Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2007 года >  Перерыв 18-16 часов

Перерыв 18-16 часов

Такой перерыв м/у ужином и завтраком, что думаете действенно?
Лик © (12.12.2007 12:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ничем хорошим это не закончится если проблем с желудком, поджелудочной и обменом веществ вам не надо, то ни в коем случае не надо так делать
Сандрин © (12.12.2007 12:12)
Прямая ссылка

Ок. А как вы худеете или вы не худеете?
Лик © (12.12.2007 12:12)
Прямая ссылка

я не худеею у меня 5 разовое правильное питание
Сандрин © (12.12.2007 12:12)
Прямая ссылка

5-ти разовое маленькими порциями?
Катя © (12.12.2007 12:12)
Прямая ссылка

да для меня это нормальная порция, а для других людей - это маленькая....у меня эластичность желудка маленькая)))))))
Сандрин © (12.12.2007 12:12)
Прямая ссылка

А маленькая это примерно сколько грамм ?
Лик © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

100-150 гр. мяса и столько же гарнира творог 100-200 гр
Сандрин © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

Я тоже хочу,ну пытаюсь также,а сколько у тебя примерно составляет порция?
Катя © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

утром - если это каша то 2 сухих ложки овсянки или 3 больших ложки готовой гречки если мясо или рыба, то это 100-150 гр - примерно с полладошки (без пальцев) салат - 1 средний помидор 1 огурец - примерно 200 гр. если омлет или яичница то из 2-3 яиц - смотря какой сорт))) если рис коричневый - то это 2 стол ложки готового если творог - то это 100-200 гр и потом кефир или молоко добавляю но мандарин я могу кг за раз съесть))))))))))))))))))) правда потом морда лица будет слишком оттюнингованной прыщами, но зато кайф))))))))))))))))))
Сандрин © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

Хорошо,спасибо.Ну и естественно спорт!!!
Катя © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

ну это да!!! после спорта -белковые продукты
Сандрин © (12.12.2007 14:12)
Прямая ссылка

+1. Я тоже.доедаю третью порцию. впереди еще две. и мне так нравится вечером составлять себе меню.
Селедочка © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

с ума люди стали сходить...
Emi Apple © (12.12.2007 12:12)
Прямая ссылка

мне тренер сказал, что очень плохо.
Рыка © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

помашите ручкой обмену веществ)
Кеня © (12.12.2007 13:12)
Прямая ссылка

а как же удовольствие от еды? 8-] *про ужасы уже и так все написали*
Juanita Banana © (12.12.2007 14:12)
Прямая ссылка

минимум 12 часов :)
premudraya © (12.12.2007 14:12)
Прямая ссылка

а я первый раз о таком слышу, для похудения?
ALisiya © (12.12.2007 16:12)
Прямая ссылка

Ну вообще-то действенно, но наверное действительно вредно!
Лик © (12.12.2007 17:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору