| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2008 года > Посоветуйте правильное питание |
Посоветуйте правильное питание
Вешу 54 кг, рост 1,68 м. Знаю, что это нормально, но хочу весить 50 кг, как летом. Уже и после 6-ти пробовала не есть, и в мучном-жирном ограничиваю, и ногами под Синди Кроуфорд машу... ничего не помогает.
Сидеть на строгой диете не умею.
Чем и как питаться, чтобы эти несчастные кг., которые держатся во мне из последних сил ушли уже?
Шанти © (13.02.2008 15:02)
Прямая ссылка
ну вперед тогда
Шанти © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Шанти © (13.02.2008 15:02)
Мама... а в размерах-это как? я при 170см вешу 62кг, покупаю 44разм.
Селедочка © (13.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Селедочка © (13.02.2008 15:02) Прямая ссылка
я при 174 вешу 55 и тоже 44 размер. так что вес ни о чем не говорит. мне нужно весить 51-52, иначе я миссис большая плюшка
ям © (13.02.2008 15:02) Прямая ссылка
ям © (13.02.2008 15:02) Прямая ссылка
ну вы и даете, я при росте 170 вешу 53-54, и поправиться хочу, ношу 42 р, верх 40.С ума вы чтоли псходили, или как анджелина джоли это красиво????
Я © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Я © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
я не знаю,как анжелина джоли,честно:) тв не смотрю. журналы не читаю... но мои лишние 3 кг именно на талии и бедрах и они реально лишние.и они лишние именно потому что последние 4 месяца я питаюсь отвратительно и не могу никак взят ьсебя в руки:(
ям © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
ям © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
+10000000
они реально лишние и заметны.
А по поводу размеров. Ну так и типы фигур у всх разные, и строение. У меня видимо кости тонкие и легкие, вот и такие кг.заметны
Шанти © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Шанти © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
не вес надо сбрасывать, а тело укреплять тренировками
Я © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Я © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
ну вперед тогда
Шанти © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
вышла на работу, после работы несусь на всех порах к 7и месячному сыну. нет времени заниматься фитнесом. совем...а организм привык к регулярным нагрузкам и правильному питанию. вот и результат. килограммы растут,я нервничаю в результате ем еще больше... замкнутый круг
ям © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
ям © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
42-44
брюки ни то ни сё
Шанти © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Шанти © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
а сколько уже не едите мучного-сладкого и ногами машите? если меньше 2-х месяцев, то все нормально, просто машите дальше и все будет:)
больше нежирного мяса и овощей, воды...
marlen © (13.02.2008 17:02) Прямая ссылка
marlen © (13.02.2008 17:02) Прямая ссылка
ну да, меньше двух месяцев. Ладно, буду дальше продолжать в том же духе. Просто за эти лишения хочется результата :)
Шанти © (13.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Шанти © (13.02.2008 18:02) Прямая ссылка
да втянитесь, ещё понравится:)
marlen © (14.02.2008 13:02) Прямая ссылка
marlen © (14.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Не умеешь сидеть на диете? )))))))))))))))))))
Готовься, скоро будешь весить 60
))) © (13.02.2008 23:02) Прямая ссылка
))) © (13.02.2008 23:02) Прямая ссылка
