| Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > после выходных |
после выходных
Всем привет! что молчим? пришла каяться ((( на выходных нарушала Протасова , сейчас взяла себя в руки : )))
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03)
Прямая ссылка
2 бутылки пива и 3 пирожка
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
за сосиску тебе бы по попке:) я такое даже не покупаю и без диеты
Ксанка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ай-яй-яй!!! *грозит пальцем*
я ничего не нарушала, хотя в субботу еле удержалась от мороженого :(
ничего не скинула, но и не наела за выхи, так что "продолжаем разговор" :))
Ягодка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ой, нарушение было 1 раз, -2 у меня за 2 недели, продолжаю
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
приветик
я тоже нарушала!
зато сегодня на кефире 1%
главное вечером не сорваться дома... когда лю будет чавкать вкусно передо мной
Марфа Васильевна © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
мурррмууурррмууур)
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
*лезу обнимацца!!!!*
ты получила обложку???
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
не получила, и никто мне не звонииил((
обнимаю)
Насть, и цалую!
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
шооож за мужики пошли((((((((((((((( сцуко млин!!!!!!!
лучше бы я почтой отправила!!!!!!!!!!!
Жень, я злая(((((((((
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
не злись,мы ж никуда не торопимся!)
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
куда это она отпадает???))))))) не дождесся!!!!!
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ой, не травите душу...
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ВОООТ!!!!!!!!!!!! в этом и фигня вся!!!!!!
мой мандариновый просто ужасный был((((((((((
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
гыгы)
я тебя так корила,что ты тот ела,помнишь?
и сама влипла,как кошелка стремная)))
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ага, хохохооооо)))))))))))))))))))))))))))
1:1 - счет равный))))))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ты на вишенку повелась??? как я на мандарин???(((((((((((
ты опять вчера на спининге была???
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
БООООООЖЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!
вообщем, я завтра иду с утра заниматься и по вечерам тоже буду!!!!!!!!! я все равно сделаю свои кг!!!!!!!
мне кажется,что у меня все от гормонов это((((((((((((
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
самое страшное, что я не могу остановится
я ем ПОСТОЯННО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! то морковь, то орехи, то сыр, то полный обед(((((((((((((((((((( у меня башка едет(((((((( со мной такого никогда не было
а самое самое пресамое страшное я напишу тебе в аську((((((((((((((((((((
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Нееее, Ань, не может быть его - я 1,5 месяца назад пропила курс витамин. сейчас опять начала пить
это по-любому гормоны((((((( я не контролирую себя!!!!! у меня постоянный ПМС .......я раздраженная и злая.
я не могу контролировать приемы пищи...мне реально страшно!!!!!!!!! и жутко хочется сладкого!!
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
я знаю, что он мне скажет - типа 3 месяца адаптация терпи((((((((((
слава богу, это уже третий цикл, но а вдруг у меня эта адаптация будет проходить как у одной моей подруги - такое же состояние было полгода!!!!!!!!!
я сдохну(((((((((
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а не?)
Бенитка © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
у нас тоже одна такая есть, ну пусть хоть ССС потренирует!
Сандрин © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03)
как сильно нарушала то?
Ксанка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
2 бутылки пива и 3 пирожка
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
тоже нарушала протасова
ела кешью и инжир, сосиску
сладкого захотелось млин, вот и купила инжир
по весам никаких изменений
короч,одно расстройство
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
за сосиску тебе бы по попке:) я такое даже не покупаю и без диеты
Ксанка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
а че? сосиски что совсэм плохо????
? © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
? © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну...ничего хорошего в них нет...
а мне просто захотелось чего-то е съесть
а так как настроение упадочное, вот и съела
печально,что нифиха не полегчало
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну хорошего так точно мало:)))
Ксанка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ай-яй-яй!!! *грозит пальцем*
я ничего не нарушала, хотя в субботу еле удержалась от мороженого :(
ничего не скинула, но и не наела за выхи, так что "продолжаем разговор" :))
Ягодка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
:)))теперь думаю что делать, у меня со вторника 3-ья неделя пойдет, мясо кушать?
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
начинай сначала,мать )))
а у тебя сейчас какой результат-то? за первые 2 недели с нарушениями?
Ягодка © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Ягодка © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ой, нарушение было 1 раз, -2 у меня за 2 недели, продолжаю
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
я тоже на выходных себе позволяла вольности) но каяться не буду))
Бенитка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
приветик
я тоже нарушала!
зато сегодня на кефире 1%
главное вечером не сорваться дома... когда лю будет чавкать вкусно передо мной
Марфа Васильевна © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
пустые выходные((((((((((
ничо не нарушала, но и фифектов никаких не обозреваю
жду когда луна убывать начнет!
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
а когда она начнёт?
Бенитка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
21 го было полнолуние
уже убывает
вот на весь год
http://vip-goroskop.ru/2008/lunnykalendar.html#f03
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
думаешь от луны зависит???
*задумалась,толи на сам.деле дело в луне растущей, то ли у меня конец цикла просто...
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
мурррмууурррмууур)
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
*лезу обнимацца!!!!*
ты получила обложку???
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
не получила, и никто мне не звонииил((
обнимаю)
Насть, и цалую!
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
шооож за мужики пошли((((((((((((((( сцуко млин!!!!!!!
лучше бы я почтой отправила!!!!!!!!!!!
Жень, я злая(((((((((
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
не злись,мы ж никуда не торопимся!)
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
в следующий раз все подарки едут либо ДНЛ либо почтой!!!!!!!
*у меня ужасные выхи были и я зла на всех мужиков((((((((((((*
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
т.е личная встреча для вручения подарков отпадает?? :)))))))
жду подробностей в аське, а мой меня радовал)
Кеня © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
куда это она отпадает???))))))) не дождесся!!!!!
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
я в ресторане ниче не нарушала, пила игристый брют, а потом напилась и заказала десерт ..шоколадный торт, мать его!!! с вишенкой...!!!(
вчера в зале 4 часа отрабатывала,еле домой приехала
Всем привет
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
:)))торт с вишенкой, классно:)))
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ой, не травите душу...
Магия © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
кстати не особо вкусный был..
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
мои пирожки с пивом тоже:)))
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ВОООТ!!!!!!!!!!!! в этом и фигня вся!!!!!!
мой мандариновый просто ужасный был((((((((((
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
гыгы)
я тебя так корила,что ты тот ела,помнишь?
и сама влипла,как кошелка стремная)))
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ага, хохохооооо)))))))))))))))))))))))))))
1:1 - счет равный))))))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ты на вишенку повелась??? как я на мандарин???(((((((((((
ты опять вчера на спининге была???
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
не,на вишенку не велась(я его не виделап) я люблю сочетание шоколадного бисквита и малиновой прослойки.
А в ресторане были не в моем любимом, поэтому меню новое для меня, по описанию ближе всего этот подходил, вот его и заказала..
А был обычный такой..вобщем зря ела.
Не, пошла на сайкл, а там был фитнес-марафон ( 4 часа занятий НоН-стоп) без перерыва короче...И все групповые залы были заняты.
Я чуть больше часа на дорожке в гору с гантелями, потом пресс, потом трицепсы, а потом на велотренажер еще на часик..И потом в сауну..
Вобщем реально вчера убивалась)
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
БООООООЖЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!
вообщем, я завтра иду с утра заниматься и по вечерам тоже буду!!!!!!!!! я все равно сделаю свои кг!!!!!!!
мне кажется,что у меня все от гормонов это((((((((((((
Сандрин © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Насть, я думала,что пока сжигатель пью буду по утрам бегать, но сейчас реально понимаю, что до отпуска с этого режима не слезу!
Мне тоже надо добивать себя, в мае на массаж...
Мне тоже так кажется, что-то на тебя совсем не похоже(((
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 10:03) Прямая ссылка
самое страшное, что я не могу остановится
я ем ПОСТОЯННО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! то морковь, то орехи, то сыр, то полный обед(((((((((((((((((((( у меня башка едет(((((((( со мной такого никогда не было
а самое самое пресамое страшное я напишу тебе в аську((((((((((((((((((((
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Настя, может, это авитаминоз
Vanilla © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Vanilla © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Нееее, Ань, не может быть его - я 1,5 месяца назад пропила курс витамин. сейчас опять начала пить
это по-любому гормоны((((((( я не контролирую себя!!!!! у меня постоянный ПМС .......я раздраженная и злая.
я не могу контролировать приемы пищи...мне реально страшно!!!!!!!!! и жутко хочется сладкого!!
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
к доктору
Vanilla © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Vanilla © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
я знаю, что он мне скажет - типа 3 месяца адаптация терпи((((((((((
слава богу, это уже третий цикл, но а вдруг у меня эта адаптация будет проходить как у одной моей подруги - такое же состояние было полгода!!!!!!!!!
я сдохну(((((((((
Сандрин © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Бедняжка :( Держись.
Fialka © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Fialka © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
из последних сил, но держусь((((
Сандрин © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Сандрин © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
держись , держись, мы поддержим!
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
всё хорошо будет
Vanilla © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Vanilla © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ты на дорожке бежишь больше часа или идешь?
Бенитка © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Бенитка © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
во вторник и четвергу бегу интервально ровно час.
а в выходной день быстрая ходьба и в гору обязательно.
Кеня © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
киборг
Бенитка © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Бенитка © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
А с каким наклоном идешь?
Fialka © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Fialka © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
8.0
Кеня © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ага, я тоже
но я меняю сначала 4 потом 6 потом 8 потом снова 4 и т.п
Сандрин © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Сандрин © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
меня умиляет, как барышни поставят 15,00 (самый максимум) идут в таааааком наклоне, причем держатся за поручни прогнув спину...)))))
прикол) и они думают,что эффект будет потрясающий,наверное))))))
Кеня © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
а не?)
Бенитка © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
не, если уж наклон и ставить, то такой, при котором ты можешь идти не держась за поручни, только при такой ходьбе будет эффект
Кеня © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
аа... понял
Бенитка © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
у нас тоже одна такая есть, ну пусть хоть ССС потренирует!
Сандрин © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
хм... попробую. я-то обычно с 5 хожу, халявщица :(
Fialka © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Fialka © (24.03.2008 12:03) Прямая ссылка
жарила шашлык сама - получилось офигенно! ниче не подгорело, все с хрустящей корочкой. С зеленым лучком, огуречком, салатиком! :)))
vemar © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
vemar © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
тыкс)
привет!
где жарила?
Кеня © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Привет! :)
На дачу ездила. Думала, что уже снег сошел, а оказывается еще нет. Но все равно прикольная погодка была - солнышко, небо голубое, все тает, с крыш капает. мы даже на улице под открытым небом сидели :)
vemar © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
vemar © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
вот вы говорите штанги( тренажеры(
пошла я в субботу на памп- групповая тренировка с мини штангами (гриф- 4 кг, блины- в моем случае было по 8 кг, значит общий вес- 12 кг)
отзанималась, ага...
в воскресенье незапланировано мс начались((((
нельзя мне тяжести, сколько раз убеждалась(
а так кроме вчерашних роллов ниче не нарушала вроде
юкси © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
юкси © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
всё было ок.
Кроме текилы :)
Vanilla © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Vanilla © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
