| Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > Обеддд |
Обеддд
у меня тушоная капустка с куриным фаршем, а что у вас?
snegolja © (06.03.2008 14:03)
Прямая ссылка
для мышцев
но может быть и не будет чего-то - это я по максимуму написала
а еще мАркофко 3 штук есть
я запасливый як бурундук))))
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
кстати, сейчас в Рими филе по 69 ЕЕК должно быть :)))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
помидоРОВ
кара © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ага, а блин отдай врагу
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
хорошо все!!! учимся - танцуем!!!
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
не скажу ... дрянь всякая)))))))))
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а обняцца то хоть можно???7))))))))
давно не виделись!!!
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
кроме обычных
творог-яюлоко-апельсин
слопала упаковку сушен. говядины, та которая к пиву))))
а че? голод она забивает- оч. хорошо
25 гр.
жира- 4 гр.
юкси © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пол-порции овощного супа-пюре с мясом, рисовую запеканку с морковкой и цуккини и протертую свеклу с соленым огурцом. Эх.....
Fialka © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03)
лосось + брокколи + огурец
Vanilla © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Vanilla © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я тааак хочу лосооось, сёдня пойду куплю и сделаю :)))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
жареная грудка, салат из помидор и свекла
позже будет рис с соусом и протеин
еще позже 100 гр творога и протеин
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а зачем протейн?
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
для мышцев
но может быть и не будет чего-то - это я по максимуму написала
а еще мАркофко 3 штук есть
я запасливый як бурундук))))
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я морковку вечером грызу... кстати, надо ведь на работу принести будет... а то я в вечно голодном состоянии нахижусь..
ещё перед тренерь творожок сём :)
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
так принеси орехи, фрукты,йогурт, перец или морковку на работу - я обычно в понедельник на 2-3 несу и в среду-четверг на оставшиеся дни.
только обязательно кто-нить подколит и крольчатиной назовет
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
неё, орехи мима, я ж не могу чут чут сёст, я всё сразу смету.. я и так сейчас морковку ем по пол кило за раз :))) как заяц :))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а ты фасуй в магазине разу по 50-60 грам)) и не больше пакетика в день ешь) и не дома держи, а сразу на работе))
Бенитка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Бенитка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
наоборот, дома держи, а не на работе все. по 1 пакету в день
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
не... дома опаснее
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
мне ваше всё опасно, я за себя не ручаюсь
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
не Бенит
я не буду лутсе вообще покупат :)))))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну смотри))
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
кстати, сейчас в Рими филе по 69 ЕЕК должно быть :)))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
в смысле форель
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я не хочу красной рыбы ВАЩЕ((
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
ах ты её ни ееешь, ну звиняйте
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
я переела, наверное
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
а я б ела и ела её
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Таскай на работу беби-морковки, они в маленьких пакетиках и вкусные :))))
Я на работе стараюсь не перекусывать вот так постоянно. Вроде яблочко-йогурт это не много, но все равно. Слежу чтобы минимум 3 часа было между любой едой.
Fialka © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Fialka © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
да я видела их, кстати,
мне и обычные сладкие
да я тоже стараюсь перекисы делать постоянно
но всё равно вечно голодная :)))
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
помидоРОВ
кара © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
у меня был голубец (рис присутствовал) и вареная свекла
щас еще пол литра морковного сока и пол литра кефира
Бенитка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Бенитка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
смесь у тебя какая :))))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
мне хоть бы хны..)))
Бенитка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Бенитка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
меня в вспучило давно :))))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Люля-кебаб и овощной салат.
Ида © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Ида © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
люля самодельный??? или столовский???
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Столовский, но, говорят, что без хлеба.
Ида © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Ида © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
греческий салат и чай...
и в качестве комплимента от заведения дают блин с вареньем, который я отдала коллеге, с которой обедала :)
Ягодка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ага, а блин отдай врагу
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
гы :) типа того :)
привет! как ваши дела? как Аленка? :)
Ягодка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
хорошо все!!! учимся - танцуем!!!
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
молодцы )) главное - хорошее настроение!
не пропадай, красавица )
Ягодка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Ягодка © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
не скажу ... дрянь всякая)))))))))
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
привет! как жизнь молодая?
Кеня © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
хорошо, сессия на носу, наверно с работы из-за нее турнут!
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а обняцца то хоть можно???7))))))))
давно не виделись!!!
Сандрин © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
куриная грудка и цв.капуста.
Кеня © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
все прям на курице :))))
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
snegolja © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
кроме обычных
творог-яюлоко-апельсин
слопала упаковку сушен. говядины, та которая к пиву))))
а че? голод она забивает- оч. хорошо
25 гр.
жира- 4 гр.
юкси © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а ты отдельно ешь творог-яблоко-апельсин? или в творог режешь фрукты?
Ягодка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (06.03.2008 14:03) Прямая ссылка
отдельно
юкси © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
юкси © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
а состав читала?? глютаминов всяких небось полно...
Сандрин © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Сандрин © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
да и пофиг, я же его непостоянно ем
юкси © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
юкси © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Пол-порции овощного супа-пюре с мясом, рисовую запеканку с морковкой и цуккини и протертую свеклу с соленым огурцом. Эх.....
Fialka © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
у меня пока ни чего, забыла взять с собой. после танцев куплю что нить
Laima © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Laima © (06.03.2008 15:03) Прямая ссылка
макароны с тушенкой ))) так захотелоооооось )
vemar © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
vemar © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
гони мыло))))))) я тебе отсканила все рецепты
там еще коктейли фруктовые и соусы из томата
Сандрин © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Сандрин © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
щас, момент ))
vemar © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
vemar © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
красный рис с молоком и сухофруктами на первый обед, на второй одед суши.
Matrix © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Matrix © (06.03.2008 17:03) Прямая ссылка
а что это за красный рис??? я ещё один рис пропустила????:)
marlen © (06.03.2008 22:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2008 22:03) Прямая ссылка
не знаю:)) он красный, толстенький такой. сладковатий на вкус. Такой же есть ещё черный.
Matrix © (06.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Matrix © (06.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Определенно обед - хорошая тема. Я вот последнее время питаюсь все больше творожками и йогуртами, хотя на обед бывает суп. Я просто стараюсь правильно питаться, хотя при таком темпе жизни получается не сильно хорошо. Но все-таки просидела на диете долго и не хочется поправляться. Единственное, что одинаковый вкус низкожирных йогуртов надоел, хотя обычно на обед съедаю две штуки, если в бегах. Так-то на выходных можно и приготовить какой-то суп овощной, пока с диеты слезла, а вот на работе не сильно покушаешь супы и тд, поэтому без обеда или с йогуртами. Из них чаще всего активия со злаками и киви и Valio с черникой (моя любимая ягода))) Утоляют голод хорошо, и можно до ужина дожить, тем более, что ужинаю я рано)))
Narana © (06.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Narana © (06.03.2008 20:03) Прямая ссылка
