Форум >  Архив "Диеты" >  Июль 2007 года >  Чувство голода и похудение

Чувство голода и похудение

У меня с детства очень-очень стойкая ассоциация: если худеешь - значит, есть чувство голода... если его нет - значит не худеешь/// Так ли это? Можно ли в реальности худеть, не ощущая бешеного желания съесть весь холодильник??
Королек-птичка певча © (08.07.2007 12:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Можно, конечно. А если при похудении постоянно хочется есть, то это означает, что чел. худеет неверным способом и скорее всего, результат такого похудения будет недолговечен
Vanilla © (08.07.2007 13:07)
Прямая ссылка

Конечно можно. Я, например, много пью воды, ем салаты из свежих овощей и тунца. Могу даже в час ночи съест чего-нибудь. Чувства голода не испытываю и худеется хорошо. И самое главное, что отвыкаешь есть вредные продукты.
Nova © (08.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

вот я вредных продуктов не вижу месяцами, но что-то мне не очень худеется ((((((( вернее, худеется только если начинаю бегать каждый вечер до издыхания на стадионе////
Королек-птичка певча © (08.07.2007 15:07)
Прямая ссылка

Может всё-таки перекусываешь какой-нибудь ерундой? Или напитки сладкие пьёшь? Я просто снизила кол-во жиров в свойом рационе, в день где-то не больше 15 грамм (не щитала точно), углеводы ем только из овощей-фруктов и цельнозернового хлеба.
Nova © (08.07.2007 16:07)
Прямая ссылка

лимонады не пью, кофе пью с сахарозаменителями... но где-то лишнее явно набегает, не поймать только, где ((
Королек-птичка певча © (08.07.2007 16:07)
Прямая ссылка

напиши примерно, какие продукты ты ешь.. может там какие-то скрытые жиры или сахар.
Nova © (08.07.2007 19:07)
Прямая ссылка

мне просто спорт нужен///// а я его не люблю. Мягко говоря))
Королек-птичка певча © (09.07.2007 09:07)
Прямая ссылка

может стоит физ активность как-то добавить? Но не каждый вечер по стадиону, а найти что-то свое?
Karolla © (08.07.2007 21:07)
Прямая ссылка

пока не вижу другого варянта, кроме как стадион, вот и бегаю ((((((((((
Королек-птичка певча © (09.07.2007 09:07)
Прямая ссылка

Утверждать не буду, но слышала интервью с А.Кабаевой, так она говорила что когда ты ощущаешь голод, то ты худеешь. Но это ее слова, не бейте палками :))) Хотя....я по себе такое тоже замечала...
Олик © (08.07.2007 15:07)
Прямая ссылка

ой, с Кабаевой я боюсь сравниваться, я видела кадры, где ей, тоненькому йящному подростку, тренер орала - “ты, жирная, когда жрать прекратишь?!" - что-то в таком духе)))
Королек-птичка певча © (08.07.2007 16:07)
Прямая ссылка

там перед каждой тренировкой взвешиваешься и оч жесткие условия с едой и диетой. Там каждый нрамм это катострофа. Сама 3 года худ.гимнастикой на Динамо занималась. Там даж питье и то жестко контролируют.
Ксанка © (09.07.2007 09:07)
Прямая ссылка

а почему?? по-моему, даже в балете перед _каждым_ уроком не взвешивают...
Королек-птичка певча © (09.07.2007 09:07)
Прямая ссылка

ну откуда ж я знаю. После тренировки в течении 2-х часов максимум пол яблока можно съесть
Ксанка © (09.07.2007 12:07)
Прямая ссылка

можно у меня тоже такая ассоциация, сложно себя переубедить(((
Бенитка © (08.07.2007 18:07)
Прямая ссылка

я не понимаю..если есть чувство голода его можно удовлетворить небольшой порцией еды, начига хомячить весь холодильник?
Crazy Horse © (09.07.2007 09:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору