Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > не есть после 18? помогает? |
не есть после 18? помогает?
Очень часто слышала про этот способ, только не помню от кого. Скажите, есть ли в этом смысл, дает ли это возможность похудеть. Допустим, если до 18 я ем все: углеводы(картошку, макароны, хлеб, фрукты), белки, жиры (масла всякие, сметану), овощи, немножко сладкого, а после не ем вовсе?
Ася © (02.06.2007 20:06)
Прямая ссылка
Ася © (02.06.2007 20:06)
уже полгода пытаюсь проверить на себе этот способ похудания) силы воли хватило тока на 1 вечер)))))
зая © (02.06.2007 22:06) Прямая ссылка
зая © (02.06.2007 22:06) Прямая ссылка
это не способ худеть, это один из помогающих факторов. Если вы до 18 едите макароны, картошку, сахар и сметану, то только не есть после 18 - по действенности будет равноситьно уколу в протез. Разве что утром
+ если вам это тяжело дается - не насилуйте себя, сделайте вечером еще один небольшой и лёгкий перекус - больше толку будет.
Бенитка © (03.06.2007 00:06) Прямая ссылка
Бенитка © (03.06.2007 00:06) Прямая ссылка
Золотые слова
Кисыч © (03.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Кисыч © (03.06.2007 14:06) Прямая ссылка
А вот здесь почитайте помогает или нет.http://www.vechnayamolodost.ru/index2.php?idtopmenu=8&idsubmenu=105&iddocs=502
солнечная © (03.06.2007 11:06) Прямая ссылка
солнечная © (03.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Я где-то 2 месяца уже по вечерам после 18 ограничиваю себя- углеводы не ем.Много пью воды с лимоном, в это время только овощи, фрукты и белковые типа сыра и молока.Скинула только 3 кг.Подруга, увидев меня,выпалила,что я сильно похудела, хотя, я этого не особо замечаю.:))Но я уже втянулась в режим, и чувствую себя лучше при этом.
мыльные пузыри © (03.06.2007 15:06) Прямая ссылка
мыльные пузыри © (03.06.2007 15:06) Прямая ссылка
а теперь переносите и сыр на ранее время..))
Бенитка © (03.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Бенитка © (03.06.2007 15:06) Прямая ссылка
тоже плохо?
мыльный пузырь © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
мыльный пузырь © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
ну там вроде около 40-5- % жира, поэтому лучше не вечером
delphin © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
delphin © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
жирновато, причём жир животный, а не растительный.
Бенитка © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
Бенитка © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
а творог вечером можно?
delphin © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
delphin © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
нежирный я ем
Бенитка © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
Бенитка © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
ооо, спасибо :)
delphin © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
delphin © (03.06.2007 22:06) Прямая ссылка
Бенит,сыром нельзя ужинать?А что ты ешь на ужин?
Жу © (04.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Жу © (04.06.2007 09:06) Прямая ссылка
стараюсь овощи или белок, типа креветок
Бенитка © (04.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (04.06.2007 09:06) Прямая ссылка
угу.Спасибо
Жу © (04.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Жу © (04.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Я неделю ставила эксперимент, последний прием пищи в 17.00, потом только несладкий зеленый чай или вода. За неделю ушло 2 кг. Решила продолжать в том же духе,тем более уже начинаю привыкать.
Лора © (04.06.2007 07:06) Прямая ссылка
Лора © (04.06.2007 07:06) Прямая ссылка