| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > Калории - это не главное |
Калории - это не главное
Я слышала, что калорийность для диеты - это не главное. И, действительно, если ты съешь сахара на 500 ккал, то пользы это здоровью не принесет, даже если твоя норма 2000 ккалорий. Как грамотно расписать диету, с учетом не только похудения, но и так, чтобы еще и прыщи не повылазили и диабет не подцепить?
Лапуля © (10.06.2007 10:06)
Прямая ссылка
у нее так всего мноооого! класс, пойду читать! спасибо еще раз за наводку!!!
delphin © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
вы по нему питаетесь? и еще, можно на ужин съесть немного куриной грудки и помидорчик огурчик?
delphin © (10.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Лапуля © (10.06.2007 10:06)
Не всем нравится, но мне помогло. Попробуйте составить программу питания здесь:
http://www.perfit.ru/asw5/diet.html
Gonelena © (10.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Gonelena © (10.06.2007 10:06) Прямая ссылка
ага и заплати денежек плиз, да? разводилово
я © (10.06.2007 12:06) Прямая ссылка
я © (10.06.2007 12:06) Прямая ссылка
советую почитать Монтиньяка :)
Vanilla © (10.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Vanilla © (10.06.2007 13:06) Прямая ссылка
она есть в интернете? что-то нахожу одни маленькие отрывочки :( ссылкой поделитесь, а :)
delphin © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
delphin © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
у Марфы Васильевны на личке должны быть ссылки
Vanilla © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Vanilla © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
спасибо! сейчас посмотрю :)
delphin © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
delphin © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
у нее так всего мноооого! класс, пойду читать! спасибо еще раз за наводку!!!
delphin © (10.06.2007 16:06) Прямая ссылка
вы по нему питаетесь? и еще, можно на ужин съесть немного куриной грудки и помидорчик огурчик?
delphin © (10.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Да, по нему. уже года 2, кстати.
по поводу ужина - вполне можно.
Vanilla © (10.06.2007 21:06) Прямая ссылка
Vanilla © (10.06.2007 21:06) Прямая ссылка
