Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2008 года >  идеальный рацион дневной

идеальный рацион дневной

давайте-давайте напишем) не то что сами едите, а то КАК оно должно выглядеть)
юкси © (25.03.2008 16:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


идеальный для кого? :) юксь, там столько всего разного-индивидуального, что общих правил нет, имхо )
Ягодка © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

для человека поддерживающего вес, не худеющего
юкси © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

дык это же так индивидуально
Рыка © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

очень многое зависит от образа жизни, курит или нет человек, какого физическое его состояние просто есть трегольник питания где написано, что должно ежедневно присутствовать в рационе
Сандрин © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

с умом надо быть противником
Bastet © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

противником чего? )
Ягодка © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

крахмала *проманулась*
Bastet © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

аааа... ))) про "с умом" согласна" и поэтому забила на его присутствие в био-йогуртах :)))) да и овощи крахмалистые тоже иногда ем ) а что делать? )))
Ягодка © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

вот про йогурты - это зря, что делать можно дальше искать, без крахмала)
Bastet © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

иногда не бывает без крахмала... а утро без йогурта для меня - потерянное утро :( у нас вообще отвратительный "перекресток" около дома :((
Ягодка © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

а кефир не подходит??? *случайно мимо проходила)*
Сандрин © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

нет
Ягодка © (25.03.2008 17:03)
Прямая ссылка

1800 г еды в день, в том числе - 200 г каши, 200 г творога, 300 г свежих овощей, 200 г кефира, 50 г. сладкого
ресницами хлоп © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

а мяСко?)
юкси © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

там остается 850 грамм на все остальное, что хочется, кроме алкоголя, конечно
ресницами хлоп © (25.03.2008 16:03)
Прямая ссылка

нет такого, от целей зависит. мы то что мы едим, собственно говоря
Matrix © (25.03.2008 18:03)
Прямая ссылка

я - шоколадка! :))))))))
Juanita Banana © (25.03.2008 18:03)
Прямая ссылка

тебе можна:) я тогда одна сплошная суша:)
Matrix © (25.03.2008 19:03)
Прямая ссылка

сейчас мы с вами разберёмся :)
Juanita Banana © (25.03.2008 20:03)
Прямая ссылка

я б такое сам слопал:)
Matrix © (25.03.2008 21:03)
Прямая ссылка

а я редиска
kiss © (25.03.2008 20:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору