Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2007 года >  Добрутро, пухлячки)))))))

Добрутро, пухлячки)))))))

на зарядку стаааановись!!!!! не боИтесь отжиматься не заставлю, но потягушечки надо сделать всем))))))) итак, кто чем питался вечером и с утра??? вечером я перец съела и томатный сок, а утром трАвАжок с инжиром. и сейчас чай с диетицеским сыром был.
Сандрин © (09.08.2007 09:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Вечером 30 гр. Фетаксы, 30гр кур.сиськи в течении вчерашнего дня 3 творожка и 3 кофе.Ездила вчера в ГАИ на разборки, потом заблудилась, сначало дико хотелось есть, а потом уже была одна мечта до дома доехать
ДиньДинь © (09.08.2007 09:08)
Прямая ссылка

это еда за весь день????? 8(((( если да, то что-то ты очень мало за весь день!!! с такими темпами придется тебе новое свадебное платье покупать!!!
Сандрин © (09.08.2007 09:08)
Прямая ссылка

нет Сандрин не придется точно, вчера начались красные дни и есть совсем не хотелось, а до этого метелила все что не приколочено
ДиньДинь © (09.08.2007 09:08)
Прямая ссылка

я решила попить курс таблЭток против ПМС, но я заметила, что у меня меньше стало "башку рвать"
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

у меня они почти безболезненно проходят когда я ограничиваю себя в еде, а когда жру все подрят чувствую себя ужастно и ору на всех, но так сложно удержаться
ДиньДинь © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

вчера вечером был большой салат из помидора, огурца, перца и салатных листьев (заправка - лимон+перец), а сегодня утром яйцо+помидор+фетакса ) зато каааааак я надопалась во вторник - отмечали назначение на новую должность милого )) и шампанского выпила за вечер целую бутылку! прибавила по результатам 5 дней 0,7 кг, теперь буду неделю саоограничиваться ) и ещё я сегодня в новой водолазке в кор. рукавами - "вкусного" мандаринового цвета ))
Ягодка © (09.08.2007 09:08)
Прямая ссылка

"вкусная" Ягодка)))))))) шампаньское это ты зря(((( лучше было бы сухое красное винишко! теперь придется на первую неделю возвращаться??? или продожать будешь?
Сандрин © (09.08.2007 09:08)
Прямая ссылка

шаспанское тоже было сухое - "брют", я другое не пью ))))) от всяких этих "полусладких" компотов у меня жУлудок боилт ( возвращаться не буду никуда, просто буду теперь так питаться постоянно с редкими отклонениями на праздники и прочие посиделки 1-2 раза в мес., не больше ))
Ягодка © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

т.е. ты хочешь всегда есть сырые овощи, мясо и рыбу???
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

именно ) но овощи буду иногда есть и тушеные - это 100%, потому что я их очень люблю ))
Ягодка © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

ФУХ)))))))) а то я подумала, что всегда только сырые...
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

ну, в этом тоже ничего плохого, имхо, нет ) кстати, и фрукты ещё буду включать ) вчера вот персик слопала, а там и арбузы добавлять буду ))
Ягодка © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

УМНИЧКА!!!!!!!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

Я вечером не ела. Ходила на силовую. Правда я ела в 17-00 рыбу грамм 200 и сыр 10% 100 гр. Утром овсянка на воде и полкило слив))))))))
Лёлька) © (09.08.2007 09:08)
Прямая ссылка

привет)))) как успехи на спортивном фронте??? я вчера на аквапилатесе была и психовала там((((((((( я даун и не понимаю КАААК в воде можно сделать некоторые движения если ноги в ботинках всплывают((((((
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

))))) даже не представляю, как можно заниматься пилатесом в воде) Я на суше то не могу. Успехи вроде есть. Кг на месте - объемы уходят!
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

я ставлю очередной эксперимент на себе - сколько я смогу эту муть выдержать(((((((( за тебя ОЧЕНЬ рада!!! правильным путем идете!!!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

Спасибо) Очень тяжело бывает с едой на выходных) Хочется есть вкусненькое(гриль, жирненькое мясо, крылышки) Пить вино!!! Вот эти отступления и тормозят
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

почему после силовой не ела? нельзя ж так.. приветы)
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

Я перед ела))) Поздно есть, Кень! Дома была в пол 10... спать в пол 12 легла)
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

творог обезжиренный тебе бы вреда не нанес, а только пользу)
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

ага-ага!!! чмок, красотка)
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

чмоки, дюймовочка)
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

не люблю
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

Лель, надо по чуть-чуть - хотя бы по ложке в день заставлять себя!!! это очень полезный продукт!!!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

я ем сыр нежирный вместо него
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

домашний который??? ааа, ну так после трени пару-тройку ложек съела после трени и гуууд!!!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

тогда даже я спокойна)
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

))) да и творог иногда ем) редко
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

что очень полезный продукт. творог? не согласна... я его ем. Но когда организм перерабатывает творог он забирает калций из организма.. и тогда организм страдает... если нужны белки, то лучше уже сою
Laima © (09.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

не любишь творог ешь тогда курицу нежирную
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

Кень поздно есть, да и после трени - не могу себе позволить! Рука не поднимается и рот)
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

какая ты молодец. экс мне бы так.. а моя сила воли уже убегает...
Laima © (09.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

так я ж не каждый день занимаюсь - вот в остальные дни.......
Лёлька) © (09.08.2007 12:08)
Прямая ссылка

я вечером пришла, поела перцы.. 2 штучки - вкууусно)))))))) потом поела арбуз... потом напал жор и я поела еще перцев)) дышать было тяжело) но жор не отпускал... и я поела икры красной ложки 1,5 (доела наконец))) ) ... и часов в 11 уже аки зомби нажралась чёрного хлеба(((( если б днём питалась - этого бы не случилось((( а днём была жара и я не могла есть вообще(((((((((((((
Бенитка © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

не фига се!!!!! мне б стока не съесть!!! у меня КВа=КВа-лификация не та!!!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

тренируйся)))))))))))
Бенитка © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

неее, я наоборот сужаю желудок!!! но если бы ты сначала арбуз съела и через некоторое время перцы, то фиффект у тебя был бы другой
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

я ем торт!
кара © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

а как же подготовка к отпуску?????????
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

идет полным ходом! еще -1 кг был утром
кара © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

200гр творога три чашки кофе черного две чашки чая 50гр сыра гордон блю кусок маленкой пицци
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

чего так много чая и кофа?
Лёлька) © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

жарко......
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

а от них холодно?
кара © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

чай со льдом помогает ...и кофе люблю без него утром не проснусь....
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

это за утрооо??????? что-то чая, кофе много и пицца лишняя - не диет.еда енто!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

это за весь вчерашний день а сегодня пока только кофе и персик
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

а пицей вчера подруга соблазнила она её ребёнку прямо во двор заказала
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

за ВЕСЬ ДЕНЬ???????????????? маааааамоооочкиииииииииии((((((((((((((((( и хочу вам сказать, что кофе нууу никак не утоляет жажду!!!!!!!!!!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

зато вкусное..ну люблю я его ......это мой наркотик... с такой диетой мне 4 кг до моей нормы осталось....
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

омлет из 2 яиц,с помидориной и укропом, кофе с обезжиренным молоком.
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

умница ты моя!!! я вчера после трени с подружкой пошла к кофе-хаус и обалденный чай фруктовый пили. поругались маленько там)))))) и даааавольные пошли по домам!!!!!)))))))))
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

регаться это эмоции ..а эмоции уменьшают вес если их не заедать плюшками
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

а кто говорит про плюшки??? ругались - это громко сказано так. они неправильно выставили счет, мы указали на их ошибку, они признали и принесли извинения!!! вот и делов то!!
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

А я вот себе раз внеделю плюшку позволяю......
лапча © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

аа, я думала меж собой с подружкой ругались)) что за чай? я тебетоже расскажу про один чудо-чай
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

нееее, я вообще с подругами последний раз ругалась года 2 назад, когда они без моего ведома решили у меня остаться на ночевку. а я сама ж живу на птичьих права)))))) вот там я показала Львицу в гневе)))))))))) что за чудо чай??? надеюсь не с травкой, которая называется сенна??))))))))))))))
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

львицу в гневе?? не представляю тебя в гневе вообще)))) ты ж ангел во плоти))) а ты че про чай не написала?пиши давай! а я может вам уже писала.. Там в высокой прозрачной кружке на ножке ягодки-малинки неск.штук, листья мяты, и 3 палочки корицы..вкууусно
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

чай был такой - фрукты какие-то (точно не скажу какие именно, но яблоко я там узрела), ягодки черной смородины и малины и цвИтуечки каркадэ!!! очень вкусно!!! про твой чай я не читала ни разу... неее, Кенечка, я не ангел!!! если бы ты слышала как я вчера и сегодня с тупым логистом ругалась.....))))))))))))
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

вкусный чай тоже должен быть) ну если по делу ругаться-тогда дааа,необходимо)
Кеня © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

я уром ивечером делаю легкий массаж ногам с антицеллюлитным гелем) и делаю упражнения для пресса, а так же прыгаю на скакалочке))) ужинала тушеными овощами с морским коктейлем аозавтракала творогу с зеленым чаем
ZuZa © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

Зой, тебе еще фитнес-клуб интересен??? на всякий случай даю наводку на сайт где куча всяких клубов. выбирай-не хочу))))))) http://www.getfit.ru/clubs/find/find.html?f_ClubCity=1&f_ClubMetro%5B%5D=0&f_ClubDistrict=2&f_ClubSpecialization=&DoClubSearch=+%CD%E0%E9%F2%E8+
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

оо пасиб Настён ) очень интересен)))
ZuZa © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

давай ищи и бушь к нам на Фитнес приходить еще))))
Сандрин © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

надеюсь))))
ZuZa © (09.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

с утра сухой завтрак-много. У меня начинается ПМЫ, и не могла с кровати встать пропустила я свою утренную зарядку... и вчера степпера не было.. кошмар одним словом... Не хочу больше гостей
Laima © (09.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору