| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > ПОМОГИТЕ |
ПОМОГИТЕ
После новогодних каникул набрала 10кг и теперь никак не могу их скинуть, что я только не пробовала, подскажите пожалуйста эффективную диету, чтобы недельки через две скинуть 5-6 кг
ната © (04.05.2007 12:05)
Прямая ссылка
почему не реально....что неужели мне на пляже щиголять в мешке чтобы скрыть жирочки
ната © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
ну я не знаю:)
а вы как хотели? на новый год так налопать и сразу скинуть? причем до сих пор если ничего не помогало?
ну нереально и все. покупайте купальник чуть больше и пытайтесь подтянуть насколько возможно то, что есть:)
marlen © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
А когда пляжный сезон заканчивается, то всё, расслабуха что ли? Ни спорта ,ни диет?
Винни © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Неее...ни за что! Просто немного сменила уклон :) Вместо фитнеса ходила на аэробику, то-сё. Я еще зимой в хоккей играю, поэтому жирков особо не завалялось :)))
Хамелеонша © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
мне тупо спорт!
Nat-ka © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
)))))))))
Bastet © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
ната © (04.05.2007 12:05)
фигасе за каникулы 10 кг...
и прямо вот надо недельки за две 5-6?
нереально, имхо.
marlen © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
marlen © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
почему не реально....что неужели мне на пляже щиголять в мешке чтобы скрыть жирочки
ната © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
ну я не знаю:)
а вы как хотели? на новый год так налопать и сразу скинуть? причем до сих пор если ничего не помогало?
ну нереально и все. покупайте купальник чуть больше и пытайтесь подтянуть насколько возможно то, что есть:)
marlen © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Я за 3 месяца начала к пляжу готовиться. И спорт и диета. А так...вредительство организму какое-то.
Хамелеонша © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Хамелеонша © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
А когда пляжный сезон заканчивается, то всё, расслабуха что ли? Ни спорта ,ни диет?
Винни © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Неее...ни за что! Просто немного сменила уклон :) Вместо фитнеса ходила на аэробику, то-сё. Я еще зимой в хоккей играю, поэтому жирков особо не завалялось :)))
Хамелеонша © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
кстати, обычно если скинуть 5-6 кило быстро, это не очень-то красиво смотрится сразу после, не для пляжа.
marlen © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
marlen © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
а неужели вы после НГ впали в летаргический сон и не знали, что лето идёт?)))))
Бенитка © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Бенитка © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
:))))))))))))))))))))))
Etna © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Etna © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
блин, ну вот честно, вы извините, но без труда ни фига не получиться!!! Тупо диета не поможет!
Nat-ka © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
что делать то нужно
ната © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
ната © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
банальности опять, в очереной раз!!!
правильное питание и спорт!
Nat-ka © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Да? :)
Кеня © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Кеня © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
А что нет?
Nat-ka © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.05.2007 12:05) Прямая ссылка
мне тупо помогла диета,например.
Кеня © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
мне тупо спорт!
Nat-ka © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
диета все ж для похудения первична, имхо. то есть следить за питанием обязательно при спорте, 80% успеха вроде по разным оценкам.
но и без спорта диета - ерунда:) некрасиво даже, имхо.
marlen © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
marlen © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
вот последняя фраза, под ней подписываюсь + 100!
Nat-ka © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Да! я под каждым словом подписываюсь.
Спортом же можно заниматься хоть каждый день на износ, но при этом торты ежедневно пожирая и картошку с салом-не похудеешь...
Кеня © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (04.05.2007 14:05) Прямая ссылка
не согласна... можно похудеть, если каждый день спортом заниматься.....
я торты ем и не придерживаюсь правильного питания совсем .. последнее время.. но вернулась к спорту, чувствую что поехало
Laima © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Laima © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
значит можно похудеть ТОЛЬКО при помощи питания, и ТОЛЬКО при помощи диеты.
Главное,начать.И не забывать о золотой середине "прав.питание в совокупности со спортом"
Кеня © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Кеня © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Нат, ты ведь изменила питание!? Разве нет? Это не тупо спорт!
Чучело-Мяучело © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Чучело-Мяучело © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
конечно, еще как!
Nat-ka © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Вот видишь! Только спорт не даст того результата, который можно ожидать от диеты, но и она без спорта ничто - в тонус мышцы и кожу приводит только он!
Чучело-Мяучело © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Чучело-Мяучело © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
это очень много за 2 недели. надо худеть постепенно
Кошатница © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Кошатница © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
не знаю, волшебство - не мой конёк.. Но руку даю на отсечение, что вы еще ничего по-настоящему не пробовали, если до сих пор верите в 6 кг за 2 недели))))))))
Бенитка © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Бенитка © (04.05.2007 13:05) Прямая ссылка
у вас что-то не то со зжоровьем. 10 кг за такой срок- много. лучше к эндокринологу сходить
Пуховик © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Пуховик © (04.05.2007 15:05) Прямая ссылка
обязательно схожу))
Бенитка © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Бенитка © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
)))))))))
Bastet © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
зимние каникулы максимум 10 дней
это че по кг в день?
че вы ели то?
в принципе диета это не то что вам надо
кг набраны быстро быстро и уйдут
плавание + сбалансированное питание
без сладкого, мучного и картошки
Маринка Карьеристка © (04.05.2007 18:05) Прямая ссылка
Маринка Карьеристка © (04.05.2007 18:05) Прямая ссылка
На днях в газете "Жизнь" читала, что Оксана Фёдорова похудела за две недели на пять кг. Ей диету посоветовала Орбакайте. Называется "Зеленая дита". Там надо есть овощи и фрукты зеленого цвета. Типа огурцы, виноград, яблоки, зелень салата. ну и как с влюбой диете - пить много воды.
И сидеть на этой диете легко (с)
Mam-Jul'kin © (04.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Mam-Jul'kin © (04.05.2007 21:05) Прямая ссылка
