Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2007 года > голливудская диета присоединяйтесь |
голливудская диета присоединяйтесь
я сегодня села на нее, давайте со мной!!!
ttv14 © (19.11.2007 11:11)
Прямая ссылка
ttv14 © (19.11.2007 11:11)
а вы нам что?
Бенитка © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
предлагаю, а вопрос непонятный!!
ttv14 © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
ttv14 © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
поясняю вопрос: а вы нам что-нить разясните о ней? её принцыпы, преимушества и все-такиое????
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
и мы поедем в Голливуууд)
Жу © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Жу © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
на велосипедиках?)))))
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
спасибо,что хоть не пешая прогулка...
Магия © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Магия © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
на велотренажере, гыы
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
друг на друге)
Жу © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Жу © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
аххха,
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
вот!Голливудская диета
Исключить из рациона: алкоголь, сахар, соль.
Включить в рацион: 1,5 л кипяченой воды в день
На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100-150 г в день, но полностью закрепляется достигнутый результат.
1 день
Завтрак: черный кофе
Обед: два яйца вкрутую, шпинат, помидоры
Ужин: кусок отварного мяса, зеленый салат
2 день
Завтрак: сухарик, черный кофе
Обед: большой кусок филе курицы, зеленый салат
Ужин: 2 яйца вкрутую
3 день
Завтрак: сухарик, черный кофе
Обед: обжаренный в растительном масле корень сельдерея, помидор, фрукт
Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра
4 день
Завтрак: черный кофе
Обед: яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра
Ужин:большая тарелка фруктового салата
5 день
Завтрак: черный кофе
Обед: большая порция нежирной рыбы
Ужин: чашка тертой морковки
6 день
Завтрак: сухарик, черный кофе
Обед: большой кусок филе курицы, зеленый салат
Ужин: 2 яйца вкрутую
7 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: большой кусок отварного мяса, фрукт
Ужин: отварная рыба с овощами
8-13 день
Повторить диету в обратном порядке
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
с таким завтраком копыта отбросить недолго....
тиграша © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
тиграша © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
нууу, уж нееееттт!!!
я копыта откину от такой диеты!! и не нужна мне голливудская красота)))))))))))))
Сандрин © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
меня убивают такие завтраки:
сухарики и кофе!!!!!!!!!!!!!!!
и что сдохнуть с голоду что ли???
с учетом, что я не ем после 18, я просто жутко хочу есть утром!
Nat-ka © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Во-во когда не ем после 18,голод по утрам зверский.
© (19.11.2007 12:11)
Прямая ссылка
я столько яиц не съем!!
Emi Apple © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Emi Apple © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
исключить алкоголь?????? Нам это не подходит))))))))))))))))))
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
особенно зимой!
Nat-ka © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
какая гадость
кара © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
кара © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
это не голливудская, а какая-то яично-кофейная диета)))))
Tay © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Tay © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
а вы на ней уже сидите? какой результат?
MariaMagdalena © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
СоВнемаюсь я ,что-то как же голивудцы без алкоголя?
© (19.11.2007 12:11)
Прямая ссылка
слишком мало
Bastet © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Bastet © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
у человека с ч/ю не порядок)))))))))))
Сандрин © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
видимо уже не ест..)))))
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
ща нам опять скажут, что мы все тууут злыыыыееее)))))))))))))))))))))
Сандрин © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
аха!! злые вы, нет бы сказать удачи, все опсирают
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
ttv14 © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
да ну никто не обсирает... просто пока не нашлось желающих присоединиться
Tay © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Tay © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Удачи,но может как то лучше без кординальных диет.
© (19.11.2007 12:11)
Прямая ссылка
Язвительные,как Бенитка.
Катя © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Катя © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
это потому, что я на диете)))))))
Бенитка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
ясно
Катя © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Катя © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Не надо никого слушать. Я сидела на этой диете. Чуствовала себя превосходно, похудела сильно и в нужных местах. Так чтоудачи вам, держитесь.
Кис-ка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Кис-ка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
а как вы за счёт диеты посоветуете мне похудеть бедром внутри???
Бенитка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
не кормить его ))
Ягодка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Я вообще говорила только про себя. Поделилась с девушкой позитивом, поддержала ее в хорошем начинании. И в основном, имела в виду то, что жир ушел, мышцы и грудь остались. Свои проблемы с толстыми бедрами решайте сами.
Кис-ка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Кис-ка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
а я хотела узнать, как похудеть в нужных местах (((((( и меня потом ещё и злой обзовут ((((
Бенитка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
худение по заказу что ли??? так это аутотренинг называется!
Сандрин © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
нет уж, давайте вы сами над собой экспериментировать будете.
Vanilla © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Vanilla © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
:)
Bastet © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Bastet © (19.11.2007 13:11) Прямая ссылка