| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2007 года > чего делать та? |
чего делать та?
Вес стоит. Завтракаю нормально, на обед мясо куриное с овошами, не ужинаю, вес немного уходит. Пришла после танцулек, опять минус 2 кило. Потом стоит только поужинат - вес опять становится на свои места. Всё сначала. Почему? Он просто возврашается на своё место...
Fiona © (18.07.2007 23:07)
Прямая ссылка
Если не в моготу, то ужинайте очень легко: кефир + яблоко, овощной салатик, заправленный раст.маслом, стаканчик ягод и чай без сахара. А вообще 5ти разовое питание маленькими порциями это весЧь! Но как его организовать с жёстким графиком работы ;-(
Elektra © (20.07.2007 13:07) Прямая ссылка
Fiona © (18.07.2007 23:07)
вы едите 2 раза в день?
Matrix © (19.07.2007 00:07) Прямая ссылка
Matrix © (19.07.2007 00:07) Прямая ссылка
да.... вечером что нибудь; перекисываю, типа огурца, или чернослива.. или выпью Данон
Fiona © (19.07.2007 00:07) Прямая ссылка
Fiona © (19.07.2007 00:07) Прямая ссылка
Ешьте 5 раз в день и не ужинайте. Может так?
Etna © (19.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Etna © (19.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Если не в моготу, то ужинайте очень легко: кефир + яблоко, овощной салатик, заправленный раст.маслом, стаканчик ягод и чай без сахара. А вообще 5ти разовое питание маленькими порциями это весЧь! Но как его организовать с жёстким графиком работы ;-(
Elektra © (20.07.2007 13:07) Прямая ссылка
