| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2008 года > Кремлевка |
Кремлевка
вообщем, я начиталась разных способов худения и диет, остановилась на кремлевской, т.е. пытаюсь следовать.
у меня появились некоторые вопросы, может знатоки на этом форуме смогут мне объяснить некоторые вещи:
1. из чего (или как) вы составляете меню?
2. по КД много углеводов в гречке. А гречку многие едят при похудании (не при КД, просто при худении), а также некоторые овощи. Как это может так быть, потому что многие худеющие как раз и ограничивают потребление углеводов, а в грече их так много (хотя худение на гречке, насколько знаю, оказывается успешным) ?...
P.S. 3. Есть ли здесь на форуме, кто придерживается КД?
лучик_солнца © (24.02.2008 20:02)
Прямая ссылка
Здрасте.
1. Составляю меню из своих предпочтений, есстессно по таблице.
2. Гречку на кремлевке в момент сброса веса есть нельзя, как и все крупы.
3. Я на ней уже сильно похудела,сейчас не придерживаюсь
Кеня © (26.02.2008 11:02) Прямая ссылка
удачи)
Кеня © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (24.02.2008 20:02)
Идите на страничку к Кене!
Чучело Мяучел © (24.02.2008 21:02) Прямая ссылка
Чучело Мяучел © (24.02.2008 21:02) Прямая ссылка
гречка - хороший правильный углевод, и я не вижу причин исключать её из рациона, употребляя в правильном сочетании и в должное время.
про худение "на гречке" ноу комментс, ибо в принципе не понимаю монодиет
Бенитка © (25.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (25.02.2008 09:02) Прямая ссылка
ну так дейты ж разные. кремлевка отличается ограничением углеводов.
знаю я специалисток -- утром по одной диете едим, днём по другой, ...:)))) на всю жизнь развлекалова и жалоб на непохудание хватит:)
marlen © (25.02.2008 10:02) Прямая ссылка
marlen © (25.02.2008 10:02) Прямая ссылка
прочитала на весе нет про КД "Средство для дисциплинирования едока и все тот же вывод лишней жидкости. 1 г углеводов связывает 4 г воды в организме, в то время как 1 г белка – всего 1 г воды. Весы будут демонстрировать потерю веса, но произойдет она благодаря исчезновению жидкости, а не жира" http://www.vesu.net/page_pid_57.aspx
Мышка77 © (25.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Мышка77 © (25.02.2008 13:02) Прямая ссылка
превед реклама!!!
zlyuka © (25.02.2008 16:02) Прямая ссылка
zlyuka © (25.02.2008 16:02) Прямая ссылка
реклама чего, извините?
marlen © (25.02.2008 20:02) Прямая ссылка
marlen © (25.02.2008 20:02) Прямая ссылка
вес сайт, на который дана ссылка, пропитан одной идеей, диеты, спорт - плохо, принимайте все таблетки.
zlyuka © (25.02.2008 23:02) Прямая ссылка
zlyuka © (25.02.2008 23:02) Прямая ссылка
Как Вам? "Самыми эффективными и безопасными средствами избавления от лишнего веса сегодня являются лекарственные препараты." Это со странички по ссылке
zlyuka © (25.02.2008 23:02) Прямая ссылка
zlyuka © (25.02.2008 23:02) Прямая ссылка
а, блин, вот такой я непростой покупатель, до этого я даже не не дочитала:))))))
marlen © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
marlen © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
«Кремлевская»
Практически полный отказ от углеводов, особенно от «быстрых» (ни хлеба, ни круп, ни фруктов, ни сахара).
Средство для дисциплинирования едока и все тот же вывод лишней жидкости. 1 г углеводов связывает 4 г воды в организме, в то время как 1 г белка – всего 1 г воды. Весы будут демонстрировать потерю веса, но произойдет она благодаря исчезновению жидкости, а не жира.
Весы будут демонстрировать потерю веса, но произойдет она благодаря исчезновению жидкости, а не жира.
НЕУЖЕЛИ ПРАВДА???????
лучик_солнца © (25.02.2008 21:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (25.02.2008 21:02) Прямая ссылка
Здрасте.
1. Составляю меню из своих предпочтений, есстессно по таблице.
2. Гречку на кремлевке в момент сброса веса есть нельзя, как и все крупы.
3. Я на ней уже сильно похудела,сейчас не придерживаюсь
Кеня © (26.02.2008 11:02) Прямая ссылка
спасибо!!!
лучик_солнца © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
удачи)
Кеня © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Соблюдала такую диету. Недолго. Сейчас понимаю, что любая однобокая диета ведет к не очень хорошим последствиям. Например, грудь теряет тонус и обвисает сразу же. Если же просто дисциплинировать себя и терять не больше килограмма в неделю, то все будет намного лучше. Нельзя отказывать себе в каком-либо типе продуктов. Так наказываете себя и не более.
Manu © (26.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Manu © (26.02.2008 14:02) Прямая ссылка
