Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2007 года >  килограммы от стресса...

килограммы от стресса...

или как не поправляться, когда нервничаешь? Девочки, у меня в последнее время просто катастрофические напряги, причем каждый раз все глобально... Есть такая черта нехорошая, что когда нервничаю - мету все подряд, да ещё и в огромных количествах...вообще теряю чувство меры... что делать? как с этим справляться?
Ksubard © (09.09.2007 19:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ешь,но то что полезно (овощи,фрукты, молочку)
ZuZa © (09.09.2007 19:09)
Прямая ссылка

сублимировать, направить энергию в другое русло, например, побегать :) от стресса выделяется кортизол и адреналин, один вызывает атаки голода, подавляет выработку гормона роста и способствует отложению запасов, а от другого трясёт высоковольтно... а физические нагрузки их нейтрализуют в прямом смысле. *щас банану опять за ненужные темы помидорами закидают* :)
Juanita Banana © (09.09.2007 20:09)
Прямая ссылка

ну ты и другие сорта конфитюра опробовала бы, может тебе другие понра? но вишневый реально вишневый на вкус, ммммммммм
Bastet © (09.09.2007 20:09)
Прямая ссылка

думаешь, это она напрашивается на помидоры, и советуешь перейти на вишни?:)
marlen © (09.09.2007 21:09)
Прямая ссылка

а там тока клубника была, а я хааааааааааааачу вишня-ацерола 8-] ну завтра, наверное, полки заставят опять :)
Juanita Banana © (09.09.2007 21:09)
Прямая ссылка

запастись киллогфраммами огурцов и сметать их
Bastet © (09.09.2007 20:09)
Прямая ссылка

гулять побольше, прям часами (это + к банан ниже, просто мне именно ходьба лучше всего помогает)
marlen © (09.09.2007 21:09)
Прямая ссылка

я согласная, но с нашей погодой гулять - это садо-мазо
Bastet © (09.09.2007 21:09)
Прямая ссылка

у нас тоже испортилась погода:( надеюсь, еще наладится
marlen © (09.09.2007 21:09)
Прямая ссылка

Попробуй йогу и медетацию.
Prosto tak © (10.09.2007 00:09)
Прямая ссылка

не жрать всё подряд - это не решение проблем
Бенитка © (10.09.2007 09:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору