Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2007 года > Кто как худеет? |
Кто как худеет?

Лик © (12.12.2007 15:12)
Не жрать :)))
Лесечка © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Лесечка © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка

Лик © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Хотя бы после 6 вечера. Я уже через пару недель замечаю изменения
Лесечка © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Лесечка © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
И сколько примерно в кг?
Лик © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Лик © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
В кг не знаю, у меня лишних пару кг всего. Но живот пропадает у меня сразу.
Лесечка © (12.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Лесечка © (12.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Да, хорошо работает. После 6 только травяной чай без сахара.
kiss © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
kiss © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
1. отказ от продуктов содержащих сахар, крахмал, муку в/с и принятие пищи 5 раз в день маленькими порциями
2. питание по ГИ
3. раздельное питание
но вы должны для себя решить, что питание это уже на всю жизнь должно быть такое
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
почему???
у меня на работе мозговой штурм поэтому коротко пишу
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
По-моему, этот кто-то уже ликерчика перелил в кофе!!!
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
не пей его больше, иначе меня с работы уволят)
причина: ржач на рабочем месте)
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
злая девочка Настя!!
наговаривает мне всякую бяку на язык!
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
а мне чо-то подумалось - к тем кроссам, которые я те показывала гоюбенькая лучше будет...
вообщем, надо мерить
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я бы лучше другие кроссы нашла
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ааах, там и с розовым такие же есть
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
во!!!!!!
)) будешь барби такой кудрявенькой)
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка

Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
В позапрошлом году было -12 кг за 7 месяцев: хлебу и прочим булочкам, тортикам сказала НЕТ. Спорт: спиннинг 2-3 раза в неделю по 1 часу. Бассейн - почти каждый день. Йога - раз в неделю. Утренняя зарядка обязательно!
Krasotulja © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Krasotulja © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка