| Форум > Архив "Диеты" > Август 2007 года > Кто что ел |
Кто что ел
Доложись!!!=))))
у меня сегодня - 10 утра 1,5 стакана кефира и чай. в 12 с чем-то - веля и зеленый чай=)
дальше тоже буду кефир пить (правда жрать с него очень хочется)
Но придется терпеть - мне вчера сказали, что я поправилась=((((((((((((((((((((((((((((
GR@PE © (02.08.2007 13:08)
Прямая ссылка
огурцов :) имхо. илия люблю кефир с булочками :) гы :)))))
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Кар, спасибо огромное=) буду есть салатики=)
GR@PE © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08)
утром ела пару ложек творога,потом 3 дольки дыни
на обед планирую салат и вчерашнюю фасоль с овощами
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
и мне почему то многие говорят,что я похудела...
может потому что полгода не видели?)))
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
это ж здорово=)))))
я с человеком несколько месяцев не виделась, вчера встретилтсь и меня "порадовали"=((((((((((((
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
да ттолько я не заметила что то похудения)))
а весы чего говорят?
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
последний раз я недели 3 назад взвешивалась - сейчас боюсь
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
а сама как ощущаешь??? я например чувсвую когда пару кило набираю
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ощущаю себя в плюсе.
Мне не жрать надо, а то я распустилась очень - местами все подряд хомячу=((((
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
всё подряд не стоит однозначно! на меня когда жор нападает я ем много,но невредного
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
надо мне тренировать силу и волю, а то так совсем распуститься можно. (это я себя настраиваю, чтоб не жрать)
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
правильно))) я долго себя тренировала,чтобы не покупать в супермаркете сладости
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
бери меня с собой, мне тоже это нужно
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
я себя теперь убеждать буду, что жрать вредно и надо есть как птичке - по зернышку=)
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
гы:) я уже себя убеждаю в это долго и упорно.. кстати сейчас так кушать хочу... а сгереез час тренировка.. иду фрукт сём
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
а я кефир пойду наливать себе.... и обед готовить
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
вот думаю, чего бы к кефиру добавить, чтоб посытнее было и не калорийно? Может зелени в него настругать?
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
огурцов :) имхо. илия люблю кефир с булочками :) гы :)))))
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
+1..
ужасно себя сейчас ощущаю
Кеня © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ага... перед месечными тоже раздумает и еще больше всё раздражает)
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ага...
а с ОК ПМС есть? вот че-то я озавдачилась...
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
не знаю, я ново-ринг использую
пмс есть
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
поняна... а я сейчас ок...
хотя зарекалась их пить - в прошщлый раз 5 лет назад поправилась лихо... а сейчас опять надо - цикл штоб не гулял.... может это меня с них "пучит"?
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я много нехорошего про ок слышала
может стоит сходить к врачу, сдать кровь на гармоны и подобрать другое?
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
у врача была в понедельник - говорит, что все как надо идет.
в прошлый раз я тоже подбирала (сдавала на гормоны), 4 месяца все было в порядке, а потом за 2 месяца с 42 на 46-48 по размерам сиганула=(((((((((((
меньше 44 с тех пор не было.
сейчас, кстати, тоже 4-й месяц приема заканчивается=((((
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
странно, я вот нова-рингом пользуюсь ттт ничего не набрала, там миним доза гармон
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
у меня логест - он тоже низкосодержащий
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
я логест пью 6 лет, вес прибавился аж на 20 кг, но мне кажется не от него, а от образа жизни моего! Я у врача была на той неделе - сказала - не в логесте дело!
Лёлька) © (02.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.08.2007 15:08) Прямая ссылка
а я месяц где то назад было очень много...: ( то пока тоже боюсь взвешиваться
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ой, мать, я теперь долго к весам не подойду.... или подойду, испугаюсь и уйду....
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
приветик, у меня после завтрака кружка кофе без молока без сахара. и через 1.5 часа треня. потом обед
Laima © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Laima © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
пил морковный сок- пол литра
есть буду салат капустно-огуречный коробка 200 грамм и литр кефира
Бенитка © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
а сок свежий или из пакета?
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
свежий, у нас продают))
Бенитка © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
клевско. очень лю морковный сок=)
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я в солярий хожу - говорят помогает)
Бенитка © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Бень, я не проверяла... хотя в прошлом году на море этой морковки килограммы съедала ежедневно - не могу сказать что загорела я как-то особенно...
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ну вот я вообще НИКАК не загораю. И у меня есть друг - таже самая фигня.. Он взялся пить сок этот каждый день и он реально уже не синий... я хочу проверить на себе
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ну сок окрашивает тельце это да)
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ну вот еще бы фигуру вытягивал из брюквы в морковку)))
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
молчи, я не ужинаю вообще(
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
надо себя заставлять....
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
((((((
еще 3 недели(
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
3 недели не ужинать???
это диета такая хитрая????
*любопытничаю*
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
угу( это подготовка к отпуску, не ужинать - планы, но пока не получается - жру нектарины
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
а я все на кефире нормально выдержать день не могу - жрать хочу настолько неприлично, что наедаюсь=(((((((((((((((((((
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
не люблю кефир, салат лучше каллории теже
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
надо будет попробовать салатом попитаться - он все же сытнее=) Спасибо за идею=)))
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
в овощах много клетчатки которая не усваивается практически но очень долно организм этого не понимает - и сытый
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Кар, спасибо огромное=) буду есть салатики=)
GR@PE © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
понятно. потом расскажи о результатах, ладно?
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ок
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
не синий ,а оранжевый?))
ZuZa © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ну золотистый такой)))))) Я его инструктирую по диете, а он меня по загару)))))))))
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
:))) тоже хочешь золотисую корочку))))
мой загар уже смылся за месяц( в солярий не пойду
ZuZa © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
утром я ела омлет с помидорами,сыр,кофе
на первый обед курица вареная+ малосольный огурец+ помидорина
на второй обед тоже самое.
на ужин горбуша тушеная с помидорами
Кеня © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
салат из рукколы и помидоров и куриная хрудь
кара © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
про утро докладывалась ниже, обед традиционный: гаспачо+греч. салат+капуччино ))
но сегодня таааакая ужасная погода, чтьоменя потянуло на шоколад (
чтоб не пасть совсем уж низко (не обожраться шоколадом), купила себе 50 грамм миндаля )
Ягодка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Ягодка © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Юль, а я со своим кефиром.... не вышел каменный цветок у Данилы-мастера=(((((((((((
заточила супчику с фасольками и салат овощной с 2 ложками картошки.........
мне стыдно.
GR@PE © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
GR@PE © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
