Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > как похудеть? |
как похудеть?
Девчонки, скажите, как запустить "процесс худения", какой устроить разгрузочный день или диету на неделю, потом мне проще будет. Никак не могу скинуть вес, хотя и на спорт хожу
Lolitushka © (20.06.2007 16:06)
Прямая ссылка
Lolitushka © (20.06.2007 16:06)
+1, монтяк пробуй, у меня за 3 недели -1 кг.. медленно но верно как говориться
Laima © (20.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Laima © (20.06.2007 16:06) Прямая ссылка
протасов!
кара © (20.06.2007 16:06) Прямая ссылка
кара © (20.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Спасибо, я попробую
Lolitushka © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Lolitushka © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Протасов, испытанно на себе. За 5 недель -7,5 вес держится уже 3 месяца
ДиньДинь © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
кремлевка помогла
чен © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
чен © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
насколько похудели и за какой период?
Кеня © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Кеня © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
6 мес-7 кг. держался почти год. подводит пиво
elenach © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
elenach © (20.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Даааа,пиво многих подводит.
Грациозная © (21.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Грациозная © (21.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Я вчера вычитала диету в журнале на 10 дней.
Завтрак:
1 яйцо
отварная спаржа или кабачок
Перекус:
Помидорка
Обед:
Салат из зелени и помидора
Рыба на грилле и кабачок
Ужин:
Салат
Грудинка отварная
Перед сном:
Чай из ромашки
Плюс пить только воду. Допускается 1 чашка коффе со снятым молоком.
Prosto tak © (20.06.2007 18:06) Прямая ссылка
Prosto tak © (20.06.2007 18:06) Прямая ссылка