| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > помогите плиз.... |
помогите плиз....
могу не есть целыми днями...и ем вроди не так много....однако за год набрала аж 30 кг!!!!!как можно это остановить???это вобще кашмар((((
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 10:01)
у вас метаболизм замедлился из-за того, что так питаетесь. так чего ж вы хотите? как думаете, почему рекомендуют есть часто маленькими порциями?
Рыка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Рыка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
блин..просто бывает такое..что просто не могу себя заставить сьесть хоть ложку чего либо....на меня муж кричит что не ем ничего..иногда забостовки мне устраивает..типа ты не поешь..и я есть не буду...но ничего не могу сделать(
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Вам только 21 год! вам к врачу надо, на 30 кг поправиться, эо ж ой-ой-ой со здоровьем что-то, а его беречь надо! еще детей рожать
Рыжик Днепр © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
(
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
хренасе
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
что значит - не есть? Вобще? Или не обедать/завтракать/ужинать, зато перекусывать и хватать всякие конфетки/печенья?
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
не есть вобще...могу целыми днями просто пить холодный чай..и всё..
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
а вечером все это восполнить и лечь спать?)
вот у вас в запасы все и уходит.
сократить порцию за ужин, начать плотно завтракать. носить еду с собой!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
))))я если не ем то не ем вобще))))у меня нет такого чтоб я ночью захотела есть.....)
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
чооо то я не понимаю - вы вообще целыми днями пьете чай????
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
я тоже не понимаю... Лукавит Заразка или сильно больна.....
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
по сути - она должна быть тогда худой анерексичкой...если одним чаем питаться....мрак(((((((((
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
я думаю там эндокринологу поле для действия огромное
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
и не только ему....извините(((
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
угу
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
дело в том что в том году я пережила выкидыш..после которого и начала неимоверно попровляться(я не знаю как это остановить и что с этим делать(
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
во первых сходить к гинекологу-эндокринологу!!!!!! и сдать анализы на гормоны...если дело в гормональном сбое то врач назначит лечение
во вторых начать есть каждые 3 часа!!! по чуть чуть и не только салат с курицей! питание должно быть РАЗНООБРАЗНЫМ И СБАЛАНСИРОВАННЫМ
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
+1!
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
спасибо большое за совет...затра же пойду к врачу....уж больно надоело мне чуть ли не каждые 2 сесяца покупать шмотки на размер больше(
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
старые вещи не выбрасывайте!!!!! понадобятся еще в будущем...удачи вам и выздоровления!!!!
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
спасибо вам большое)
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
ну да..когда есть не хочется...целыми днями могу пить чай....
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
девушка вам к доктору надо!!!! наше братство вам не поможет((((((
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
(((
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
а когда хочется?
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
когда хочется могу в обед позволить себе 150 грамм салата из капусты и кусочек курицы...больше я просто не хочу..и ем я один раз в день тока в обед
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
и при таком режиме питания набрали 30 кг? причем тут диеты??? идите к врачу
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
выясняется, что всё-таки едите. Прямо как партизан молчите:)))
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
ну я же не сказала что я вобще не ем......я б не жила тогда..я говорю что я могу ничего не есть..и есть даже не хочется.....но аппетит то иногда просыпается..и тогда я обедаю))))салатом и курицей..в салат входит капуста марковка яблоко и болгарский перец..и всё свежее...
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
тогда не может быть, чтобы поправились.
щас бы Вы уже просвечивались при таком режиме питания.
а что едите вобще, если едите. и когда? и как часто у вас еда случается?
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
пересмотреть свой образ жизни
начать питаться 5-6 раз в день маленькими порциями
подключить спортивные нагрузки
исключить все продукты которые содержат крахмал муку сахар
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
мне кажется что надо идти к эндокринологу. Это уже не просто так поправилась, явно нарушен обмен веществ, может с гормонами что-то
Рыжик Днепр © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
спасибо большое..наверно так и сделаю....
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
а опишите свой рацион в те дни когда хочется есть??? вообще когда и в какое время вы едите...праздники не берем в счет
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
как это не берём? берём! Может, у человек праздники постоянно
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
нееее, Ванил, она грит, что ничего может не есть....я думаю даже самые стойкие анериксички не устоят в стороне - будут лист салата жевать хотя бы
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
как выясняется - может.
ниже читай
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
ага, уже....но целый день на салате с курицей...мрак((((((((
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
ну знаешь, бывает такое, что человек говорит, что он ничего не ест, а поправляется.
А потом выясняется, что человек сладости и бутерброды за еду не считает
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
я не ем хлеб ни белый ни чёрный терпеть их не могу..даж не представляю как можно это есть...
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
если вы действительно не едите мучного, сладкого, очень жирного, жаренного картофеля итп - то вам прямой наводкой к врачу, как Сандрин уже сказала - к гинекологу-эндокринологу. и ещё бы к гастроэнтерологу
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
гастроскопию я проходила месяц назад..единственное что мне указали на то что желчи в желудке у меня переизбыток...а так всё нормально..но я не думаю что изза этого можно так поправиться....
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
мы тут тем более этого не знаю. Думаю, что следует слушать специалиста
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
ладно спасибо всем за помощь...завтра пойду к врачу...давно собиралась...но думала всё хорошо будет..а теперь вот понимаю..что без врача мне тут не обойтись..
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
только вам нужен не только гинеколог, а именно гинеколог-эндокринолог!!!!
и не понимаю почему вы раньше не обратились
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
я вобще такой человек который впринципе редко хожу к врачам....вот и тут думала обойдётся...а вот смотрю не обходится(((
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
чем раньше начала бы бить тревогу, тем раньше бы получила результат...еще раз выздоровления вам
Сандрин © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
пасибо Вам большое за поддержку!
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
*ZaRaZkA* © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
ага....оооооооооо, мне один тренер рассказывал историю - была у него клиентка, занимались усердно 3 раза в неделю силовыми и 3 раза у нее кардио были...но у нее не было за этот период сдвигов вообще!!!
он ей грит - как ты питаешься?
она ему описала...он ей сказал: записывай всю неделю что ешь....как оказалось в каждый прием пищи она с чаем конфеты ела и она не считала это едой...
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (16.01.2008 11:01) Прямая ссылка
гормоны.
м-м © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
м-м © (16.01.2008 12:01) Прямая ссылка
При таком питании надо было ко врачу бежать, когда на весах было +10, а не ждать +30. Бегом к гинекологу-эндокринологу.
Ле © (16.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Ле © (16.01.2008 13:01) Прямая ссылка
говорят с голоду пухнут
мож попробовать поесть
Dezi © (16.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Dezi © (16.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Так не бывает, наверное весь день голодаете а на ночь наедаетесь, 30 кг просто так появиться не могут
111 © (17.01.2008 14:01) Прямая ссылка
111 © (17.01.2008 14:01) Прямая ссылка
