Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > Доброе утро девули! |
Доброе утро девули!
Как прошли выхи?Много чего неподобающего поели.Я оторвалась по полной.Вплоть до конфет.Вот сеечас позавтракала;3 печеных баклажана + 3хлебца из проросшего зерна.Ну а со сна сразу свежевыжатый сок из морковки.А кто чем сегодня завтракает?
© (29.10.2007 09:10)
Прямая ссылка
Я кофе и сыр с каким-то полезным хлебцом с кучей зерен внутри - жевать не нажеваться!
Кошка Бася © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
я ела много и неправильно((подумала о том, что не оправдываваю гордое звание гурманки и обжоры:только рецепты всем даю,а сама ленюсь готовить.Ну..ну и воскресный день посвятила готовке))
Всем доброе утро!
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
приветик!!!!
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Доброе утро! Завтракала яичницей! В выхи объелась
Лёлька) © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Привет, я уже ниже каялась, ела курицу гриль в 9 вечера в субботу ... после 3 часов в Ашане приползла "без рук без ног".
Утром было кофе с бутерами из зернового хлеба и форелька (сама солила).
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
ооо, забыла, вчера на спорт ходила после большого перерыва, как ни странно, но сегодня жива!
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
ну вот,остаюсь я одна не спортивная(((Умничка,Нат)
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
спасибочки, но нужно было видеть как я себя тащила туда ... только из-за сауны пошла, хотя потом понравилась и тренька. В очередной раз убедилась - главное начать!
Nat-ka © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
я могу только начать есть))
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ну Жу, есть я тоже могу - главное НЕ есть!!!
Nat-ka © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Привет,Натуля)Короче, все нагрешили(((Надо поесть в последний раз(может удастся все-таки встретиться,)) и завязать ремешок потуже.
На завтракт была у меня волшебная запеканка из творога и яблок со сливами.Приходите за рецептом))_Но страшно, что она была и на поздний ужин(((
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Хочу рецепт,плихзззззззззз.
© (29.10.2007 09:10)
Прямая ссылка
0% творог(у меня он был сметанной консистенции,франц.из Ашана),наверное, гр.300 оставалось.Взбить сначала 2 яйца,добавить творог,фруктозу,чуть соли.В форму назезать яблоки,сливы,чуть фруктозы добавить и корицы.Залить взбитой смесью.Поставить в духовку на минут 45 на 160 С.Потом корочку придать конвекцией(если есть).Она нежнее нежного,невесомая.Практически одни фрукты ведь
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу,а фруктоза -это фруктовый сахар.А просто песок можно?
© (29.10.2007 11:10)
Прямая ссылка
Да можно все, что угодно))Я бы еще сметанки добавила.Но сахар я не ем.
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Эт че без грамма муки.А пирог не развалиться,А сколько фруктозы приблизительно?Ваще супер,заманчиво,мне очень понравился рецепт.Обязятельно приготовлю.
© (29.10.2007 11:10)
Прямая ссылка
Это не пирог,а запеканка.Муку мы тут никто не едим.У меня не разваливается.Но я вилкой ем.А выкладываю лопаткой на тарелку.Но надо подождать,пока остынет
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Пасиб,Жу.Я давно вот хотела такой "легкий" рецепт надыбать.Пирог,запеканка,шарлотка,не важно,просто могу себе представить эдакую вкусняшку,аж слюньки текут.
© (29.10.2007 12:10)
Прямая ссылка
на здоровье)Если будешь готовить,то не поленись все взбить миксером
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
фарелька это супер.
© (29.10.2007 09:10)
Прямая ссылка
ага, мне очень понравилась как просолилась!
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Доброе утро!!
свежемолотый кофе с молоком и все... рано еще :)
ну как, как можно на завтрак печеные баклажаны есть?!
Emi Apple © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
если после 17-18 не есть, то утром ооочень кушать хочется!!!
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
наверное, может это меня просто от нелюбви к жареным баклажанам так передернуло..
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Вот это точно.
© (29.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
Мне все время хочется!
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
как-как...да пусть ест,если ей хочется)Я раньше восклицпла, как вообще можно хоть что-то в рот брать утром,пока девочки меня не переубедили))
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
нет, завтракать надо, я же не спорю!! но баклажаны или рыбу.. это же на обед кушается!!!! :)
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кому как!!! я утром очень есть хочу, т.к. вечером стараюсь не есть!
Nat-ka © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
да речь идет не о том, есть или не есть, а о выборе продуктов..
А вообще, кушайте, что хотите - мне не жалко :)
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Если баклажан положить на хлебец ржаной или кусочек рыбы соленой,то чем же это не завтрак?
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Вкуснотищааа!!
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
наверное это со мной что-то не так. Вообще в последнее время аппетит сильно уменьшился, отношение к еде изменилось. Даже не знаю, отчего, стресс видно.
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
А может чего другое?
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
да нет :)
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ты знаешь, я унивверситет в сентябре закончила, работу ищу. Думала, дома сидеть буду, кушать, поправлюсь..
А все наоборот пошло, двигаюсь больше, чем во время учебы. И вообще, думки постоянные, переживания, собеседования.. короче, сама не заметила, как на 2-3 кг похудела.. потеряла от еды все наслаждение. Ем, когда надо, то есть в обед. и все...
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
И к чему такие условности?
© (29.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
эь-точно,чем раньше позавтракаешь,так быстрее обмен веществ заработает.
© (29.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
на вкус и цвет...а ваще я просто ничего себе не приготовила.А сдругой стороны почему бы и нет.Полезно,клечатка,да и витамины все сохранены,печеная ж.Думаю это полезнее,чем кофе и молоко.ИМХО
© (29.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
ну и ладно, че обижаешься-то?
меня удивило это сильно просто, не в обиду было сказано.
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
да я и не в обиде.
© (29.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
У меня без нарушений, и так будет до НГ...надеюсь...
На завтрак кофе с молоком, ветчина и сыр.
Кеня © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Молоток.А я вот среди недели мясо птицу не ем,только седня на обед будет исключение.Вот и позволяю се на выхи мяско,лурку и т.д.Но все в меру.
© (29.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
Танюш, мяско и курка никому еще не повредили)
Кеня © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Мне вредит.Я поедала ежедневно мясои курицу.Итог раздалась в плечахи верхней части тела,как качок стала.Так-как все лето плавала,вернее с середины весны по середину осени.Да и с псариазом стало полегче как пересмотрела свой рацион.
© (29.10.2007 11:10)
Прямая ссылка
Кеня, вчера думала о твоей стойкости...ВОт же сила воли тут у вас,девчонки!Привет)
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
приветик:)
процитирую рекламу: ну надо,так надо)
Кеня © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
))ой,надо,Кень)))
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
выхи прошли плохо(
в выхи приехал диетолог (принесла его нелегкая) и сказал что мне надо убрать 3 кг еще(((
*грызет сухарь*
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Ко мне б что ли кто-нибудь такой приехал бы....
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ну он приехал маму навестить в россию, или что-то типа того, он в германии живет теперь,ну и встретились между делом
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Бась, спасибо за отзыв) У нас уже все зубы))) И мы стали намного больше)
Лёлька) © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
у кого зубы?)))У мужа,у Вани?))
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
)))) Нет, у АНИ)
Лёлька) © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
))ну,Анна уже совсем взрослая девушка)
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Скидывай новые фотки своей красотки!
Кошка Бася © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
обязательно)))
Лёлька) © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
всего 3 кг ?ну,знаешь,Кар...ты жируешь)))Услышать от диетолога,что надо убрать ЛИШЬ 3 кг-это ж можно собой гордиться)))Пошли его ко мне))
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
я давала тебе советы как раз от него)
ты не слушалась))))
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
чего это?я ела курицу 3 дня.Без соли.И с пидорами.Но не питаться же так постоянно?
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
почему бы нет?
мы проверили - вес у тебя падает, значит его можно ыбло снизить так как ты хотела, но ты не захотела)))
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
....а ты спроси у своего диетолога, можно ли постоянно есть только орвощи и мясо?А где брать кальций, если не есть творог и остальное...А овощи после терм.обработки,кажется,нежелательно есть,да?Блин...да,падал вес((
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
можно конечно)
и кальция тебе будет хвать и без творога)
и вареные овощи можно тоже.
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
меня смущает только мясо по утрам.А яйца можно?
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
можно
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кара © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Все после термообработки бесполезная еда.
© (29.10.2007 11:10)
Прямая ссылка
а,ну так ешьте сырую картошку и фасоль)А у меня желудок не воспринимает
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Да ни у кого не воспринимает.
© (29.10.2007 12:10)
Прямая ссылка
С кем ты ела курицу.
© (29.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
с чем.С пидорами)
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
выхи прошли... незаметно вообще!
ели я преимущественно творог и яблоки )
а вот пила я красное винооооо ) с сыром, само собой ))
а завтракала сегодня йогуртом и кофе )
Ягодка © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 10:10) Прямая ссылка
это ты на протасове сидела? как результаты, а? ну очень интересно.
marlen © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
за 4 недели 6 кг ушло
1,5 вернулись за 2 мес., потому что перестала придерживаться диеты ((
щас вот опять на Протасе с минимальными отклонениями, пока за неделю ушел 1 кг...
Ягодка © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Юююль,а Юль,а пиццу хочу...и на строгач.ОБЕЩАЮ
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
читай выше...
мож, в четверг?
Ягодка © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
выше ты меня никуда не звала)))Четверг?Хорошо.О,нет!У меня совещание по этим дням((Поэтому смогу точно сказть только в четверг в 17.00
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
привет)
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
привет ))
как настроение? как работа? )
у меня таааакая тяжелая неделя ожидается - ужас ( и началась она с того,ч то сегодня утром на любимых сапогах "полетела" молния ((
Ягодка © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Настроение хорошее)Работа...Это отдельная тема.Все коплю их до встречи)))
Я тебе очень сочувствую по работе((Какие-то новые задания иностранного чифа?А сапоги..ну,обидно,конечно,но пусть это будет самой большой бедой)
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
привет Танюш. ты сейчас на диете?
я сегодня позавтракала бананом и соком абрикосовым. тоже решила немного схуднуть :)
premudraya © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
premudraya © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Привет!Я бы не сказала,что я на диете.Просто присела на правильное питание.Прочла книгу Алена Карра,вот мозги немного и промылись.Представь на выхи ела мясо и курицу,не получила удовольствие от жевания животных мышц.А есть фрукты,овощи,да еще сок,только желательно свежевыжатый оно самое то,молодец.Приветствую.
© (29.10.2007 11:10)
Прямая ссылка
да уж про мышцы звучит ужасно конечно. значит ты теперь склоняешься к вегетарианству?
premudraya © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
premudraya © (29.10.2007 11:10) Прямая ссылка
А я давно заметила,что на углеводной пище.Там фрукты,овощи,крупы,желательно все на растительном.да и то чуток.Я быстрее всего в норму прихожу.Вот спустя 3 недели влезла в брюки,из которых выросла.А другие уже болтаются.Ушли мышцы идущие из под мышок.Сурьезно я не шучу.Вот только сам вес подозрительно стоит на месте.Странно.
© (29.10.2007 12:10)
Прямая ссылка
я от растительной пищи до 7 кг теряла за 2 месяца. так что у тебя все впереди.
premudraya © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
premudraya © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Приветики.
У меня были нарушения, так как сёла все чтоб не мешалось. Ела картошку, которую обнаружила в холодльнике, не знаю как давно она уже там.. наверное около года. А сегодня начинаю новую жизнь, то есть опять на президентскую...
С утра был только кофе... больше ни чего не смогла в себя засунуть
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
1-ый вых, т.е. суббота прошли вообще супер здорОво - аквааэробика на й час, до нее была съедена толькл яичница и после только йогурт. 2-ой вых - прошел так се - вместо аквы была парикмахерская и блины...но, после 7 вечера ничего не ела.
vemar © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
vemar © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка