| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > Пипец. |
Пипец.
Что-то деваньки я после своих овощных голубчиков так проголодалась,что вот только-что умяла гречку с двумя кусками жаренной рыбы.Имя которой я незнаю,но была вкусная и сочная и без костей.Вот так жор.Получился второй обед.Ну и на этом все уж вечером только чаек с мятой.А у вас как обстоят дела?
Прямая ссылка
а я лучше вообще ничего писать не буду
Дайна © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
где ж ты босая бегала???
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
нет, я раньше в 4 часа имела полдник перед треней, сейчас я могу хотеть есть где-то в полшестого, а в 18-30-19-00 у меня треня - раньше я ела фрукт перед треней, ща разрешаю только утром хурму (пока она есть))))
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я хочу сегодня впервые за месяц сходить в тренажерку))))) в субботу сходила на йогу - и как назло инструктор давала асаны разные с пальцами и руками ....а мне то со сломанным пальцем этого ТААААК не хватало))))))))))
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
у меня кааак вчера крутило - погода явно меняться будет(((((((((((
в принципе 3 недели прошло - ем кальций+магний, говядину заливную - шоб срослось быстрее - в принципе не больно уже, но им я не печатаю еще. но на акву уже 3 раза сходила)))
нас теперь можно в барометры определять????
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
так но-шпа от другого!!!
маааать, ты дочь вырастила, а в таблетках не фиге не сечешь!!! давление надо урегулировать цитрамоном!!! повышай давай тада крепким чаем!
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Насть, еще не вырастила!
И но-шпа от спазмов, в том числе и головы!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
))))))))))))))))
я еще и свечусь от кол-ва поглащаемой КАЖДЫЙ день рыбы!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
А я вообще нечайно попала в СБАРО, блин съела всего ненужного
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
ооо, там много чего вкусного и ненужного!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
ну да конечно, глупость сморозила!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
салатики я и дома поем)
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я хожу минимум 45 минут...ну а скорость для каждого своя будет т.к. тренажеры разные бывают, а ноги уж подавно))))))))))))))))
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
в российскую глубинку ))
на деревенский творог и домашние яйца ))
Ягодка © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
да ниче....нормально...держим ся в руках )
vemar © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
vemar © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
LI DA вещь 1 месяц 5-10 кг.Пить спиртное правда низяяя, и не плохо бы спортом заняцца))) А так кушать совсем апосля неё не хочеться проверенно на себе!
Мама №1 © (31.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Мама №1 © (31.10.2007 10:10) Прямая ссылка
на фиг на фиг такое Г. !
vemar © (31.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (31.10.2007 11:10) Прямая ссылка
держусь
щаз еще обед готовить для семьи
все неправильное....
Кетти Пречетт © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Кетти Пречетт © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Вот смотрю как моя дочь питается всем неправильным,честно гря жаль ее организм,но ничего не попишишь.
моя мама уже на пенсии кушает оч много и все не правильное 42 размер у нее в 15 лет
брат и папа хотят жареное мясо и точка
Кетти Пречетт © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Кетти Пречетт © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
по сравнению с моими делами вы просто на строгой голодовке
Бенитка © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Бенитка © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Ну уж седня голодовкой и не пахнент.
а я лучше вообще ничего писать не буду
Дайна © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Ну лана те.Пусть хоть наша совесть поуспокоится,на фоне ваших признаний.
я отобедала только, в 17 будет активия (йогурт) потом беговая дорожка и без ужина!
Nat-ka © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
А я ножку поранила.Пятку проткнула железякой,да и еще все мышцы потянула на ней.Второй день мучаюсь.Еле еле передвигаюсь.Поэтому даже на работу пешком ходить нет никакой возможности.
где ж ты босая бегала???
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
а у меня что-то с едой перед треней сАвсем беда стала - я могу не хотеть есть до самой тренировки, а на ней....ууууу......думаю не о ягодицепсе, а мышце желудка(((((((((
Сандрин © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
ниче се!а раньше так не было?
Кеня © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
нет, я раньше в 4 часа имела полдник перед треней, сейчас я могу хотеть есть где-то в полшестого, а в 18-30-19-00 у меня треня - раньше я ела фрукт перед треней, ща разрешаю только утром хурму (пока она есть))))
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
а что из сложных углеводов ешь перед треней?
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
сейчас ничего(((((((((
раньше овощи в салате ела или хлеб с джемом
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
вот смотри,я ела рис или гречу в 16-00.. тренировка в 18-30 тоже, или в 19-00..
но я прям ОЧЕНЬ сытая ходила, и до вечера есть не хотела.После трени только творог обезжиренный
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
от гречки я ЖРАТЬ еще больше хочу - т.е. это продукт, который как и яблоки во мне вызывают бурное жратвопоглащение!!! и чувство насыщения не происходит
я сейчас наверное зайду в магаз - куплю активию питьевую...ща съела 2 кусочка сыра с чаем
ты рис просто так ешь - т.е. один рис без овощей?
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Могу и с овощами, могу и с курицей вареной..
а могу и без всего. только с соевым соусом
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
блин, я боюсь, что если я начну есть рис с курицей - меня попрет(((((
100 лет не ела рис (((((((
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
ну дожили))
есть бутер с джемом ее не прет, а с риса попрет))
тем более перед треней,ты чего?
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
погоди, джем и бутер это У и У - причем хлеб зерновой!!! и джем на фруктозе!! - это я тебе как пример привела!! я ж не всегда так ем
а рис это У а рыба или мясо - это Б и Ж - а вот сочетать У и Ж...не гуд......по деду....
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
ну рис же можно без курицы!
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
ты вынуждаешь меня начать снова носить баночки))))))) и кашеварить!!!
буду пробывать!
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
давай, давай!!
рис коричневый только!
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
естессна!!! другого не имецца!!! думаю - может макарон сварить вместо риса??? -быстрее ж) и макарохи правильные
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
рис,рис,рис!
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
я на трене думаю дожить бы до конца ...
сегодня расписание глянула, в групповых все "не мое", пойду дорожку мучить или она меня.
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я хочу сегодня впервые за месяц сходить в тренажерку))))) в субботу сходила на йогу - и как назло инструктор давала асаны разные с пальцами и руками ....а мне то со сломанным пальцем этого ТААААК не хватало))))))))))
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
ой кстат как твой пальчик ... мои, блин ноют.
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
у меня кааак вчера крутило - погода явно меняться будет(((((((((((
в принципе 3 недели прошло - ем кальций+магний, говядину заливную - шоб срослось быстрее - в принципе не больно уже, но им я не печатаю еще. но на акву уже 3 раза сходила)))
нас теперь можно в барометры определять????
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Слава Богу!
у меня сегодня башка раскалывается ...
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
а цитрамончик, неее???
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
но-шпу съела, больше нет ничего!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
так но-шпа от другого!!!
маааать, ты дочь вырастила, а в таблетках не фиге не сечешь!!! давление надо урегулировать цитрамоном!!! повышай давай тада крепким чаем!
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Насть, еще не вырастила!
И но-шпа от спазмов, в том числе и головы!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
у меня уже как лет 5 такое мнение что но-шпа это как воздух - не помогает вообще ни в каком случае
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Мне помогла!
Nat-ka © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
может давление?? я вот спать весь день хочу. Даже кофИЙ не помогает.
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
100% похолодает сильно!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
снега хочу
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
я тоже!!! хоть по-светлее вечером возвращаться будет!!
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
ну да , будет - на след неделе снег и минус.
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
нууу вот мы теперь с Наткой пальчиковые барометры)
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
))))))))))))))))
я еще и свечусь от кол-ва поглащаемой КАЖДЫЙ день рыбы!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я тоже активию ем сижу
Кеня © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
а мне кроме Чудо ничего больше не нравится...причем только питьевой.И только со вкусом Манго-Дыни.
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
там до хрена крахмала и сахара и после него такое послевкусие ужасное остается((((((( особенно когда его не ешь очень долгое время
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я серьезно кроме него ничего пить. И потом он 3-е место занял в обзоре йогуртов по телеку в какой-то программе (мне сказали). Т.е не совсем все плохо.....
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
vemar © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
эти обзоры купленные!!!
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
нуууу. я без добавок ем вообще..
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
они ж невкусные ((((
vemar © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
vemar © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
привыкнешь!
зато полезнее,чем всякой гадостью напиханные, и диетичнее естессна
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
а мне невкусно сладкие
Жу © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Жу © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
а я сосисек обёлась ... плохо терь
snegolja © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
snegolja © (30.10.2007 15:10) Прямая ссылка
А я вообще нечайно попала в СБАРО, блин съела всего ненужного
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
ооо, там много чего вкусного и ненужного!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
да-да - сестра на обед пришла и затащила
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
а там есть же салатики!!!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
есть! нафига мне салатики? там?
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
ну да конечно, глупость сморозила!
Nat-ka © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
салатики я и дома поем)
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
вот думаю идти мне на фитнес или нет? силовых нормальных нет, может на дорожку? Кстати по скольку кто бегает и на какой скорости?
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я хожу минимум 45 минут...ну а скорость для каждого своя будет т.к. тренажеры разные бывают, а ноги уж подавно))))))))))))))))
Сандрин © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
))) я 30 минут только хожу и бегаю, но я ж чайник в спорте)
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я раньше ходила по 45 минут на скорости 5,8-6,0! и в горку обязательно (8,0 примерно) И каждые 5 минут 2кг гантельки в руки брала.
а потом перешла на скорость 6,5, тоже в горку и ходила час ровно...
потом пресс, и на велотренажер еще на 20 минут интервальную нагрузку
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
у меня тоже ничего приличного, иду на дорожку и в сауну!
Nat-ka © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
а у меня сегодня обед был один, напомнил мне лето: гаспачо+греческий салат+капучино ))
и на закуску билеты - укачу на выходные ))
Ягодка © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Ягодка © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
куда?
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
в российскую глубинку ))
на деревенский творог и домашние яйца ))
Ягодка © (30.10.2007 16:10) Прямая ссылка
а я съела сыра г 30 и все..Потому что занята
Жу © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Жу © (30.10.2007 17:10) Прямая ссылка
