Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > Правда ли? |
Правда ли?
Сижу уже третий день на белковой диете...такой вопрос, как вы думаете, в мин. воде с разными фруктовыми вкусами FontVella sensation у которой на упаковке написано что без сахара, 1 ккал на 100 гр, и меньше 0.5 гр углеводов, действительно ли так мало углеводов и ккал? Или это обман? Еще заодно спрошу про заменители сахара, как с ними дело обстоит??
katkut © (10.03.2008 16:03)
Прямая ссылка
katkut © (10.03.2008 16:03)
ну выдаете... на диете и заменители сахара и ароматизированная вода.
заменит. сахара вообще не рекомендуют, так как они вызывают инсулиновий ответ, а сахара-то нет, переносить в кровь нечего... искючите их из списка:)
Matrix © (10.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (10.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Ну вот жалко...Такая заманчивая идея была...
У меня устати к вам вопрос Matrix.Вы говорили что глютамин получается исключительно из углеводов, а потом сказали что при белковой диете первым делом перерабатываются мышцы...Вот мне не понятно почему они перерабатываются?
katkut © (10.03.2008 17:03) Прямая ссылка
katkut © (10.03.2008 17:03) Прямая ссылка
да фиг их знает. их легче всего расхшепить, а жир труднее всего. так и получается - надо есть углеводы, чтоб пополнять запас глютамина в мыщах, коротие сами сжираются в первую очередь:) а белки есть чтоб мыща не оскудела:)
Matrix © (10.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Matrix © (10.03.2008 18:03) Прямая ссылка
ну вот и я не знаю, только знаю что худею а че там уходит без понятия.
katkut © (10.03.2008 19:03) Прямая ссылка
katkut © (10.03.2008 19:03) Прямая ссылка
я не говорил что при белковой диете мышся перерабатываются - как раз наоборот, они поддерживаются
Matrix © (10.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Matrix © (10.03.2008 18:03) Прямая ссылка
наверное, там было “при бедной белком диете” :)
Juanita Banana © (10.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.03.2008 19:03) Прямая ссылка
нет наоборот, это диета чисто белковая, без углеводов.
katkut © (10.03.2008 19:03) Прямая ссылка
katkut © (10.03.2008 19:03) Прямая ссылка
это, наверно, вы так поняли.
я в здравом уме и твердой памяти не могла так сказать.
Matrix © (10.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Matrix © (10.03.2008 22:03) Прямая ссылка
что углеводов мало, - правда, но химия она и есть химия :) лучше минеральную или столовую воду пить... но с другой стороны это меньшее зло по сравнению с лимонадами всякими... но тоже ничего особо хорошего :) вот так.
Juanita Banana © (10.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.03.2008 16:03) Прямая ссылка
в день можно 5 таблеток заменителя. От большего количества страдают почки и появляются отеки. Испытано на себе
Mam-Jul'kin © (10.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Mam-Jul'kin © (10.03.2008 16:03) Прямая ссылка