| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2007 года > Спорт при месячных? |
Спорт при месячных?
Вы ходите на шейпинг когда у вас месячные? Можно ли качать пресс?
и более кокретный вопрос-у меня мес-ные всегда начинаются во ВТ с утра, срада-самый обильный день. И как раз по средам у нас ойга, а мне очень нравится туда ходить, можно ли?
Dejavu © (20.12.2007 12:12)
Прямая ссылка
а я вчера впервые завернулась в позу лотоса)))
горда собой...
Магия © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
здорово!!!!!!!!!а крокАдильЧег поживает???
ты в моей стае или нет???
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
фигово ему, но поживает...
всё пытаюсь, но пока мало что получается(((
Магия © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ооооо, крокадил ЧЕг... а я уже закинула йогу совсем.. нет времени на неё... зато в гым на этой неделе уже пойду 4 раз....
Laima © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
т.е мою фотографию тебе на надо?
Кеня © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ещё один крастотко :)))
Juanita Banana © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
я кроме Имбрульи никого не знаю)
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
сильно маленькая фота, вернее лицо на ней... но че-то получилось, даже одна повторилась :)))
Juanita Banana © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ооо, зато тут Лима появилась)))
а та,кот второй раз мне понравилась и честно говоря, похожи))
Кеня © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
:)))))) похожи-похожи :)
которая слева от Лимы, у неё фамилие такое, о-о 8-]
Juanita Banana © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
аааааааааааааааааа, я внимания не обратила)))))))))))))))))))
надо ник менять)
Кеня © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ааааааааааааааааааа))))))))))))))))))))) я лежууу))))))))))))))))))))
Сандрин © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
а где эта программа? просветите, плиз:) не найду
marlen © (20.12.2007 17:12) Прямая ссылка
пасибки:)
marlen © (20.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Dejavu © (20.12.2007 12:12)
сорьки, не в тот форум написала, но все равно буду рада за ответы.
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
если болей нет, тогда я делаю на спорте все.. если боль есть, тогда избегаю пресса, но планк все равно делаю.
Laima © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Laima © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
если нет болей, то идите
я раньше ходила, сейчас помираю в первые 3 дня, потом иду в тренажерку
на йоге вам нельзя будет делать стоек на голове, любых перевернутых поз - к примеру, поза когда ноги за голову запрокидываются! во время когда другие люди делают ее, ты же можешь просто лежать руки прямые за головой и вытягиваться...или лежа на спине, колени к груди и сделать спину квадратной, копчик стремить к полу
Сандрин © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
А мы такого еще не делаем) я хожу в группу для новичков)
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
у вас там только позы стоя и скручивания идут???
Сандрин © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
ну да))) и лежа тоже упражнения есть.
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
ну вот если будут лежа - то скручивания и вытяжения можно, а опускание ног на 45 и т.п градусов не надо! чтобы не напрягать низ живота
Сандрин © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
спасибо)
Dejavu © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Dejavu © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
а я вчера впервые завернулась в позу лотоса)))
горда собой...
Магия © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
здорово!!!!!!!!!а крокАдильЧег поживает???
ты в моей стае или нет???
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
фигово ему, но поживает...
всё пытаюсь, но пока мало что получается(((
Магия © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
вотт из лотоса и учись его делать!
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ооооо, крокадил ЧЕг... а я уже закинула йогу совсем.. нет времени на неё... зато в гым на этой неделе уже пойду 4 раз....
Laima © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
джим тоже хорошо, но йога эластичными мышцы делает...не такими дубовыми
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
офф!!
ПОМОГИТИЕ у меня сайт не работает, я тожа в знаменитости хочу!!!!!!!!!!!!!!!
Кеня © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
я б те помогла, но как Банана копирует сюде - так не могу
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ну и фиг с ним, хоть просто озвучить кто там из знаменитостей)
Кеня © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ща, 5 сек
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
т.е мою фотографию тебе на надо?
Кеня © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
я понадеялась на память - думала пароль хорошо помню на твой альбом...ан нееет!!!!! давай
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
иди в аську) там все написано)
Сандрин © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
так я там, а тебя нет!
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
привет... можно вопросик на ЛС? )
Ягодка © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Ягодка © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
конечно)
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
а у тебя на фоте тока один глаз... думаю, будет сложно... у всех знаменитостей два глаза обычно :-|
Juanita Banana © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
гы)
щас я тебе дам в личку)
но Настя сделала с одной,я похожа на 80%на Джесику Альбу,потом Николь Риччи(мне Моталка об этом давно говорила)
На Мартин Мак катчен (ХУ ИЗ???)
я тебе другую фотку дам
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ещё один крастотко :)))
Juanita Banana © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
я кроме Имбрульи никого не знаю)
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
честно говоря, я тоже, но все яркие такие :) часто на разные фотки разные люди получаются... ещё есть?
Juanita Banana © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
есть)
ща дам
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
на этой он лицо найти не может - сильно боком :( ищет-ищет и никак... надо прямо смотреть, такое есть? :)
Juanita Banana © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
аск!!конечно,есть)
ща кину
Кеня © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
сильно маленькая фота, вернее лицо на ней... но че-то получилось, даже одна повторилась :)))
Juanita Banana © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ооо, зато тут Лима появилась)))
а та,кот второй раз мне понравилась и честно говоря, похожи))
Кеня © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
:)))))) похожи-похожи :)
которая слева от Лимы, у неё фамилие такое, о-о 8-]
Juanita Banana © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
аааааааааааааааааа, я внимания не обратила)))))))))))))))))))
надо ник менять)
Кеня © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ааааааааааааааааааа))))))))))))))))))))) я лежууу))))))))))))))))))))
Сандрин © (20.12.2007 16:12) Прямая ссылка
у термикатора и капитана кука один!
Matrix © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Matrix © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
как делишки тут у вас???
Nat-ka © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.12.2007 14:12) Прямая ссылка
все ушли со знаменитостями сравниваться))))
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (20.12.2007 15:12) Прямая ссылка
а где эта программа? просветите, плиз:) не найду
marlen © (20.12.2007 17:12) Прямая ссылка
http://www.myheritage.com/FP/Company/tryFaceRecognition.php?lang=RU&collage=1
Сандрин © (20.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2007 17:12) Прямая ссылка
пасибки:)
marlen © (20.12.2007 17:12) Прямая ссылка
