| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > Zone Зону |
Zone Зону
кто нибудь знает что это за книжка и где ее найти?
"Советую почитать про Zone Зону, на ней много голливудских знаменитостей сидят(Дженифер Энистон на ней), хотя это скорее не диета, а образ жизни, только результатов не нужно долго ждать как у Монтиньяка, а через неделю уже огромная разница."
Мирра © (29.01.2008 17:01)
Прямая ссылка
давай
а я... сама знаехсь куда (((
Bastet © (29.01.2008 18:01) Прямая ссылка
а меня саму заинтересовало сначала, шо за диета такая с таким страшным назвнием!
потом чет откатило...
фихня какя-то!
лечись, дорогая, болеть нельзя!!!
Магия © (30.01.2008 10:01) Прямая ссылка
насколько огромная?? 10 кило?))))
Бенитка © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
а у меня вчера было 54,2))
Бенитка © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Мирра © (29.01.2008 17:01)
http://www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/doc_4/
вы это имели ввиду?
лично по мне так одно название - ЗОНА - смущает...
хотя если почитать внимательнее...
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
ДИЕТА ЗОНА
Диета "Зона" разработана доктором Барри Сирсом и стала популярной благодаря книге доктора Сирса The Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently: Reset Your Genetic Code: Prevent Disease: Achieve Maximum Physical Performance: Enhance Mental Productivity (Зона: диетическая дорога к постоянной потере веса: сбросьте генетический код: предотвратите заболевания: достигнете максимальной физической формы: улучшите максимальную умственную продуктивность). Основа диеты "Зона" - братство между гормоном инсулином и веществами под названием эйкозанойды. Эйкозанойды - вещества, похожие на гормоны, которые котролируют жизненные физиологические функции, включая работу сердечно-сосудистой системы, иммунной системы и нервной системы. Доктор Сирс считает, что одни эйконазойды "хорошие", когда как другие - "плохие". Здесь начинается роль инсулина. Когда уровень инсулина высок, вырабатываются "плохие" эйконазойды. Доктор Сирс считает, что его диета "Зона", которая состоит на 40% из углеводов, 30% белков и 30% жира - идеально подходит, чтобы регулировать уровень инсулина.
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
слушьте, ну вы почитайте про гликимический индекс и подумайте, а не перефразировал ли этот самый доктор Сирс открытое диетолаги много лет назад?))
про победу над генетичемким кодом очень смешно, ага))))
Бенитка © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
я-то сама об этом еще меньше знаю.. название меня не смущает, мне нравится сам подход который мне описали в двух словах...
Мирра © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Мирра © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
юзайте поиск
инфы кстати достаточно...
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
вот еще
http://www.dieta.ru/glossary/zonadiet/?lq=8
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
просто в поиске когда задаешь такое слово как ЗОНА - вываливается что угодно..
я почитала ссылку, наверное это то самое, только я не поняла тамк примеру в каждом приеме пищи, особеннно в завтраке и ужине по 4 пункта, это из них нужно выбрать или все четыре можно есть?
Мирра © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Мирра © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
добавь слово диета после зоны
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Магия © (29.01.2008 17:01) Прямая ссылка
ты сегодня добрааааяяяя)))))))))))
у меня нет настроения кому-то помогать((((((
пошла я лечиться, Гарри Поттера читать, смотреть одержимость и громовых)))))) на сегодня у меня день закончен!!!
чмоки)
Сандрин © (29.01.2008 18:01) Прямая ссылка
Сандрин © (29.01.2008 18:01) Прямая ссылка
давай
а я... сама знаехсь куда (((
Bastet © (29.01.2008 18:01) Прямая ссылка
удачи. а что с тобой ещио стряслось?
Laima © (29.01.2008 18:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2008 18:01) Прямая ссылка
а меня саму заинтересовало сначала, шо за диета такая с таким страшным назвнием!
потом чет откатило...
фихня какя-то!
лечись, дорогая, болеть нельзя!!!
Магия © (30.01.2008 10:01) Прямая ссылка
фигня, а не диета.
vemar © (30.01.2008 11:01) Прямая ссылка
vemar © (30.01.2008 11:01) Прямая ссылка
насколько огромная?? 10 кило?))))
Бенитка © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
у меня с воскресения -1,5, понимаю что вода и шлаки, но так рада)))
кара © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
кара © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
а у меня вчера было 54,2))
Бенитка © (30.01.2008 09:01) Прямая ссылка
вот мы умницы)))
кара © (30.01.2008 10:01) Прямая ссылка
кара © (30.01.2008 10:01) Прямая ссылка
о да))
Бенитка © (30.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (30.01.2008 10:01) Прямая ссылка
