| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > Хвастаюсь |
Хвастаюсь
Зашла сюда в гости прочла про ваши скудные завтраки ,обеды и решила вас обнадежить и порадовать и похвастать,что все в жизни реально и похудение тоже..У меня на ЛС альбом ЯЯЯЯЯЯ!снимаю пароль на 10 минут
Авантюристка © (15.10.2007 15:10)
Прямая ссылка
Привет, красавица!!
ушла смотреть!
Кеня © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
молодец, умница !!!!!!!!!
Пы Сы: можете меня поздравит, сегодня иду на спорт !!!!!
snegolja © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
млин, и я хочу посмотреть ...
Nat-ka © (16.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10)
Привет, красавица!!
ушла смотреть!
Кеня © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Привет)
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
слушай,как ты молодчина!!
умничка!!!
результат феноменальный))
рассказывай,как смогла)
Кеня © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Кеня © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
выше рассказала вкратце)
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
снимай пароль то)
Кеня © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Кеня © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
запаролила уже?
Катя © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Катя © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Ух ты! А как это так? Как худела?
Катя © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Катя © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
это была долгая история.Правда лишь потому,что я бросала и начинала снова много раз..Но все время по чуть чуть сбрасывала.В итоге я за 1,5 года похудела на 22 кг.(можно было и быстрее).Еще хочу сбросить 4-5 кг ..
Много разнх вещей делала полгода ходила на аква аэробику и сейчас опять хожу.Посдение 2 недли и 5 кг сбросила сидя на очиститекльной программе ела одни каши без соли и масла .Еще уже тут хвалила книгу одна но народ не среагровал тогда еще раз ее всем советую автор Лисси мусса "Как сделать из тушки фигурку"всем кто худеет и не только т.к. там интересные факты о психологии и отношении к жизни
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Ну какая молодец!!!!! И как тебе удалось?
Лёлька) © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
ниже написала
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
яркая девушка!!!!!!!!!!! молодец!
ЛУЧШАЯ © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
спасибо)
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
я похудела также, только у меня не было столько целлюлита, но по объемам примерно столько же ушло! но за полгода.
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
ну это я после родов через 3 мес-а.Т.е. гормональные сдвиги и т.п.Активно заниматься спортом и диетиться я не могла пока кормила т.е. 10 месяцев.
Но я и сама знаю что ленцу дала коненоч таких результатов можно было добиться значительно быстрее,но все равно я горжусь собой!
А сколько времени ты сохраняешь результат?у меня сейчас новый бзик что,когда окончу диету и начну есть обычную еду тут же поправлюсь
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
уже 4 года сохраняю. 2-3 кг все -таки в + или - ходят. А вот еще хочу скинуть хотя бы кг 5 и не могу. Хотя и питаюсь раздельно.
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
о вот это результат молодчина!!4 года это много..
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
а теперь прикинь каких-то жалких 5 кг сбросить ну никак не могу или на 1 размер похудеть.
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
я всю жизнь мечтала скинуть всего 3-5 кг иногда удавалось но ненадолго.Сейчас скинув 22 мне показалось что это даже легче было чем 3-5)
НО это известный факт последние 3-5 кг хуже всего сбрасываются .Тем более ты можешь счиатать что они лишние,а организм так не считает
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
вот-вот. Надо бы спорт конечно применить, у меня это пока в планах только...
vemar © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
vemar © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
да я уже купила абон-т в бассейн планирую еще танцы или аэробику,но пока не знаю получится ли нет детку пристроить
Авантюристка © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
а что ты подразумеваешь под обычной едой? Я не ем толко майонезные всякие салаты типа Оливье и иже с ним. Не ем жирного мяса, если картошку, то только с овощами.
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
обычная еда -мясо,картошка в книге по кот .я худела картошку вообще отменить навсегда рекомендуют..
да майонезные салаты это бомба калорийная
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
ну вот я например елси 'напорюсь ' мяса с картошкой - меня раздует и придется дня 2 кефирчик потягивать, чтобы сбросить вес. Я от такой еды поэтому вовсе отказалась. Толко порознь ее принимаю.
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
поняла.. нужно мне тоже себя к этому приучить..
Меня вообще пугает наступивший холод,праздник и НГ.Якак тольк о холодно -сразу чай пью а чай шоколад конфеты и т.п. немного,но каждый день.
Вот сейчас после диеты думаю как бы мне эту привычку выкинуть навсегда
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
а что холод? Он же на улице, а ты в тепле сидишь. Я не вижу связи холод и еда...?!
Праздник, какой???
НГ - дааа, жесть, но я в прошлом году приготовила специально то, что мне можно есть и все остальные тоже мою еду потребляли с удовольствием...В этом не знаю что будет...еду на Бали.Но там видимо в ход пойдут морепродукты и фруткы.
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
vemar © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
как раз на Бали я думаю свежая рыбка и активный отдых не дадут поравиться..Я вот в отпуск съездила в этом году так на мне все вещи висели как на вешалке.
Холод везде) сейчас дома тоже холод..И я то не весь день в тепле .я по 2-3 часа с деткой гуляю..Приходишь домой хочется согреться..У меня видимо ассосциация -еда=уют и тепло..
Авантюристка © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я что-то не собираюсь там активно отдыхать ))))
vemar © (16.10.2007 17:10) Прямая ссылка
vemar © (16.10.2007 17:10) Прямая ссылка
отменяй, фигура радует куда поболее, чем съеденная картошка *Бастет не помнит, когда её последний раз ела*
Bastet © (15.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Bastet © (15.10.2007 17:10) Прямая ссылка
это точно!золотые слова!!!сколько радости в магазинах недавно было ,когда мне продавцы говорили да вы что размер Л вам слишком большой..и т.п. да и вообщн смотрю намебя в зеркало просто не узнаю..Я вроде бы даже худее чем до беременности
ну я жерную картошку,пельмени тоже уже лет 5 не ем..Но вареную ,печеную люблю.Шоколад обожаю..
Надо перестраиваться .Ну и спорт спорт спорт.Тем более что я его люблю
Авантюристка © (15.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 19:10) Прямая ссылка
молодец, умница !!!!!!!!!
Пы Сы: можете меня поздравит, сегодня иду на спорт !!!!!
snegolja © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
поздравляю!
а я вот не дошла в бассейн( у меня легкая простуда, я вышла из дома а на улице такой ураган что решила не эксперментировать,потерплю еще немного
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
да ты и так малаца!!!
snegolja © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
snegolja © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
так главное не похудеть, а сохранить !это самое сложное.Я если бы не детка записалась бы на каждый день тренировок)а так пока 1-2 в неделю получается
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Ну у вас и сила воли, сколько целлюлита и все согнали, молодец.Я за вас искренне рада, в спорт.зал сколько раз в неделю ходили?
Tetushka Charly © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Tetushka Charly © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
ходила полгода на аквааэробику..
целлюлит еще остался правда но уже чуть чуть.
Авантюристка © (15.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 17:10) Прямая ссылка
ну вот, а я живу на острове, мне аквоаэробикой заниматся сам Бог велел:-))
Tetushka Charly © (15.10.2007 20:10) Прямая ссылка
Tetushka Charly © (15.10.2007 20:10) Прямая ссылка
ну тогда пора начинать)
Авантюристка © (15.10.2007 21:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (15.10.2007 21:10) Прямая ссылка
Молодец!
Vanilla © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Vanilla © (15.10.2007 16:10) Прямая ссылка
фигасе, какая молодец!!!
нет, как раз завтраки у анс ен скудные: завтрак - самый важный прием пищи в день (у меня он можэт быть по объёму больше обеда, или хотя бы как обед)
Bastet © (15.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Bastet © (15.10.2007 17:10) Прямая ссылка
млин, и я хочу посмотреть ...
Nat-ka © (16.10.2007 09:10) Прямая ссылка
