Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > Луна!!! |
Луна!!!
Девочки, расскажите безграмотной ..как она влияет на процесс похудания. А то вчера мой тренер сказал что мучай мучай я себя а толку никакого, пока луна там что-то...вес плохо сбрасывается и наоборот.
Crazy Horse © (19.06.2007 10:06)
Прямая ссылка
Crazy Horse © (19.06.2007 10:06)
если не ошибаюсь в последнем Шейпе была статья кас.этого. лень просто искать журнал сейчас. если найду - скину в личку
finnочка © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
finnочка © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
спс
Crazy Horse © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
я не верю в это ...
прыгаешь в зале как чумная, питаешься правильно, но если луна там что-то то бесполезно???
Nat-ka © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Нашла журнал - пишу всем, статья "ЛУнного аппетита!" из июньского ШЕйпа. Привожу выдержки, статья большая
"
Выстраивайте программу похудения на основе 2х пинципов. В период убывания луна заставляет организм быстрее освобождаться от излишков воды и сжигать калории. И наоборот - во время ее роста лишний вес быстрее набирается и его труднее сгонять - тело настроено накапливать энергию.
Убывающая луна - лучшее время для начала похудения. Ограничьте потребление мучногои сладкого и пейте больше жидкости.
В новолуние, включая один день до и один после, сократите кол-во съедаемого и сконцентрируйтесь на легкой белково-овощной пище. добавьте в райион кисло-молочные продукты, белое мясо, свежие салаты.
Растущая луна повышает аппетит. насытить желудок и одновременно усилисть обмен вещ=в помогут богатые клетчаткой бобовые, хлеб из муки грубого помола, овощные пюре и бульоны, нежирные сорта рыбы. перекусывайте фруктами.
В полнолуние можно устроить себе жидкий разгрузочный день на свежевыжатых соках или кефире.
14 дней убывающей луны - наиболее подхолдящее время для очистительгных процедур. выводите из организма накопившиеся токсины и шлаки с помощью ежедневного массажа маслами псле ванны.
ПРОДОЛЖАТЬ???? ЭТо интересно?
finnочка © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
finnочка © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
да давай..пиши
Crazy Horse © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
"Вы добьетесь большего если составите рацон с учетом своего астрологического знака.
Овны чувствуют себя лучше, если включают в пищу больше железа, вит А и свежих сырых овощей.
Тельцы очень любят соленое и в полнолуние им приходится особелнно тяжело, надо выбирать полезное - квашеную капусту и малосольные огурцы.
Близнецы переедают, когда нервничают. держите под рукой хрустящие фрукты и овощи
Врдные знаки - Рыбы, Скорпион, Рак - легче других набирают вес во время растущей луны. сделайте ставку на природные диуретики - спаржу, огурцы, капусту, сельдерей, лук-порей."
Ну там еще истины про питание, что все свежее и не надо консервированного, пить много воды, ограничить соль и алкоголь и стараться не есть после 17-18 часов.
Вот. Есть еще 3 рецепта и сам календарь лунный на июнь. Сейчас у нас растущая фаза, новолуние было 16го.
finnочка © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
finnочка © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
привет) Кать, а что там про Львов написано?????
*хотя наверняка будет МЯСО)*
Сандрин © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Сандрин © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Насть, привет. Слушай, ничего не написано - я абзац со знаками в полном объеме переписала((((( Еще удивилась - что-то мало. Скорее всего надо смотреть по первым трем - львы с кем идут вместе из вышеперечисленных? Рекомендации будут такими же, по аналогии как написано про водные знаки.
"написала и поняла, что очень запутано"
Насть понятно или попробоавать еще раз? А то у меня с утра как-то плохо получается изъяснятья)))))
finnочка © (19.06.2007 11:06) Прямая ссылка
finnочка © (19.06.2007 11:06) Прямая ссылка
неее, я все понял, типа Лев - это знак Огня, и надо смотреть про Овнов, т.к. те тоже относятся к Огню...
Сандрин © (19.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Сандрин © (19.06.2007 11:06) Прямая ссылка
ну молодец!
finnочка © (19.06.2007 11:06) Прямая ссылка
finnочка © (19.06.2007 11:06) Прямая ссылка
ИМХО - никак
Vanilla © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Vanilla © (19.06.2007 10:06) Прямая ссылка