Форум > Архив "Диеты" > Август 2007 года > Прошу совета)))) |
Прошу совета))))
Здравствуйте, милые диетчицы!
Я решила сесть на диету Протасова. Многое почитала в инете, а также у вас на форуме, не могли бы вы мне дать ответы на некоторые вопросы, на которые я не смогла найти ответ, и видимо ответ приходит из практики применения.
1. Можно ли солить овощи? (или разрешено все, что не запрещено?)))
2. Из овощей первое приходит на ум – помидоры, огурцы, капуста, это все? А, например, насколько я понимаю вареную цветную капусту, броколли – низя? Свеклу, морковь, тоже можно?
3. Можно ли заправлять салаты чем-нибудь??? Или нет?
4. Можно ли молоко???
5. И если не сложно, не могли бы подсказать варианты меню? А то на ум ничего не приходит кроме банального салата огурцы+помидоры))))
Заранее благодарю))))))) Спасибо.
Бухтя © (03.08.2007 11:08)
Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 11:08)
Привет, я тебе ниче не подскажу)но ты тоже милая )
Кеня © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Спасибо)))За ответ в любом случае) Тем более приятный)))
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
2 кабачек сырой рекомендую и варить можно - эффект тот же.
кара © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
кара © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Кара, сырой??? а...он съедобен? или по необходимости? И я так прочитала,что там овощи все в сыром виде,разве нет?
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
съедобен и полезен - выводит шлаки
опытным путем я доказала что и вареные овощи без масла - таже фигня
кара © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
кара © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Спасибо! Значит можно тогда и вареную цветную капусту и броколли))) Здорово)
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
в каком смысле фигня?
marlen © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
в смысле - тоже самое
кара © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
кара © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
солить овощи нельзя, и вот тут почитай про саму диету
http://www.edimka.ru/text/diets/protasova
и вот тут отзывы
http://www.ediet.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=1796&mode=&order=&thold=
и вот тут есть рецепты и комментарии бывалых
http://www.slim.ru/forum/read3_1566
Сандрин © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Сандрин © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Сандрин, спасибо тебе большое за очень интересный ссылки!))) А я их и не находила раньше(
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ООО! Протасов )
я на нем уже 2 недели почти ) с воскресенья можно мясо будет )
1. я не солю овощные салаты, я их перчу (не знаю, можно ли)
2. перец, редиска, морковь, кабачки, тыква, свекла - я всё это ем в сыром виде или добавляю в салаты )
3. запрявлять лучше бои-йогуртом (вместо сметаны - прекрасная заправка)
4. можно, но немного
5. Салаты разные в разных сочетаниях из перчисленных овощей:
- листья салата+огурцы+перец+редиска
- помидоры+огурцы+редиска+зелень (укроп, петрушка, безилик)
- морковь+яблоко+свекла (лучше тереть на терке)
и т.д.
Ягодка © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Спасибо, Ягодка)))
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ООО! Ягодка, совсем забыла спросить, а лимон можно или нет??
Бухтя © (03.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 12:08) Прямая ссылка
я лимонным соком заправляю салаты вместо уксуса )
Ягодка © (03.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (03.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Спасибо))))я вот думаю можно ли чай с лимоном?!
Бухтя © (03.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 14:08) Прямая ссылка
можно конечно!
Сандрин © (03.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Сандрин © (03.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Спасибо еще раз))) Ответили на все мои вопросы)))
Бухтя © (03.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Бухтя © (03.08.2007 15:08) Прямая ссылка