Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > безсолевая диета |
безсолевая диета
кто-нибудь пробовал?
эффективна ли она?
будет ли эффект, если раз в неделю есть, напр, только рис без соли?
худею © (10.01.2008 15:01)
Прямая ссылка
худею © (10.01.2008 15:01)
а в остальные дни что?
Бенитка © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Бенитка © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
:)
в остальные практически как обычно - сладкое (сухофрукты) только до 12
- ужин не позже 18-30
- ноу картошке, хлебу, выпечке, майонезу,сладкой
ну в таком духе...
ноэто не суть важно, я всегда стараюсь не переедать и не злоупотребляю каллориями, это позволяет держать себя в форме, но после НГ + 2 кг. надо их убрать - через 2.5 недели еду в Египет с коллегами :), вот и подумала - жтот день в неделю рис без соли добавит эффект?
изводить себя голоом не буду - вредно и малоэффективно.
все еще худею © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
все еще худею © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
т.е. вы думаете что двумя безсолевыми днями уничтожите что наели в НГ????
вы уберете жидкость в организме, т.е. лишние полкило -кило, но когда снова начнете есть как раньше, то они снова придут.
спорт есть????
что именно под сладким подразумевается?
Сандрин © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Сандрин © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
да уж не много она наела наверн, даж я не много:)
Футя © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
Футя © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
из сладкого я ем только курагу, черносли в и редко изюм.
спорта, к сож нет, но есть 6 этаж, на который ежедневно спускаюсь, поднимаюсь пешком, на работу хожу пешком, это около получаса зходьбы средним шагом.
худею © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
худею © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
этажи это не нагрузка от которой худеют
Сандрин © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Сандрин © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
спортзал тоже не всегда нагрузка от которой худеют. спортом надо уметь заниматься, надо уметь распределять нагрузки и в моем случае даже подъем на второй этаж это нагрузка и спорт. ко всему нужен правильный подход и настрой.
худею © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
худею © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
+++1111
татка решила тоже похудеть © (10.01.2008 18:01) Прямая ссылка
татка решила тоже похудеть © (10.01.2008 18:01) Прямая ссылка
че правда? ну надо же
кара © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
кара © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Понятно. А я жуву на втором этаже. И немогу нормально сесть на диету. Говорят нет силу воли...
Olena © (10.01.2008 20:01) Прямая ссылка
Olena © (10.01.2008 20:01) Прямая ссылка
Всем привет пишу ва из испании... как приятно услушать свой язык... я ёчу сесть на диету. Подскожуте мне что-то... ПОЖАЛУЙСтА...
Elena © (10.01.2008 20:01) Прямая ссылка
Elena © (10.01.2008 20:01) Прямая ссылка
запор добавит точно
Бенитка © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
Бенитка © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
а в остальные дни недели будете есть все что ни прибито????
безсолевая диета - для сгона жидкости
Сандрин © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Сандрин © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
ну не надо так... я ж за советом обращаюсь
худею © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
худею © (10.01.2008 15:01) Прямая ссылка
да очень эффективна, раз в неделю только рис? будет запор
кара © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
кара © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
бессолевая диета не имеет смысла если обычно ты все солишь:)
если так нужно свари прост обычный рис на воде, можно тыкву добавить:)
Футя © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
Футя © (10.01.2008 16:01) Прямая ссылка
у меня мама так раньше "разгрузочные дни" устрраивала )) я как-то пару раз попробовала... у меня оооочень сильно болела голова почему-то после целого дня на рисе (((( с тех пор не экспериментирую так больше...
Ягодка © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Ягодка © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
ИМХО - нет
Уж если разгружаться то просто на кефире день или овощах
Лёлька) © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
да, это судя по всему будет и правда более эффективно.
худею © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
худею © (10.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Это которая китайская или японская? Но там же не раз в неделю, а дней на 15- месяц? Подруга очень сильно похудела, не могла потом вернуться хотя бы в 56))
татка1 © (10.01.2008 18:01) Прямая ссылка
татка1 © (10.01.2008 18:01) Прямая ссылка
а мне тоже интересно- эффективна?
АЛИСА76 © (10.01.2008 22:01) Прямая ссылка
АЛИСА76 © (10.01.2008 22:01) Прямая ссылка