Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2007 года >  протасов

протасов

почитала-посмотрела, попробую-ка протасова! ммммм окрошка на кефире так и представляется!! =)) поддержите меня, пожалуйста, ... или не поддержите...))) хочется "не голодную" диету, чтобы постепенно перейти на прав питание, а то вечно все едой кончается... и говорят влияние на кожу хорошее, а тут и мой целл. может уберется =)
стыдоба © (17.06.2007 21:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


зачем постепенно переходить на правильное питание, когда можно с него начать сразу, безо всяких диет. Несбалансированных. Целлюлит после одного протасова не уберётся :) Повторюсь, что прав. питание и спорт помогут. но не с первой недели.
Vanilla © (17.06.2007 21:06)
Прямая ссылка

говорят, это очищающая диета, хоть и несбалансированная, вправду конечно, не уберется... и после 1 недели я и не жду результатов. Вы категорически против протасова? рекомендуете просто отказаться от мучного и сладкого и после 19? + спорт, да, уже даже позвонила в клуб узнать, как там с ценами =)
стыдоба © (17.06.2007 22:06)
Прямая ссылка

Не думаю, что прямо уж очищающая:) Я против протасова, т.к. диеты с такими ограничениями имеют такое свойство, как недолговечный результат. К тому же, для организма их польза сомнительна. Рекомендую следующее: отказ от муки в/с сахара крахмала белого риса, манной крупы и всего, что их содержит (это могут быть консервированные овощи, колбасы, сосиски итп). Свести до минимума животные жиры, в меру употреблять растительные жиры. И жирную рыбу ещё можно. И за 3 часа до сна есть нежелательно. И на ночь лучше не есть фрукты.
Vanilla © (17.06.2007 22:06)
Прямая ссылка

Спасибо большое за подеержку, и за такой понятный список! Половину из него я и так не ем =) И вообще, звучит не так уж и страшно, тем более летом =)
стыдоба © (17.06.2007 22:06)
Прямая ссылка

Привет)Ванил,я нашла майонез без крахмала и сахара.Удивительно,да?Может врут?Просто иногда хочется салат какой-нибудь ужасно!!! заправить майонезом.Или лучше не рисковать?
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

лучше не надо
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

я жру майонез без крахмала,но с сахаром) Правда на работе его не ем,не покупаю просто,чтобы не соблазняться) Дома без него никак(
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Ну вот для тебя лично говорю,что без сахара-Махеев)
Жу © (18.06.2007 11:06)
Прямая ссылка

**гомерически ржот* ну конечно)) прям так взял и убрался целюлит от протасова, ага)))))))))) Сам убрался и варикозное расширение вен с собой забрал))))
Бенитка © (18.06.2007 08:06)
Прямая ссылка

Я думала гроза снова, это это Бенитка ржет))))
Винни © (18.06.2007 08:06)
Прямая ссылка

и молнии мечет)))))))) Нерестится, практически, молниями)))))
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

У нас вчера такая ужасная гроза была. Твоих рук дело, да?))))
Винни © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

зато грибы пойдут...))))))
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Ну если потеплеет, то пойдут))) А если морозы будут продолжаться.. .то мы пойдем, туда где теплее)))))
Винни © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

ну за морозы я не отвечаю)))))))))
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Не поскажешь ,кто отвечает?)))))))))0
Винни © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

знала бы - убила бы)))))
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

ты фотки с Паштеткой сделала?
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

на зверюшках давно висят))))
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

пошла)
Жу © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

и родинки с трупными пятнами Привет) Беня,я-свинота.Я ела все выхи((Надо у Санюши спросить,что там у нас с луной.Я ела селедку,копченую рыбу,креветки.Поняла,что все-таки мне уже тяжко есть копчености и солености,и я их разлюбила.И еще много ела черешни,клубники и абрикосов.Но все до 0,5 кг
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

я только вчера вечером плохая была(( а так я ничего, молодцом)))
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Да ты вообще умница)А я что-то количеством набрала.Но на весе не отразилось.Может уже так кажется,что много,потому что отвыкла?
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

у меня, кстати, именно так и есть - я отвыкла от больших порций((((((((((((((
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

вот беда-то,да?))Я потеряла интерес к большим порциям.Раньше накладывала побольше,а теперь по чуточку.Лучше потом что-то еще поем,но только пузо не набивать
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Привет,а мне в пятницу тренер давал новый день,новые упражнения на нижнюю часть..Я их,конечно,сделала.Усталости такой вообще после спорта никогда еще не было, я еле до дома добралась.. В субботу утром просыпаюсь- ЗВИЗДЕЦ..такой адской боли в мышцах у меня еще никогда не было,, болели все мышцы бедра,особенно передняя, и мышцы ягодиц...Я еле ходила... К вечеру расходилась более менее поезала на тренировку, в субботу у меня всегда кардио, думала похожу по дорожке, мышцам нужно поработать- 5 минут прошла с миним.скоростью-не могу... пошла на велотренажер-еще хуже..Так плюнула и поехала домой отлеживаться, купила витамина С, намазала троксевазином! Тренеру звонила спросить че делать, он недоступен был(( Короче,думала до воскресения отойду-как бы не так- до сих пор как инвалид, правда боль только на передней части бедра,над коленями(( Вчера треню естессна пропустила, как сегодня заниматься буду-не знаю...Скорее всего буду на верхнюю часть пока работать(
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

ооо((9 у меня так на прошлой неделе было с руками((( я не могла их до клавы донести(((((((((((((((((((((((
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

угу(( долго заживали?
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

ну дня 3-4... я вольтареном мазала - помогло
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

оооооооо, слово вольтарен на меня действует неприятными воспоминаниями об их побочном эффекте))))))))))))
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

какой же?
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

разрыв попы)))))))))))))))
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

не пОняла
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

в смысле понос был!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

от вольтарена?????????????????????????????
Бенитка © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

агааа.......причем не один день..... только ты гелем мазалась, а у меня свечи были и теперь этому препарату я не доверяю......(мне потом другой врач говорил об этом эффекте)
Сандрин © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

хм... свечи вольтарен??? а зачем они???????????? если у меня мышечная боль в руках, то зачем мне свечи????????????
Бенитка © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

свечи от болей в спине......и они сразу в кровь попадают - эффект лучше.....но у меня слово вольтарен вызывает побочный эффект
Сандрин © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

хм... я бы лучше мазала.....
Бенитка © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

в смысле?
Бенитка © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

(((((((((((((Кошмар!!!!!!!!! что-то он пересчитал твои возможности!!!!! иди я тебе массажик сделаю!!!)
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

ага, и предпупредил: ты грит у нас сильная стала, будем делать тяжелые упражнения,все по взрослому типа)) СдЕЛАЛИ))) спасиб) Я в обед поеду на массаж-БОЮСЬ! боли то уже не было,а сейчас по больным то мыщцам думаю взвою(
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

даже боюсь тебя отпускать на массаж!!!
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

ниче, думаю после массажа все же лучше будет"
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

конечно лучше будет, но пусть тренер тебе уменьшит для начала нагрузку
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

вот ето упражнение аццкое!!!!!!!! http://www.ironmine.narod.ru/kinesiology/exercises/quadriceps/bb_lunge.htm
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

дааааааааа(((((((((((((
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Кеня,у тебя столько забот появилось со спортом)Какая же ты стойкая!ГордЮсь тобой)
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

спсб) Сама собой горжусь)
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

привет) если все в пределах системы, то это нормально! главное что ты поняла что не можешь есть в больших количествах копченности и т.п.
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Привет,моя хорошая)Ага,представь,я купила эту рыбу просто от того,что полна воспоминаниями о том,с какой страстью поедала ее))Короче,из копченой сайры я выела только спинки,а у селедки отъела 2 куска)И улетела от этого(Хотя с рахницей во времени лпала.Все,самое вкусное для меня-куриная грудка.Чесс слово
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

нууу вот - поняла же разницу!!!! и молодец!!! я теперь могу только сухую копченую горбушу есть....и то один кусок!!!!! дайте и вам пожалуюсь - мне в субботу плохо стало в басике!!! отпаивали корвалолом......причем на йогу и на акву я с таким энтузиазмом шла...а после трени ой..как плохо было......хорошо что горизонтальную поверхность нашла)
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

как то нас всех торкнуло(((
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

новолуние и магнитная буря в одном флаконе!!!!(((((((((((((
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

оо,вот где собака зарыта(
Кеня © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

а я не спала..Голова раскалывается
Жу © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

Настенка,а что ж такое случилось?Тебе не кажется,что ты очень себя насилуешь?На мой взгляд ежедневные тренировки да еще по разным видам спорта-это очень для организма тяжело.Тем более,что ты вечерами еще после рабочего дня ходишь,а ведь усьалось уже накопилась.Давай-ка ограничивай себя!
Жу © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

ЖУУУУ, я себя на работе не очень напрягаю))))) да и неделя была не супер загруженная - всего-то на 4 йогах и 2 аква была - это фигня..........просто такая погода дурацкая((((((((
Сандрин © (18.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

всего на 4?!Сань,ты себя не бережешь
Жу © (18.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору