Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > заправка для салата |
заправка для салата
хочу теперь ужинать свежими овощными салатами (капуста, морковь и т.д.) максимум в 7 вечера.
Вопрос: чем лучше заправлять? Ведь даже в оливковом масле много жиров... уксус я терпеть не могу, а салат без запрвки как-то пустовато...
лера © (10.01.2008 10:01)
Прямая ссылка
лера © (10.01.2008 10:01)
в обезжиренный творог мягкий добавить чеснока)
мне заменял майонез такой соус)
Кеня © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Кеня © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
мне нра йогурт натуральный
Рыка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Рыка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
в оливковом масле хорошие полезные жиры. Я им зарпавляю всё.
Vanilla © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Vanilla © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
натуральны йогурт
творог жидкий
масло все же можно, ИМХО..там правильные жиры, полезные для кожи, волос и органов
Сандрин © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
а какое масло лучше? У нас ещё есть масло из земляных орехов, из тыквенных семечек.. кол-во жиров примерно одинаковое с оливковым.
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
я оливковым заправляю
ориентируйтесь на свой вкус - и льняное, и тыквенное полезные
масло из земялных орехов - это арахисовое масло или что-то другое???
Сандрин © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
хм... на этикетке написано из земляных орехов... оно очень ароматное, но нет привкуса арахиса
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
я нинаю тада такого. посмотри в инете информацию о содержании ненасыщенных жиров
Сандрин © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
ещё виноградная косточка очень легенькое
Бенитка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
а вот такого я не видела! может просто не обращала внимания... надо позыркать. Оно вкусное?
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
оно безвкусное)))
у точно есть))
Бенитка © (10.01.2008 10:01)
Прямая ссылка
Бенитка © (10.01.2008 10:01)
:) спасибо
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
лера © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
на здоровьё))
Бенитка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
я маслом заправляю совсем капельку.....
вопрос ТОЛ*КО привычки)) По идее свежий салат дает сок и можно вообще не заправлять
Бенитка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (10.01.2008 10:01) Прямая ссылка