| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2007 года > килограммы от стресса... |
килограммы от стресса...
или как не поправляться, когда нервничаешь?
Девочки, у меня в последнее время просто катастрофические напряги, причем каждый раз все глобально...
Есть такая черта нехорошая, что когда нервничаю - мету все подряд, да ещё и в огромных количествах...вообще теряю чувство меры...
что делать? как с этим справляться?
Ksubard © (09.09.2007 19:09)
Прямая ссылка
думаешь, это она напрашивается на помидоры, и советуешь перейти на вишни?:)
marlen © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
а там тока клубника была, а я хааааааааааааачу вишня-ацерола 8-]
ну завтра, наверное, полки заставят опять :)
Juanita Banana © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
я согласная, но с нашей погодой гулять - это садо-мазо
Bastet © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
у нас тоже испортилась погода:( надеюсь, еще наладится
marlen © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
Ksubard © (09.09.2007 19:09)
ешь,но то что полезно (овощи,фрукты, молочку)
ZuZa © (09.09.2007 19:09) Прямая ссылка
ZuZa © (09.09.2007 19:09) Прямая ссылка
сублимировать, направить энергию в другое русло, например, побегать :) от стресса выделяется кортизол и адреналин, один вызывает атаки голода, подавляет выработку гормона роста и способствует отложению запасов, а от другого трясёт высоковольтно... а физические нагрузки их нейтрализуют в прямом смысле.
*щас банану опять за ненужные темы помидорами закидают* :)
Juanita Banana © (09.09.2007 20:09) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.09.2007 20:09) Прямая ссылка
ну ты и другие сорта конфитюра опробовала бы, может тебе другие понра?
но вишневый реально вишневый на вкус, ммммммммм
Bastet © (09.09.2007 20:09) Прямая ссылка
Bastet © (09.09.2007 20:09) Прямая ссылка
думаешь, это она напрашивается на помидоры, и советуешь перейти на вишни?:)
marlen © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
а там тока клубника была, а я хааааааааааааачу вишня-ацерола 8-]
ну завтра, наверное, полки заставят опять :)
Juanita Banana © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
запастись киллогфраммами огурцов и сметать их
Bastet © (09.09.2007 20:09) Прямая ссылка
Bastet © (09.09.2007 20:09) Прямая ссылка
гулять побольше, прям часами (это + к банан ниже, просто мне именно ходьба лучше всего помогает)
marlen © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
marlen © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
я согласная, но с нашей погодой гулять - это садо-мазо
Bastet © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
у нас тоже испортилась погода:( надеюсь, еще наладится
marlen © (09.09.2007 21:09) Прямая ссылка
Попробуй йогу и медетацию.
Prosto tak © (10.09.2007 00:09) Прямая ссылка
Prosto tak © (10.09.2007 00:09) Прямая ссылка
не жрать всё подряд - это не решение проблем
Бенитка © (10.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Бенитка © (10.09.2007 09:09) Прямая ссылка
