| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2007 года > доброе утро! |
доброе утро!
президентский завтрак состоял из яичницы 2-х яйцовой на половине перца,чуть лука зеленого и помидорине.Спать ложилась вчера голодной,но удовлетворенной)И всю ночь пробегала в туалет(((Может живот стекает?
Жу © (26.09.2007 09:09)
Прямая ссылка
копиру-у-у-ем
Bastet © (26.09.2007 13:09) Прямая ссылка
точнее ничего!
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
если не секрет на какой диете силите?
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
т.е кремлевская я тоже на нее села, правда всего неделю назад
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
ой,простите-простите. А сильно тяжело на ней "сидеть"?
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
вау...надо почитать!!! А результат какой?
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
гы :) кириллица :))))
-3, и -4 соответственно ;)
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ГААААААА)))))
Кеня © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу)) ты издеваешься что ли??
Кеня © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
а фрукты? крупы? :))
Кеня © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
ну вот таких кроме и набирается )
Дед мне кажется все равно с большим ассортиментом и выбором блюд
Кеня © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
а я утром съела яйцо и 3 кусочка сыра :)
щас вот яблоком хрустю )
Ягодка © (26.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09)
у меня омлет с грибами и фасолью стручковой, посыпанный тертым сыром.Кофе с молоком 0,5%
Кеня © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Кеня © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Кенюша,ты сыр какой ешь?Хотела обычный купить из экономии.Но ,наверное, это не нужно(На завтра на обед хочу капусту потушить.А в ужин ела салат с тунцом,потому что рыбы не было никакой дома
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
я 22% ем, меньше не нашла в обычных магазинах, а до Ашана никак не доеду
Кеня © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
поняла.Ладно,попрусь за 10% сегодня
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
копиру-у-у-ем
Bastet © (26.09.2007 13:09) Прямая ссылка
в 5 вечера сожрала 300 грамм покупной баклажанной икры... прям из банки, как настоящяя свинота))) за то потом больше не ела уже))))))
утром большая силосная яичница)) силоса много и 1 яйцо)))
и БЕЗ БУТЕРБРОДОВ!)
Бенитка © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Бенитка © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
да ты же УМНИЧКА моя!)))Вот видишь,в жизни каждого человека есть место подвигу)))А обожаю икру баклажановую!Надо бы самой сделать не полениться
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
а я на рынок зашла за помидорами, а там - ОНА!)))
Бенитка © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Бенитка © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
а если ее на черный хлебушек,на корочку,на сверху присолить чуть....
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
УРА. Беня, от бутеров отказалась
ДиньДинь © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
а у меня сегодня ничего на завтрак... и ничего на обед.
есть только 0,5 лира кефира
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
маловато
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
точнее ничего!
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
а ты не хочешь все-таки пообедать нормально?
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
конечно хочу...
у нас есть буфет, но там дорого!
максимум это салатик может там куплю...
или сварю гречу в микроволновке - еще не придумала
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Почему овощи из дома не принесла,Манюнь?У меня тоже режим экономии.Но капусту натушить с овощами же можно
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
вчера некогда было готовить... ничего не готовила
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
творог со сметаной ела и бутер с сыром
Лёлька) © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
богато)
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
из правильного хлеба бутер)
Лёлька) © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
а кремлевка это допускает?
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
А я не на диете опять. С понедельника начну или с пятницы. У меня жор на этой неделе
Лёлька) © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
я как снеголя - утром на диете - вечером опять 25.
Лёлька) © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
та же фигня
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Леель,ты же на кремлевке сидела(((
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
если не секрет на какой диете силите?
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
на президентской,никаких секретов)
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
т.е кремлевская я тоже на нее села, правда всего неделю назад
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
нет,это другая.Не нервируйте Кеню!)
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
ой,простите-простите. А сильно тяжело на ней "сидеть"?
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
только 2 день.Диетой не считаю.Еды много)
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
вау...надо почитать!!! А результат какой?
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
второй день.Какие результаты?
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
ааа... :-)
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Тигря © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
я сидела 2 недели, потом был перерыв, сейча сопять. и так за 2 недели -Скг, у Кени -Чкг.
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
гы :) кириллица :))))
-3, и -4 соответственно ;)
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ГААААААА)))))
Кеня © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
еще не завтракала
ДиньДинь © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
задерживаешь отчеты)Привет,Диньчик)
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Привет, ЖУ. Сегодня планировала сдать кровь на гормоны, но эти придурки, перекопали все Симферопольку стояли в пробке фиг знает сколько.Опаздала на работу почти на40 мин.
ДиньДинь © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
о,а где ты будешь сдавать,Динь?
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 09:09) Прямая ссылка
да сегодня уже не где.А вообще у меня полис ДМС в поликлинике на Кржижановского (Спецсторой)
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
рядом со мной!!!)И я давно на эту поликлинику посматриваю)Там же можно и за деньги сдать,да?Совсем рядом со мной будешь)Приезжай вечером и пойдем гулять)
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
к тебе даже и далеко бы поехала, А вот кровь к сожалению только утром принимают. Направления уже с июля месяца болтаются в сумке
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Спасибо))Да,надо этим и мне заняться.И приличная поликлиника там вроде.Надо узнать,можно ли обслужиться без корпоратива
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Да поликлиника, действительно приличная.Я была у эндокринолога, очень понравилось отношение.И от работы моей 3 мин. дворами. Можно в обед даже съездить
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
фигасе!Да ты работаешь у меня во дворах?!))
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Нет в ТК Черемушки
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
И их 2)1 на Новых Черемушках,а другой на Шверника,маленький
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
не поняла, у тебя 2 дома?
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
нет,ТК 2)))
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
АААА на Новых черемушках, который.
ДиньДинь © (26.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.09.2007 11:09) Прямая ссылка
поняла)
Жу © (26.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Привет! Тебя прям из стороны в сторону кидает - то протас, то юп...
Завтрак: 2 пэрсика, запаренная овсянка, какао на фруктозе без молока, 1 курага, 2 черносливины, 1 инжир сушёный.
Vanilla © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Vanilla © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
нее,Протаса я давно не пользую)Я деду отдалась.Но в президентской нет особых с ним различий.Привет,Анюта)
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу)) ты издеваешься что ли??
Кеня © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Я имею ввиду не строгое соответствие,а сочетание продуктов,Кень!
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 10:09) Прямая ссылка
+1, что президенстская и монтяк похожу
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
да не похожи они
Vanilla © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Vanilla © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
по крайней мере у меня совсеть чиста,что я деду не врежу.Ну,естессно,себе самой)
Жу © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
похожи, все приемы пищи как БЛПП, НО с самым малым содержанием жира, то есть всё нежирное, вот и всё)
Bastet © (26.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Bastet © (26.09.2007 13:09) Прямая ссылка
а фрукты? крупы? :))
Кеня © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
че с фруктами и крупами? в БЛПП нельзя ни крупы, и почти все фрукты, кроме киви и цитрусовых
Bastet © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Bastet © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
ну вот таких кроме и набирается )
Дед мне кажется все равно с большим ассортиментом и выбором блюд
Кеня © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
так мы и говорим только об основных принципах,а не о меню
Жу © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
присоединяюсь к ЖУ
ну и вообще он рекомендует фрукты по утрам есть, перед завтраком, а завтрак рекомендует делать углеводный (изредка Белково-Липидный), а вот обед и ужин Белково-Липидный, причем всегда следить за количеством жиров, предпочтение отдавать ненасыщенным, раст., олив маслам, а ужин даже более обезжиренным делать, короче, изходя из этого киви перенеслись бы на (перед) завтрак, вот и усё
Bastet © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Bastet © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
вторая фаза президенстской и дед почти не различаються.. правда там нет как совмещать.. но можно совмещать по деду и все получается дед
Laima © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Laima © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
именно так я и планирую сделать)
Bastet © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Bastet © (26.09.2007 14:09) Прямая ссылка
а я утром съела яйцо и 3 кусочка сыра :)
щас вот яблоком хрустю )
Ягодка © (26.09.2007 11:09) Прямая ссылка
:) мои тоже сегодня президенсткий завтрак. 2 чашки кофе с молоком+ творог с помидорами.
ужинала креветками варенными в молоке и тертым сыром. плюс салат из помидор и огурцов, заправленным 0% сметаной. а в 9 вечера напал жор. сёла 2 горстки семечек ( тыквянных и подсолнуховых)
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Привет,Лайма)Нарушаешь семачками,)Я вчеера обошлась вроде нормально вечером,но по привычке хотела есть в 10(Пришлось засыпать голод)))
Жу © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Жу © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ну вроде не нарушила, их то можно.. правда 2 гости многовато... но в грамах думаю не больше 50
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Laima © (26.09.2007 12:09) Прямая ссылка
