Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > Привет девочки. |
Привет девочки.
Подскажите пожалуйста у кого в личке тексты есть как худели. Нужен толчок мне толстой лентяйке,эх.
солнечная © (30.05.2007 18:05)
Прямая ссылка
солнечная © (30.05.2007 18:05)
У меня мотивация появилась, когда увидела себя в зерале примерочной :) как бревном по голове, до этого как-то нормально и вдруг шибко я себя не оценила. На диету перешла сразу же, никаких понедельников. Результатом довольна очень, но нужно терпение, через два дня себя осмотреть и сказать "нууу, бесполезно..." - не мой путь :) Заметно стало через две недели. Потом продолжала в том же духе, уже 2 месяца почти, размер ушел точно, а похудеть резко на 20 кг я задачу и не ставила
Собственно никой диеты "под названием" не было. Что-то к Протасову ближе, но я просто изменила питание. Никакого сахара, картошку с хлебом я и так по жизни не ем. Две недели без мяса (и рыбы). Только творог, кефир и т.п. до 5% (иногда адыгейский сыр 17%), овощи всякие (и сырые, и выреные), борщ варила (как в диете с борщом). В салаты добавляла 1-2 чайных ложки масла (и то не всегда, хорошо пошли с лимонным соком). Иногда яйцо. И так две недели без отклонений и поблажек! Но и без голодания! В первые дни ешь эти овощи как пылесос, еле дышишь кажется от обжорства, но это пройдет! Потом уже равнодушно понемножку
А теперь все то же, но иногда мясо, по утрам иногда завариваю овсянку и могу позволить себе аж чайную ложку меда. Хотя считаю, что крупы нужны все-таки...
Результат есть, мотивация не пропала, надеюсь так пойдет и дальше!
Набрала сильно после нескольких операций и небанального лечения, но вот взялась за себя
Agat © (30.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Agat © (30.05.2007 19:05) Прямая ссылка
о да... примерочные - это просто пинок (плевок?) в душу:)
Донна Душечка © (30.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Донна Душечка © (30.05.2007 19:05) Прямая ссылка
а я так делаю
не ем сахар и сладости,а вот картошку ем но мало
и вообще гарнир почти исключаю..никаких булок
поначалу помогало-сейчас вес вернулся(но по первости действует быстро..
blackflower © (30.05.2007 22:05) Прямая ссылка
blackflower © (30.05.2007 22:05) Прямая ссылка
текстов нет, один опыт (и не всегда позитивный:)
Донна Душечка © (30.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Донна Душечка © (30.05.2007 19:05) Прямая ссылка
У меня есть
sweetberry © (30.05.2007 20:05) Прямая ссылка
sweetberry © (30.05.2007 20:05) Прямая ссылка
у меня
Кеня © (31.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Кеня © (31.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Спасибо, взяла на заметку.
солнечная © (31.05.2007 13:05) Прямая ссылка
солнечная © (31.05.2007 13:05) Прямая ссылка
заглянула в личку.У тебя девочки как куклы!)
Жу © (31.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (31.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Спасибо.
солнечная © (31.05.2007 13:05) Прямая ссылка
солнечная © (31.05.2007 13:05) Прямая ссылка