабушка вернулась из Киева с правильным киевским тортиком, я не устояла при всем моем равнодушии к тортикам вообще :) но сегодня опять строгач Протас! :) и вроде больше не предвидится праздников-отмечаний-неожиданных тортопредложений, так что есть шанс к концу мес. избавиться от 4-5 кг :)
Ягодка © (17.03.2008 11:03)

Прямая ссылка

это первое условие!!! второе - не нарушать :) третье - чередовать овощи и молочку, не "перегибать" ни в одну, ни в другую сторону, четвертое - не слишком огромные порции :)
Ягодка © (17.03.2008 12:03)

Прямая ссылка

все выполняю кроме жидкости, хотя если считать всю выпиваемую жидкость то 2 л точно будет, или нужно именно мин.воды?я думаю у меня так медленно уходит из-за я понки, на японке вся лишняя вода ушла
Зубастый Лунатик © (17.03.2008 12:03)

Прямая ссылка

воды нужно именно чистой, негазированной выпивать минимум 1,5 литра... на самом деле это не так сложно: покупаешь пол-литровую бутылку воды, ставишь её на стол и пьешь, наполняя по мере опустошения :) сначала придется себя заставлять, потом привыкнешь :)
Ягодка © (17.03.2008 12:03)

Прямая ссылка

Всем доброе утро!!!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Всем доброе утро!!!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?