| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2007 года > я молодец |
я молодец
вчера в 6 вечера гороховый сум и сырно-ветчинный салат и всё!))))))))
а утром яичница из 1 яйца с силосом))) УРАЁ Я отказалась от бутербродов))))
а еще я с субботы опять буду ходить на массаж)) только к другой тётечке и намного дешевле)))))))))))
Бенитка © (27.07.2007 09:07)
привет. У меня одно яйцо немного сыра 10% кофе сейчас второй кофе
ДиньДинь © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
ДиньДинь © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Доброе утречко! Спешу и я вас порадовать. За 4 дня ушло 3 кг и в объемах, -2 в талии и бедрах! Ура, есть стимул - продолжаю!
Завтрак - овсянка на воде. Вчера ужинала рыбой на пару, 4 колечка кабачка на пару тоже.
Лёлька) © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
как вы всё это делаете на пару??
все пароварками затарились что ли? )))
Ягодка © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
пароварка, еще если побыстрее - в микроволновке - филе рыбье) грамм на 150 в микро на 4 минуты и усе - готова - мне очень нравится
Лёлька) © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ой... нет, вот рыба на пару - это для меня вообще издеательство (
я рыбу могу или запеченную, или жареную )
а вот овощи на пару люблю ))
Ягодка © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ну для кого как) я тоже больше люблю жареную и все жирненькое, и вообще я люблю сало
Лёлька) © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лелечка,ты героиня!Ты молодец!Теперь мне и рядом с тобой не стоять с такими достижениями)Рада!
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу, прекрати! У тебя минус 12
Лёлька) © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
фига.У меня за 2 дня уже взлетело на 3(((
Жу © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
это ерунда - туда сюда оно скачет все время! утром 1 вес вечером другой, и может жидкостей мгого пила, иль этол любимый всеми ПМС! Главное не отчаиваться! Жу, ты же умница!
Лёлька) © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
никакая я не умница(((ну и ПМС,ну и что?Надо сразу настолько увеличиваться?Я БУКА!и жидкость отпадает.Я перестала снова пить(
Жу © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
ПОздравляю. Молодец
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Спасибо! Главное держаться! Вчера была у врача - диету одобрила, сказала с 5-го дня добавить несоленые сырые овощи.
Лёлька) © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
какая ты молодец:) я пока решила себя спортом забивать. а недельки может через две на диету... а то была без спорта и без диеты... если сразу то слижком большой стресс
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Мюсли, йогурт, кофе, ананасовый сок
Nater © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nater © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
умничка!!!!!!!!)))
я вчера ела яичницу с помидором и чай пила с диетическим сыром 10%.....вчера прикупила всего за 130рэ
на завтрак несколько слив и овсянка на молоке...но сейчас зефирину съела(((((((((((((((((((
Сандрин © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
молодеца ))
а у меня на завтрак было вареное яйцо, помидор, 2 кусочка сыра и кооофееее )
Ягодка © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
я вчера была на рынке том и проводила маркетинговое исследование 10 и 17%:
я вчера сыр (напоминает гауда или эдам) называется "Диетический" стоит ваааще 130 рэ.
есть 10% твердый (а-ля Пармезано) называется Вест и стоит уже 230 рэ
я покупала раньше Граф (похож вкусом на Масдаам) он 17% стоит 180рэ
есть еще видов 4 17% но остальные я не ела....
Сандрин © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Сандрин © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
нууу я и написала.......слова пропустила, а день только начался((((((((((((((
Сандрин © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
главное, что всё понятно )) спасибо за инфу!
я Маасдам очень люблю, так что, видимо, на нем остановлюсь, несмотря на цену )
хотя и Пармезан тоже люблю )
и вообще фанатка сыра ))))))
Ягодка © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я тоже люблю сыр и в след. раз попробую еще какой-нить новый сорт!!!!
Сандрин © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а я за сыром туда поеду только на след. неделе ((
на сегодня и выхи другие планы - никак туда не попадаю (
но в соседнем магазе есть Ольтермани 17% ) его пока куплю... правда, стоит, зараза, 300 рЭ (
Ягодка © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я сыры покупаю у французов по субботам у нас рынок устраивают. Тоже люблю сыр, но последнее время себя сдерживаю...
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
я получила диск)))) начинаю смотреть))))))))))))))))))
Бенитка © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ОООООО, я рада!!!!!
я плюнула на поиск второго сезона и уже смотрю третий - все понятно итак!!!!!
мне тааак нравится!!!! уже третий вечер не могу оторваться))))))))))
Сандрин © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
что за фильмы вы смотрите?
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
отчаяные домохозяйки
Сандрин © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Сандрин © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
аааааа, я ни когда его так чтоб от корки до корки смотреть не смотрела, но иногда пападаю... ( у нас его в 11 вечера показывают). То знаю кто и что и как там...
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
я тем более молодец) вчера 1,20 спорта, а через 2 часа после него салат из рукколы и помидоров) и 3 персика
кара © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
кара © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
и зачем ты мне лаш посоветовала( я вчера там оставила кучу бабла и сегодня опять пойду...
кара © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
кара © (27.07.2007 09:07) Прямая ссылка
я вне себя..откуда-то взялись +3 кг?!Не буду врать,что в выхи жрать не стану.Н с понедельника опять на все строгое((((
ты,Бениточка,молодец!Я и не сомневалась,что ты перестанешь жрать эти бутеры.Так держать!
На завтрак была каша овсяная на молоке с черникой на фруктозе(капля) и творог 0%.
Ужин вчера:щи,а потом доедала злосчастный карбонат с 2 пидорами и были..семечки(
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
это те 3 кг, что ыт сбросила за отпуск?
это все твои овсянки и фруктозы(
кара © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
кара © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
фруктоза в ягодах.Там совсем капля попадается мне в кашу.А овсянку вот ем только на этой неделе.И 3 кг вылезли вообще за 2 дня!
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ну тогда это отек на фоне пмс?
кара © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
кара © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
возможно...Похоже на то(Но все равно жрать не надо много!
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
да жрать не надо много)
кара © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
кара © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
*вздыхаю*
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
это карбонат и семечки!!!!! прекращай есть большими порциями по вечерам!!!!!!!!
чмок) и не расстраивайся!!!!!!
Сандрин © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Привет,Настена...Да уж от этого не разъешься так сильно.Это перестала себя в узде держать вот и результат(
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Привет, Жужочка, ну не расстраивайся. Может ПМС? Жу, а у меня вчера опять неприятность. Тетка на дороге в меня въехала и с наглой мордой утверждала, что это я в нее въехала, а я то в своем ряду ехала. Хотела меня запугать, что у нее дочь страх. агент, но я рассмеялась ей в лицо сказала, что сама в страх. компании работаю. Вот и не верь после этого в сглаз
ДиньДинь © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ДиньДинь © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Привет,Динь.Мне кажется,что ты плохими мыслями об этом сглазе уже начинаешь притягивать к себе неприятности.Перестань думать об этлм!мысли материальны.Это не шутка.А дорога такая штука сложная...Очень сочувствую(А ГАИ вызывали?
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Конечно, эта дура еще и адрес не правильный сказала, гаишник нас искал 2 часа.А потом 3 оформлял под дождем, мне его аж жалко стало.
ДиньДинь © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ДиньДинь © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
мда...а себя не жалко.5 часов в машине проситеть?кошмар((
Жу © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
так если бы в машине, мы под дождем носились схему составляли
ДиньДинь © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
ДиньДинь © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
тогда все еще прискорбней(((так машина-то живая?
Жу © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
да моя то только чуток на задней арке повреждена чуток
ДиньДинь © (27.07.2007 13:07) Прямая ссылка
ДиньДинь © (27.07.2007 13:07) Прямая ссылка
ну это ничего.первое боевое крещение)
Жу © (27.07.2007 13:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2007 13:07) Прямая ссылка
+1
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Завтракаю - кофе с с/з плюс творог с ложкой джема на фруктозе...
ЛЁКА © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ЛЁКА © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а зачем в кофе с/з если творог с джемом??? с/з - в мусор!!!
Сандрин © (27.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я вообще отказалась от сахара в кофе.. неделю ломала, а потом стало вкусно))))
Бенитка © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Бенитка © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
+1) это лет 6 назад было - сейчас даже не представляю как пьют сладкий кофе
Лёлька) © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
я в жизни не пила сладкого кофе.. то даже не знаю чтооно такое... не могу такое пить
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
аналогично, так же было когда от кофе растворимого отказалась, а натуральное кофе пью раз-ва в месяц
Сандрин © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Сандрин © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
вот и с какао также
Vanilla © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Vanilla © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Не могу привыкла...а чего он так вреден?
ЛЁКА © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
ЛЁКА © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
а я ела макароны и выпила 2 пива (
ZuZa © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
ZuZa © (27.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Приветик. у меня вчера были тушенные овощи, много...:((((
а сегодня на завтрак чай из травок + 1 печенюшка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Laima © (27.07.2007 12:07) Прямая ссылка
а что за салат сырно-ветчинный?? Можно рецепт)))
курица © (27.07.2007 21:07) Прямая ссылка
курица © (27.07.2007 21:07) Прямая ссылка
