| Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > морковка плюс |
морковка плюс
вроде морковь рекомендуется есть вместе с “жиром”, так как иначе не усваивается?... А с чем бы её таким скомбинировать, чтобы есть было можно при задаче похудения?..
Королек-птичка певча © (25.03.2008 17:03)
Прямая ссылка
я сначала ем морковку, а потом орехи ем) может и не прально но мне нравится
еще люблю морковь, яблоко и ряженкой залить
Сандрин © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
я об этом и говорю
мечу © (26.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (25.03.2008 17:03)
cо сметаной маложирной, солив. маслом, даже с йогуртом - ос всем , где сколько-нибудь есть жир.
vemar © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
vemar © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Девочки! Морковь усваивается (точнее бета-каротин из нее) только с жиром, но не обязательно животным. На стакан морковного сока, например, достаточно заглотить одну чайную ложку растительного (лучше высококачественного оливкового, тыквенного или льняного) масла. Или так: чистите морковь, наливаете в розеточку (или блюдце) 1 ч.л. масла и макаете морковь туда. И вкусно, и полезно, и не потолстеете 9от 1-2 ч.л. масла-то!) :-)
ХрушАня © (26.03.2008 15:03) Прямая ссылка
ХрушАня © (26.03.2008 15:03) Прямая ссылка
растительое масло
Vanilla © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Vanilla © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
с молоком, йогуртом, кефиром, сметаной или творогом низкой жирности...
ну, или с оливковым маслом...
Ягодка © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Ягодка © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
я сначала ем морковку, а потом орехи ем) может и не прально но мне нравится
еще люблю морковь, яблоко и ряженкой залить
Сандрин © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
+1, не обязательно же в одной тарелке.
marlen © (25.03.2008 19:03) Прямая ссылка
marlen © (25.03.2008 19:03) Прямая ссылка
я люблю с раст маслом, но это не жир, а так немного сметаны добавляю, имхо - не криминал
мечу © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
мечу © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
не жир? :)
Vanilla © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Vanilla © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
а что ж жир тогда????
Matrix © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Matrix © (25.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ничё се не жир)) еще и животный))
Бенитка © (25.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Бенитка © (25.03.2008 19:03) Прямая ссылка
пардон, забыла добвать не _животный_ жир, а он не так страшен, а морковку надо, кажется, именно с животным жиром
мечу © (26.03.2008 10:03) Прямая ссылка
мечу © (26.03.2008 10:03) Прямая ссылка
откуда такие данные????? животный жир вообще-то страшен, а не растительный!
Matrix © (26.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Matrix © (26.03.2008 15:03) Прямая ссылка
я об этом и говорю
мечу © (26.03.2008 17:03) Прямая ссылка
