| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2007 года > Диеты которые вам помогли |
Диеты которые вам помогли
Нашла в нете множество разных диет (протасова, японку), хотелось бы узнать у вас результат. А то после праздников мне придеться худеть
Стелла © (27.12.2007 12:12)
Прямая ссылка
гы, здесь на форуме у каждого правильное питанице -дело скольское :) и разное
Но поздравляю :)
Laima © (27.12.2007 14:12) Прямая ссылка
все диеты это полный бред. надо постоянно правильнопитаться и регулярно заниматься спортом. друкгих вариантов нет.
катя © (29.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Стелла © (27.12.2007 12:12)
белковая
vemar © (27.12.2007 12:12) Прямая ссылка
vemar © (27.12.2007 12:12) Прямая ссылка
протасов, за 4 недели минус 6 кг...
Ягодка © (27.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Ягодка © (27.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Не вернулись?
Какой начальный вес был?
Стелла © (27.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Стелла © (27.12.2007 12:12) Прямая ссылка
президентская
Laima © (27.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Laima © (27.12.2007 13:12) Прямая ссылка
У нас была сотрудница, которая сидела на японской. за две недели сбросила 9кг, потом сразу же села на диету - по 3дня рис, курицу, яблоки.потом соблюдала пост. вобщем, похудела на 30кг (где-то мес за 3). НО, она стала ужасно выглядеть - цвет кожи какой-то землистый, глаза навыкате, кожа обвисла. да и похудела смешно - все тонкое, а живот какой-то подушкой, вобщем лимон на спичках.
А я похудел на 11кг просто правильно питаясь
Селедочка © (27.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Селедочка © (27.12.2007 14:12) Прямая ссылка
гы, здесь на форуме у каждого правильное питанице -дело скольское :) и разное
Но поздравляю :)
Laima © (27.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Согласна :). У меня пятиразовое, разнообразное, без жареного, копчего, соленого и т.п. А вообще, больше склонное к питанию по аюрведе
Селедочка © (27.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Селедочка © (27.12.2007 14:12) Прямая ссылка
меньше есть.. Моя любимая еда Салат из помидоров, листьев Салата + оливковое масло ну и соль.
Могу вечером на ужин есть только его.
Утром только Активия от данон - мне нравится с черносливом и с малиной.
Елена Прекрасная © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
у меня специальной диеты нет. Стараюсь не есть вредного. После 4-х только лёгкая еда. После 7 только травяной чай без сахара. В первой половине дня могу себе что-то позволить из углеводов. И много спорта - каждый день какая-то нагрузка. И так ненавяживо постепенно худеется.
И ещё в этом году, я отказалась от идеи наедаться во время праздников, как в последний раз. Очень легко набрать и очень тяжело скинуть вес.
kiss © (27.12.2007 19:12) Прямая ссылка
kiss © (27.12.2007 19:12) Прямая ссылка
точно.. я как была не дома, то нормальной еды не было..:( так что ешь этого гуся с картохой так как другого ни чего не дают..:(
Laima © (27.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Laima © (27.12.2007 19:12) Прямая ссылка
а вы держитесь во время праздников, иначе потом можете не похудеть:)))
mtrx © (28.12.2007 05:12) Прямая ссылка
mtrx © (28.12.2007 05:12) Прямая ссылка
по группе крови,+раздельное + меньше ЖРАТЬ :) как скинула 4 года назад 20 кг. так и держусь в норме 50 кг.+-2 кг. за это время родила сынуле уже 9 месяцев.считаю достижением свой вес :)
Lilu1981 © (28.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Lilu1981 © (28.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Кремлевка, 12 кг за год
Кеня © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
все диеты это полный бред. надо постоянно правильнопитаться и регулярно заниматься спортом. друкгих вариантов нет.
катя © (29.12.2007 16:12) Прямая ссылка
