| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2007 года > ПАААДЪЕМ |
ПАААДЪЕМ
объявляется в это пасмурное утро.....зарядку думаю делать будем немного попозже;)
я вчера в зале (в душе) обнаружила, что забыла дома полотенце..не спрашивайте меня кааак я сушилась и главное ГДЕ))))))))))))))))))))))) но главное, что на улице было тепло и меня не продуло!!!
на завтрак было 2 персика, овсянка на молоке, чай малиновый и 2 инжира...
Сандрин © (25.07.2007 09:07)
Приветик дорогая!!!!!!!!!!
"Подънимите мне веки!"
На спорт вчера не попала, думала зайду по-быстренькому в Ашан, куплю продукты, отвезу домой и на спорт, не тут то было!
Там же распродажи кругом ... домой приехала в 20.00 и за готовку.
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
че купила? хвастайся!!
приветы)
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
привет, где фотки???
да ничего особенного, футболочку только, такая беленькая и 100% хлопковая, сумку еще увидела за 300 рэ для спорта (черная), может сегодня заеду.
А то у меня рюкзак голубой не туда ни сюда.
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
фоток пока нЭт,жду сама!
отсканируют после обеда!
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
привет)))
ты как маленькая - в Ашан по-быстренькому нельзя))))))))))что-нить кроме еды купила??
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
футболку
а из еды много полезного: рыба, куринные груди, кефир и т.д.
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а ты со своим ходишь полотенцем?
Так не дают в клубе??
Бедняжечка!
и чмоки,дюймовочка!
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
И нам дают полотенца!
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
нам дают подозрительно тёмносиние, я всегда их подозреваю в непростиранности
Моталка © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
и у нас синие, мы не в одном клубе?
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
планета-фитнес?))
Моталка © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Моталка © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
не, Платинум Фитнес
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
у нас небесно голубые и светло зеленые,всегда чистые и свежие)
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
уже лучше! так они чистым пахнут и обычно даже горячие после сушки (или утюжки?), но цвет наводит на нехорошие мысли
Моталка © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
а нам белые)
Лёлька) © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
везуки!! салон, куда сейчас хожу, тоже только белые использует, моя параноя там отдыхает )), а эти ну очень подозрительные
Моталка © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
привет)
ага со своим и не дают у нас(((((((( причем бывает еще и с двуми полотенцами хожу....одно для душа, а другое для тренажерки
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
я для бани свое ношу.
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
а я не ношу свое)
нам если надо могут и три дать!)
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
буууржуууиии))))))
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
у нас тоже раньше сколько хочешь (при открытии), а теперь фигушки, второе полотенце 30 рэ!
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
сцуки)
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
еще какие!
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а у нас ни бани, ни сауны, но мне туда и нельзя!!
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
интересно почему для душа не дают?
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
да потому, у нас самый дурацкий клуб из сети Планеты и потому что у нас в клубе занимается школа олимпийского резерва.....я те скажу, что у нас даже в раздевалке нет фенов, а только на ресепшене и за 10 рэ(((((((((((((
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
обнаглели!
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
офигеть!!!!!!!!!!
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
молчи грусть(((((
я еще больше скажу, что ща хоть шкафчики есть, а вот когда в сентябре дети появятся - опять бои гладиаторов начнуться((((((((((((
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
да ты чо??
а в др.клуб не хошь свалить?
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
так этот клуб в 10 минутах от работы и в 25 мин. от дома...и там есть басик (а это главный критерий)
но ничего - пробьемся и будем еще на год продлевать карту в сентябре
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Доброе утро! Или оно не доброе? Спать хочу очень. И вообще самочувствие ужасное, толи погода так действует? толи заболела чем? Вдобавок ко всему после вчерашней тери болят мышцы бедер, да и вообще все ноги, одно хорошо - нет аппетита вообще!
Лёлька) © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
привет!!!
Я в 5.00 проснулась от грома, такой дождь хлестал и молния.
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Ночью тоже просыпалась - все форточки закрывала - так страшно было - одна ночевала.
Лёлька) © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
я не одна, но с мужем в разных комнатах, тоже жутковато было.
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
чего это вы в разных то? Нат, ты рыбу то нашла в Ашане, какую я писала?
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
нет, там вообще фигня какая то!!
Хотела дораду взять, она какая то заветренная ...
купила филе трески и еще какую то, не помню.
Сделала вывод, что за рыбой в Ашан надо ездить только утром.
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а у нас ничего не было
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
где?
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
в Чертаново (я на Каховке)
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а я в противоположном направлении (Рязанский пр-т, юго-восток) у нас и сейчас капает, на Таганке
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
нуу, ща и у нас на Тульской капает..по-моему весь центр России заливает*(
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
и у нас капает м. Савеловская
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лель, это погода такая(((((( я то мокрая как мышь, то замерзла как цуцик(((((( моск мутный и уши закладывает.....и так до выходных будет(((((
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Ты под дождь попала?
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
нееет, это от давления такое у меня состояние
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
да я тоже уже погоду глянула, ничего хорошего, где лето то???
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
на следующей неделе под 30 опять обещают
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
на яндексе близко к 30 нет
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Воот,от усталости и боли аппетит пропадает!Этонадо принять во внимание.Доброе утро,Лелик)
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Ну не могу ж я всегда себя так мучить, чтоб болело)? Приветик, Жужочка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
А что делать?Я принимаю тоже только одни истязания-едой))
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
так я еще и едой себя добиваю, ты ж знаешь , что я сейчас ем 3 день...
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Насть,а Насть,и где и как ты сушилась,)????
Доброе утро)
Завтрак:нектарин,каща геркулесовая на молоке с водой и малиновым сиропов на фруктозе.
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
привет!!!!
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
пытайте - не скажу))))))))))))
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я знаю)
под сушкой для рук? )))
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
))))))))))))
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
неаааа....я даже волосы не стала там сушить
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
значит просто быстро бегала по клубу,чтобы ветром обдувало?? ))
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
неееет))))))))))))) меня бы за такое выгнали бы и занесли бы в "черный список"))))))))))))))))))
блин, все тааак просто)))))
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ГОВОРИ УЖЕ!!!!!!
ща умру от любопытства!
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
мобыть её _обдували_?
Моталка © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Моталка © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
фффсе
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
все оказалось горААААздо проще - оглядываясь по сторонам))))) взяла кучу бумажных полотенец и ушла в тубзик!!! вот и все!!!!!))))))))))) а вы тут нафантазировали уже себе эротиЦеские сцены)))))))))))))))
ноо............мне немного не хватило их и пришлось одну ногу вытирать туалетной бумагой)))))))
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Я зналь,я зналь!!!Но постеснялся сказать)))Насть,ты-прелесть)
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
только вот с волосами получилось в начале не очень((((( но потом кудри сделались и не так ужасно стало
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ржууу)
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я валяюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
от затейница!
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
мдааа....я такая))))))))
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
хм...значит,есть о чем пытать)
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я съела 6 абрикосин и йогурт
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а я кексик шоколадный
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кень, я тя обратно в Одессу исправляться отправлю!!!!!!
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
совсем от рук отбилась!
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
не,Настьк)
Я же в эту пятницу на три дня уезжаю на рафты по реке, с фирмой, у нас очередной корпоратив.А там кормить будут явно не диетически,утром блинчики,днем плов и т.д)Так что я еще себя балую до конца недели, а с ПН возвращаюсь к разумному питанию)
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Ох, после отпуска очень сложно прийти в себя и есть правильно!
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
не знаю)) я в отпуске только овощи и морепродукты ем )
и то если жарко, то вообще не хочется есть
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я морепроудкты ненавижу(
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а зря) я в коста-рике тока ими и питалась))
и еще правда жаренными бананами с сыром)))
и манго много много))
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
вот в коста-рике наверно умеют их готовить и свежашие!
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
и на Кипре тоже)))
и в Таганроге мама вкусно готовит рыбу и кабачковую икру и борщ зеленый (это был мой рацион + абрикосы и черешня из нашего сада) ))))
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
смотря где отпуск... А на рафтинге там придется есть и картошку и каши и макароны с тушенкаой) Знаю, проходили)
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
блинчики с утра, плов из казана)
картошка..ага
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
:))) я у родителей была ) ниже писала рацион ))
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
да..
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
это отписки все!!!!
ты типа энергию копишь на будущий сплав??? ......нууу ладно уговорила)))))))
в понедельник с тебя фотки и разумное питание!!
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
гы,спасибо)
торжественно обещаю0\!
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
заметано))))
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
чтоб я так жил!!!
Постоянный корпоративки!!!
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ну там у нас было ДР фирмы, а сейчас просто летний отдых, сплав по реке, у нас каждый год он)
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
супер
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
везет
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
клаааассс!!!!!!!!
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а я мысли с йгуртом 0%
кстати, а Ашане появлилась целай линия 0% молочных продуктов, состав вполне приемлимый, нет ни сахара ни крахмала! Кто-нибудь покупает? (название не помню) ... могу сфоткать и показать.
Взяла йогурты и творожок.
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я творог брала.Удобно,вкусно,качественно
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
не ем йогурты..
Творог беру обезжиренный,естессно без сахара
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а я творог с вишневым джемом на фруктозе))мммммммм
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
да-да, я про них уже писала - сиреневая такая упаковочка, да??
я покупала, но только йогурты.....на вкус тоже приемлимые)
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
и творог хороший!
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2007 10:07) Прямая ссылка
