Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2007 года >  Дайте индульгенцию:)

Дайте индульгенцию:)

Ужин вчера - БУПП - фасоль с томатным соусом, 1/2 дыни, груша, пэрсик. Всё бы вобщем-то и ничего, но углеводы на ужин :( да и ужин был часов в 9....
Vanilla © (02.08.2007 10:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у меня на ужин была фасоль с овощами, белое сухое вино - 3 бокала и ягодное морожное (((( часов в 10!!!!!!!!!!!
ZuZa © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

ужинала рыбой и персиками( надо вообще перестать есть после спорта (времнно)
кара © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

надо вообще перестать есть.Временной интервал не устанавливать)
Жу © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

ну что за ерунда
кара © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

Дыня воооще плохо.Она ни с чем не сочетается.Это надо запомнить.Мы тебя прощаем,потому как особого вреда ты себе не нанесла.До идиотизма уж доходить не будем)
Жу © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

а я ела на ужин яичницу.. а потом слив почти килограмм... и сразу в 7 часов после ужина уснула и встала в 10 вечера(( Это считается, что я ужинала перед сном или нет?))))))))))))
Бенитка © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

)))))))))))
Bastet © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

))))))))) считается конечно))))))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

фак)) Но я же не ела после 7!)))))))))))
Бенитка © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

гы:))) проблема, ага:))))) поэтому я предпочитаю думать в терминах “не есть за 4 часа до сна”. “не есть после 7-ми” меня как-то очень напрягает.
marlen © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

нууу, уговорила - главное варенья не было!)))
Сандрин © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

зато ЧТО ты ела!)))
Кеня © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

:)))))))
Vanilla © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

слуш, фасоль - белок, томат соус, хоть и углевод, но не страшный, дыня, персик, груша - фигня, я не парюсь вообще насчёт фрухтов, в самом начале м. есла уих в любое время суток, главное ДО основной пищи и всё ок и худела, а ягоды (клубнику, малину, лесные, красные) - так вообще в любое время, то есть и на ужин и главное их после можно, на десерт П. С. мой ужин вчера был в 23:00 - дыня )) (но я уже написала ниже, что сейчас всё как попало)
Bastet © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

у меня кабачки были с фаршем тушеные
Кеня © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

почитала я эту президентскую диету - что-то у меня вопросов куча вчера была.....и мне не понятно - раз они приучают на первых 2 фазах есть 6 раз в сутки, зачем на 3 этапе есть 4 раза??? организм уже привык и 4 раз ему мало будет, мне кажется(
Сандрин © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

ну так там уже тяжелая артилерия вводится "углеводы" соотв, и кол-во раз питания будет уже меньше. так как от углеводов чувство сытости дольше и энергии больше) все просто,Ватсон! )
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

да вроде сытость дольше от белков как раз?
marlen © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

и от них тоже! но если есть мясо с овощами, и мясо с рисом/картошкой, то лично у меня сытости больше от круп и картошки, чем от огурцоыв)
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

ок))) идем далее Шерлок)))))) 1. там написано не есть хлеб с картошкой и макаронами......ага, значит, с этим нельзя, а с гречкой можно??????? 2. зачем есть обезжиренный творог с греЦким орехом??????? можно съесть тогда обычный творог, сколько у нас там самый высокий % жира в твороге??? 18????? 3. сравни завтрак на 1 фазе и на 2?? в первом и яйца и томатный сок и кофе с молоком, а на второй фазе - на завтрак фрукт!!! от которого мне лично захочется не есть а ЖРАТЬ, т.к. там в основном ЯБЛОКИ и ГРЕЙПФРУТЫ а от них увеличивается кол-во жел. сока и есть еще больше хочется
Сандрин © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

1.не знаю, я хлеб не буду есть вообще, год не ем, и не хочу.. 2.в орехах есть полезные вещества, и жиры другие,чем в твороге) 3.сравнила, на первой фазе нельзя фрукты, так как там сахар, а первая неделя ударная, и их надо ограничивать, а потом уже вводить со второй фазы, и с утра Тут я полностью с ними согласна, фрукты только с утра...
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

так они там и дыню с творогом или кефиром (я точно уже не помню) едят вместе..........дыню ваааааще надо есть отдельно от всего!!! про 3 ты меня не поняла - я имела в виду, что на первой фазе с яйцами и иже с ними завтраками я наемся, но на второй фазе, которая уже с фруктами - я не наемся на завтрак!!! а завтрак должен быть плотным
Сандрин © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

кто про дыню сказал? дед? *я дыню не ем, поэтому не парюсь* про 3... теперь поняла...НО! опять же не обязательно так строго следовать всему,каждому завтраку, и если ты на завтрак добавишь нежирный творог думаю ты ниче не потеряешь и в весе не прибавишь) В общем, лично для себя все основы я беру, первую фазу буду придерживаться точно, а вторую с дополнениями)
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

про дыню и дед грил и я еще в других источниках читала.....это ОЧЕНЬ списифицеский фрухт((((((( в принципе, я согласна с многими вещами там - и это нормальное правильное питание (даже с картошкой...*надела каску)*))))) в принципе я не очень далеко от их рекомендация ушла..... но что-то салат типа Цезарь есть с раст.маслом...буууааа(((((((
Сандрин © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

угу.. картошку я буду есть после сброса наеденного веса, и в дни тренировок.. а Цезарь...ну куда деваться? :(
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

Настя. я сегодня на фруктовом салате мопь завтрак.. наелас ещио как
Laima © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

мне фрукты - это сытость на час и все........
Сандрин © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

ну так там каждые 2часа же есть можно) поэтому и 6 раз в день)
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

Кень, от яблока на завтрак я есть захочу уже через 15 минут..... если брать другие фрукты, то в каких количествах их можно есть -они не пишут про размеры порции
Сандрин © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

ясно
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

посмотрим, о моем самочувствии
Laima © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

если заморачиваться, то многовато фруктов на ужин. не так уж и поздно, если спать ложишься в 12.
Melanie © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

приветик)
Кеня © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

привет!!!
Melanie © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

как дела?? 100 лет тебя не видела?
Кеня © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

офф, фотки на личке, прошу!
Nat-ka © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

красотки)
Bastet © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

кааак же тебе хорошо в платье!!!!!! красавица!!!!!!! и Аленке ОЧЕНЬ идет желтый цвет!!! поцелуй ее от меня!!! она взрослеет уже!
Сандрин © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

спасибочки!!!
Nat-ka © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

чего так мало фоток? Да! Хорошо тебе платьица! Носи на здоровье)
Лёлька) © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

супер, отлично выглядишь!! и платье оч.тебе идет!
Кеня © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

хорошо выглядешь) платье красивое)
ZuZa © (02.08.2007 10:08)
Прямая ссылка

спасибо, похолодало жаль ...
Nat-ka © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

ага( я вчера хоть еще в юбке пощеголяла
ZuZa © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

классные фотки.. мне очень твоя красавица нравиться
Laima © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

спасибо!!!!
Nat-ka © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

чудесная ты и замечательная дочка ))
Ягодка © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

что-то я не поняла в чем ты заморачиваешься??? фрукты??? я сейчас ем почти все фрукты кроме бананов и винограда, но ДО еды
Сандрин © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

кстати у меня сегодня фруктовый салат на завтрак... по вчерашним рекомендациям перенесла фрукты на завтрак :)
Laima © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

у меня вчера на ужин была курочка грудинка + много много салата ( морковка, огурец помидор и перец -без заправки. но с курочкой.. вроде по монтяку нормально
Laima © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору