Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2007 года >  Вечерний ЖОР!

Вечерний ЖОР!

вот как быть.. вторую неделю - весь день питаюсь правильно - и даже диетично - овощи там, тушеные, яблочки зелёные.. но вечером.. часов в восемь - начинается страшны жор. если пытаюсь не есть могу даже заплакать.. Могу сьесть за вечер целый торт! и ещё всяких печенок или макарон с сахаром.. и главное - я понимаю всю плохость этого, понимаю что надо худеть.. и не могу.. во-первых я как в трансе - ем и ем, ем и ем - уже желудок болит - а я всё пихаю.. во-вторых - мне хочется сладкого! хочется вкусного... и кажется - ну всё равно же потом похудею.. и всё откладываю, откладываю это потом... ужас.. у вас такого не бывало?
Варя © (09.08.2007 22:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


постоянно бывает! уже набрала вес от такого! держитесь? я вот опять собираю волу в кулак! плакать тоже хоца (
blackflower © (09.08.2007 22:08)
Прямая ссылка

Я сижу.. на кухне недоеденный пакет с печеньем. вчера на ужин типа сьела половину.. пакет полкило =) ужас, аж противно с себя. хотя когда ем - чувствую себя действительно счастливой и спокойной. а так я вообще-то страюсь не есть после шести.. вот и сейчас.. в пять поужинала кабачками и сижу... ногти что ль погрызть... =) а вес-то я само собой уже набрала. причем - я быстро худею и быстро толстею.. пару недель протасовки - у будет всё супер, но я двух дней не могу продержаться что б не обожраться сладким...
Варя © (09.08.2007 22:08)
Прямая ссылка

блин, постарайся не покупать сладости, а если хочешь - ну съешь ты кусочек горького шоколада. я сама сладкоежка дикая. но заметила, что ГШ много не съешь, а потребность в сладком полностью удовлетворишь. И чтобы не было набегов на холодильник хорошо и полноценно завтракай и обедай, тогда и от ужина можно отказаться и не так срываться. поверь, это просто привычка, а от привычек нужно уметь избавляться. Не можешь - значит не такая тостая и не так сильно хочешь похудеть
рыка1 © (09.08.2007 22:08)
Прямая ссылка

Стараюсь! печенье это проклятое вчерашние гости принесли. а так - иногда прямо иду в магазин, набираю шоколадок и печений и блинчиков какихто.. в том-то и дело что хочется сожрать много! прямо пхать и пхать.. если бы дело ограничивалось кусочком шоколада я была бы стройна как лань =) но вы правы - до ожирения мне действительно далеко... но совсем недавно я была стройная.. а теперь - "не жирная".. знаю что легко смогу похудеть.. поэтому наверное и нет этого в мозгу.. думаю о том что через 2 недели у меня ответственное мероприятие, на котором надо будет выглядеть максимально хорошо! держусь!
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

это вам кажется что легко сможете. вы вот, легко от тортиков как-то не отказываетесь, так что не знаю.... 2 недели - это смешно просто:))))
Matrix © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

Ну вот - 2 недели назад я была 61.5 - рост 178. а сейчас - 64.5... а два дня наза после недели обжорства - 67.3 .. после завтра булу 63 с чем-нибудь.. а уж за две недели не похудеть до 59ти? Похудею! я планирую так - есть овощи, чаще,меньше и по чуть чуть сладкого каждый день.. ну и всё - до шести. главное - без обжоств.. а так хочется.. представляю, с каким удовольствием я бы сейчас ела чизкейк. или торт.. панчо =)) и заедала бы жареными пельменями....ммм..(пристрелите меня)
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

ну удачи вам, конечно:)))))) через 2 недели будет 71...
Matrix © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

Спасиибо!! =))) 70 было зимой =))) потом протасов - 59, потом после праздников - 64..скачет вес.. туда сюда =)
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

ну это так себе, 2-3 кило ещё нормально, а когда такие разбросы быстро и часто в 11 килограмм - ничего хорошего для обмена веществ, печени, кожи и ко.
Juanita Banana © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

да знаю.. но пока не получается. когда похудею - думаю - "ничего страшного если обожрусь"... но это неправильно..знаю. надо стараться..хоть на лбу себе пиши "не жрать!"
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

ждите растяжки как минимум
рыка1 © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

да, на заднице уже есть =))) такие - совсем незаметные.. просто неровности..
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

у меня тоже есть, но у меня не от колебания веса, а от гармонов и оттого, что быстро выросла. эх, такая гадость это
рыка1 © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

я тоже быстро выросла... просто я их совсем недавно заметила.. я всю жизнь была 147 см... а в десятом классе за год выросла сначаса на 15 см..и вот росла росла.. и теперь почти 180!
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

нда уж. у меня в последнее время как-то вкусы меняться стали, поэтому я даже на корпоративых отказываюсь от сладкого. не тянет просто и все тут. хотя бывают моменты в пмс, когда умри - но съешь что-то вреднючее. знаете, бедете урезать калораж, быстро похудеете в первое время - но надолго ли. ушедшие кг придут с пленными.
рыка1 © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

Буду стараться и дальше себя ограничивать.. блин, я всё время стараюсь! но не всегда выходит.. а пмс у меня не бывает =)) цикл ужасно сбит и вообще.. последних раз М были 1ого мая, да и то с задержкой на 2 месяца, и я каждый месяц думала что жор - это пмс =))) больше решила не расслабляться такими мыслями =)
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

беременности нет? слушай, пойми, что это не ограничения. нужно внушить себе, что здоровое питание - это польза, а остальное - это прихоть. ну что ты панчо никогда не пробовала что ли? или пельмени? они каким вкусом были, таким и остались.
рыка1 © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

да знаю.. и часто подобные мысли мне очень помогают.. но не всегда.. беременности нет... какая уж там беременность.. вот это как - вот всё понимаю, и что не здорово и что прихоть, и что тоже самое - но прям вот надо и всё. прямо до слёз, до истерики.
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

а ты зарегенный пользователь? че под анонимом пишешь-то?
рыка1 © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

блин, я была зарегеным , но удалила письмо с паролем логином и сама не помню.. скрывать мне нечего =)
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

ясно, так что давай регься и вступай в наши ряды вновь
рыка1 © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

а можно нажать на входе “забыл пароль”, надо ввести логин и е-мейл, который при регистрации указывала, и они туда присылают пароль... у меня недавно так было.
Juanita Banana © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

Я непомню какой логин был...заново зарегюсь!
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

мне легче отказываться когда кто-то рядом, а когда одна тогда легко срываюсь
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

да! у меня уехали родители в поход.. и я ем и ем.. во недавно 2 ночи подряд гостили друзья - без срывов =) надо замуж выходить =)))за какого-нить толстяка, что бы вместе худеть =)
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

не нужно.. я замуж вышла за толстяка, и сама потолстела...
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

ну, рядом-то необидно =))) но вообще я не против, мне крупные мужчины больше нравяться.
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

а таким ростом ты худая.. я 68 при росте 165
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

не, не худая.. худая я буду в 58.. я нормально выгляжу.. но это вопрос самооощущения.. ощущаю себя хорошо когда 59ть.. ну до 63х ощущаю себя нормально. мне - 21.
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

в 21 вес легче скидывать... по себе знаю
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

надеюсь, дальше я научусь себя ограничивать. моя мама недавно похудела за 3 месяца на 10 кг. с золотой иголкой.
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

а вот когда девушка про сладости описывает, я прям себя вижу... только я не думаю, что от этого легко избавиться, это такая же зависимость, как курение... у меня вообще бывает - иду за покупками, намеренно обхожу сладкие полки, с успехом. а потом ночью на автозаправку за шоколадом не лень бежать! в остальном питаюсь здорОво и регулярно и свеже и тому подобное...., а сладости - это как... не знаю. вот думаю, ну ладно, сейчас съем пару персиков и пройдёт. ем в итоге весь килограмм, а потом всё равно нажираюсь ирисками, так просто жадно ем, ни наслаждения, ни вкуса, а просто лишь бы умять их :(
Juanita Banana © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

я сейчас с подругой встречалась, зашли в кафе - съел кусочек тортика но потом пешком домой пошла)
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

ты мне специально отчёты каждый день про нектарины-тортики делаешь, када я на диете сидит? :)))
Juanita Banana © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

:))) зефир я больше не буду покупать))
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

так, я тебя сейчас стукну ватой!!! :-]
Juanita Banana © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

ватой сахарной?))))
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

нет, стукну ватной палочкой и закидаю ватками для снятия мейкапа (ну чтобы сильно не ушибить) :)))
Juanita Banana © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

:))) давай, мне как раз щас макияж нужно стереть)
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

Девушки, я тут с вами общаюсь и мне прямо легче!!!! =) грусть отступает и ваще =)) Спасибо!
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

блин, а ты думаешь, что мы тут себе ни в чем не отказываем? что у нас нет слабостей и срывов? мы же такие же люди. все в твоих руках. было бы желание, а сила воли найдется
hsrf1 © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

Уверена что отказываете =)) хороша бы я была, если б думала " да, девчонки, вам-то хорошо, я одна в мире наемся сладкого перед сном, а утром думаю - что-то я потолстела"
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

гы :) а какие у тебя параметры
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

93х67х94 это сейчас померила! а когда была 59ть было 91х63х92
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

так ты худоба... мне других параметров и не хочеться..
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

мне удобно с моим ростом - 5 кг и не заметно особо..но 10ть заметно конечно! грудь становится больше на 2 размера.. просто жуть =) а когда худею - хороший третий - так удобно.
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

а рост то какой?)
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

178...
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

ну так нормально же, у меня 183 и вес 62 кг параметры 92-64-94 худеть точно не нужно, мышцы только если качнуть, вот надеюсь с осени пойду на спорт)
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

а я с осени на танцы. ну вот для меня - 59-60 будет идеальный вес. просто мне очень сложно удерживать его. с одного ужина могу сразу 2 кг прибавить!.
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

не, ну вечером я тоже на 1-2 кг вешу больше,чем утром это почти у всех так но макароны конечно я не ем по ночам ))) а у меня этот вес уже почти года 3 плюс минус 2 кг
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

ну я имею ввиду что если поужинаю там.. мясо какое-нибудь.. картошка.. салат - то утром могу быть тяжелее на пару кг чем в утро до этого =) макароны по ночам это уже из области экстремального =) не часто. просто бывают такие периоды..
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

ну так и нормальНО)))если нечасто))
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

ээх.. мне кажется от хождения пешком никакого эффекта.. а я сейчас немножко посижу ии...и пойду пресс качать и приседать на полупальцах во второй позиции =)
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

я думаю от 30 минутной прогулки что то сожглось))) да ешо щас на скакалке поскакаю
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

А Вы прямо дома скачете? Соседи не жалуются? ну да - получасовая прогулся - это серьёзно =)
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

я нетяжелая))))
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

Охотно верю =))) просто у меня например соседи особо слышащие =)
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

я так в носочках легонько вроде скакаю))) пока шваброй в пол не стукали)
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

мои приходят если "вода в ванной шумно течёт".. так что прыгать я не рискую =) приседаю просто =) и на пресс упражнения.
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

я сегодня так скакала на сокааеробике. аж бока болели с непривычки
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

я весь тот год занималась ирландскими танцами.. вот мы скакали там! очень весело было.. а с этого года пойду на джаз-модерн..
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

а я пойду на свой степ скоро, минут через 20
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

так поздно? или у вас время другое? а я жду пока машинка достирает.. повешу и спать..
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

у меня после 9. а степпер мой дома :)
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

=))) Ясно =) удобно?
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

я только его в понедельник купила, хвасталась. мне нравиться
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

да да!!! и мне не лень =) вообще - я вас так понимаю!! у меня то же самое!!! и килограмм персиков, и ни наслаждения ни вкуса... интересно, отчего так.. вот есть люди которые любят мясо...а есть - которые сладкое. иногда я могу отказаться, и довольно часмто.. а иногда - за несладкую конфетку удавится готова.. наверное как и с курением - нужна сила воли и мотивация..
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

не, я персиками-черешнями как раз наслаждаюсь и плохого в них не вижу, ем без угрызений совести много и часто... а как дурак без вкуса и наслаждения ем конфеты и печенье по полкило в день :(
Juanita Banana © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

а есть люди которые сьедят кусочек торта, похлопывают себя по животу и говорят "ой, больше не могу!"... вот таким я слегка завидую..
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

точно без мотивации ни чего не получиться
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

Ну вот, через 2недели иду на др, поедем на турбазу, придётся наверное купаться =)) так что надо постараться =) если стану 59ть - будет то что надо!
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

не, я даже в приподъезный ларек не пойду за шоколадкой)) главное чтоб дома на полке не лежало ничего)
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

а я могу найти какие-нибудь макароны сварить их и с !сахаром! сьесть... как в детстве..
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

тьфу, какая гадость.. по мне уж лучше тогда с сыром
рыка1 © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

Вот все говорят что гадость =))) почему, не понятно!? =)))
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

неее, у меня то и сахара дома нет)
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

+1, только фруктоза
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

я в жизни не проовала сладких макарон
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

и не надо))
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

и не буду
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

+1
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

да это проблемно... у меня нет такой зависимости к сладком... у меня зависимость от острого и вкусного
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

у меня от еды вооще зависимость. люблю повеселиться, особенно пожрать. ладно, девульки, потопала в люлю
рыка1 © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

Спокойной ночи! да.. пожрать.. не сегодня! отступил мой жор, чувствую!
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

вечером всегда хочется есть, ем творог и пью чай с молоком и мёдом
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

прям на ночь? мне всегда кажется что после шести - это уже "ооо ужааас!!! я буду жирнооой"
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

за пару часов до сна, но чай с медом можно и на ночь
ZuZa © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

а я вот что сегодня приготовила и на завтра оставила ( см рецепты). вкусно... и по вегетарски
Laima © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

да вкуснецки! =) а я обожаю овощное рагу =) и просто салатики из помидор огурцов ем. я вообще полезно питаюсь. только иногда.. по вечерам..в меня вселяется кто-то другой...
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

ага вкусно))
ZuZa © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

у-ууу а я жумала это приглашение к трапезе
Моталка © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

хахаха =)))) да было бы здорово.. у меня раньше жила подружка, и вот если у обеих был тяжелый день.. да что там, если хотя бы у одной - мы вместе наедались мороженного... ээх..
Варя © (09.08.2007 23:08)
Прямая ссылка

меня муж правоцирует ест на ночь и я за компанию и ведь на нём ни одной калории не откладывается, наоборот мечтаю его кг на 5 раскормить
Моталка © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

да! у меня было тоже самое! вот хорошо мужикам..но не всем =) вот муж моей сестры - сел на диету!!! ходит злой а она что б его "порадовать" постоянно вопрошает "ну будешь печеньку??Ну давай купим торт!"... мой тоже - придёт с работы, и ест макароны под соусом болоньезе, да ещё и с майонезом.. а потом чай пьёт и халву в шоколаде ест.. и худеет!!! говорит - я работаю много!
Варя © (10.08.2007 00:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору